「身為一個中年大叔，擁有的也許不多，但我想傾盡全力保護我愛的人。」
Jim—彭大騰，一個屆於不惑之年的平凡上班族，舉手投足散發出溫文儒雅的斯文氣息，平時是包裝業的製程，也身兼父親與情人一職；一肩扛起所有並不容易，在談到如何平衡工作、家庭、理想時，眉宇間透露出平淡卻堅定的神情；曾經在短短三個月中，自行車FTP從140W突飛猛進變成180W，最後進步到210W，一切的一切，源自於自律與家人不離的支持。
用盡蠻力的青春年華 跑步開啟狂熱的執迷
Jim提到自己投入運動已經過了20個年頭，起初因為跟著年輕熱血的表弟開始接觸跑步，在假日時刻穿上跑鞋當假日跑者，以賽代訓。這個時候，Jim的思緒飄到從前24歲正處血氣方剛、年輕氣盛的自己，由於當時關於訓練知識的資訊尚不普及與透明，幾乎場場比賽來者不拒，以土法煉鋼的方式練習，接近賽日前再逐漸增加跑量，每場比賽都是建立在歡樂完賽與跑旅之上。
後來單純的跑步活動已經無法滿足Jim心中逐漸蔓延的小火苗，因此跟隨著表弟的腳步，也獨自報名了一場標準鐵人賽，還記得那場51.5KM的標賽位於花蓮洄瀾的統一盃，第一次自己參與鐵人三項賽，獨自一人南下花蓮並完成賽事，那早已走入歷史的統一盃，卻是長存於Jim心中最別具意義的鐵人賽。
開始踏入鐵人不歸路 我還想更好
「那個時候扛著一台鋁車就去比賽，騎到很累、游到沒力，完全不曉得到底該怎麼訓練，但當時也覺得累就累沒什麼關係。直到幾年前喜獲麟兒，也發覺自己體態逐漸走鐘，思考到若不改善的話，在未來也許會有心血管疾病的潛在性，為了擁有保護家人的能力，自己也漸漸的萌生出『是不是要認真開始練一下鐵人了？』的想法。因此JIM開始積極參考相關書籍，並加入焦耳極限訓練中心精進自己的自行車騎乘能力，尋求專業的教練給予關於週期化訓練的科學化指導。
師父引進門 修行看個人
「有一次去參加台東Challenge Taiwan 的51.5km鐵人賽，我又被電爆了…所以我想要再為自己努力一次，因此開始備戰Challenge Taiwan超級半程鐵人賽，在訓練的方面我選擇在焦耳極限上功率課程，還記得有一次我詢問焦耳極限破千瓦的住持—品韜教練問題：『如果我沒有辦法能撥出時間外騎，但非常想在113中取得好成績，要怎麼安排訓練才能讓我在自行車賽段有更好的表現呢？品韜教練回覆只要一週排定兩次功率課，持之以恆訓練下去，那麼還是很有機會突破自己的成績的。結果事實證明，經過數個月的持續訓練，幾乎也沒有外騎，在比完CT113後，我的90KM自行車時間以3小時10分完成，相較於初次騎了4小時，總共進步了50分鐘。感覺很輕鬆，還可以刷別人卡（大笑）。』
後來在賽季時刻，JIM提到他的訓練方式是固定星期二、四晚上8點騎功率，偶爾騎完會直接在樓上跑步機進行轉換跑，有時也會利用時間參加瑜珈放鬆課程，放鬆自己緊繃的筋膜與身心。以自律的方式排定科學的週期化訓練，在這個生活節奏快速的城市中，有效率地練習總比漫無目的的訓練來得更具意義。
一條鎖鏈的強度 取決最弱的一環
對自行車功率一次大躍進突破70W的JIM來說，一步一腳印地將自己的全方面能力推疊起來需要極大的耐心與毅力，他也提到「休息」更是訓練的一部分，累了，就適當的休息；當身體與靈魂擁有良好的棲息時，訓練才能得到1+1>3的效果。
現在鐵人三項已經成為JIM的生活方式之一，每當自己身體已瀕臨崩潰邊緣時，JIM告訴自己「痛苦過後，苦盡終將甘來，無論如何都要撐下去！」而在他的生命中也有更多的目標等待追尋，取得波士頓馬拉松資格也是深藏在JIM心中的願望清單之一，有了妻子的支持，同時在被工作切割成零碎的時間內找到自己對生活與運動的熱情，身為一個中年大叔，這個鐵人夢追的心甘情願，未來，也會一直鐵下去。
To be the best, you must be able to handle the worst.
相信自己，不管遇到什麼都擊敗不了你。
