小凱、Timmy拍攝提供三角點合照
『生活在希望中，生活才顯得更有趣。』牧羊少年奇幻之旅P.13
「是慶功宴；也是高山越野訓練；也是夜訓；更是身心靈犒賞……。」
越野上高山，最爽的是遇到好天氣，出大景，我們總是寧願曬成熱翻喘氣的哈巴狗，也不要淋成狼狽的落湯雞(笑)，天氣好除了展望佳，行經甘卓萬斷崖(有兩三處)，多處陡升陡降處不至於這麼危險。
小凱提供網路山友甘卓萬山預估時間(上河地圖)
經過TDG義大利巨人之旅的賽前訓練，高山兩天一夜的訓練，個人覺得很適合越野訓練的模式，有高緯度調整、低氧適應、負重能力提升、高度爬升、疲勞調整。
小凱拍攝提供7.8K林道停車處(四岔路口)出發合照
這次干卓萬群峰行程紀錄：
- 4/3，親愛國小，小睡4-5小時。
- 4/4，早上6點，7.8K林道停車處，出發，13:30干卓萬山，15:30牧山池紮營，休息1h，出發至牧山、火山，去程1:33，回程1:53，晚上10點睡，訂隔天3點鬧鐘。(24.65公里，D+2919m，含休息14h12’)
- 4/5，早上4點30分出發，9點30分到卓社大山，18連峰名不虛傳，小凱說起了D方案！獲得一致通過，休息20分鐘，5小時後回到牧山池，休息睡覺，訂晚上10點鬧鐘，11點20分出發。(15.32公里，D+1788m，含休息10h19’)
- 4/6，早上7點20分回到7.8K林道停車處。(17.64公里，D+650m，含休息7h56’)
這次是與小凱、Timmy、宗健同行，高山兩日行已經是我們高山越野習慣的模式，出發前總是要稱重一下，我的Columbia 38L中型背包，9.8KG，加上腰包1.04KG，卓社大山來回輕裝，輕裝也都有強制裝備：風雨衣、雨褲、急救包、保暖毯、一日行動糧、2.5L行動水、登山杖。
第一晚的目標是牧山池(約17K)，有乾淨水源(仍需過濾或煮沸，有小紅蟲)，7.8公里林道停車處到十粒溪營地(流動溪水，水源可直接飲用)，沿途遍佈巨木和神木，讓人心曠神怡，高山越野感受生命力的旺盛，雖然身體仍有維港162賽後的疲勞，觀看林相，心靈是豐滿的，多年前走干卓萬群峰，十粒溪營地是第一晚紮營處。
到十粒溪營地才4個小時35分，僅僅快走，經過這幾年越野功力加持，高山訓練是相輔相成，如今爬百岳與跑步相結合，變成了喜愛的越野。
Timmy拍攝提供前往牧山池合照
宗健報金牌的行走紀錄，預計下午兩點到乳型峰，12小時到牧山池，我們到甘卓萬山(3284m)，才7小時半，我們超開心的，因為是連假，一路上都是成群的登山客，只有在干卓萬山前遇到一對夫妻，隔天在卓社大山回程上最後三叉營地陡升坡中再相遇，他們是下武界。
小凱拍攝提供
大多是小凱、Timmy、宗健在前走著，一大段後等我，我喜歡這個模式，每個人都有自己的節奏，走自己的節奏最舒服，我最常對他們說：你們高手真厲害，休息的多，還可以睡覺(小凱卓社大山回程還小睡4次)。
當我看到牧山池的第一眼，感動的紅眼睛，怎麼這麼快就到了
通常去程的路會忘掉其中的困難，因為我們總是期待著前方，記得摸黑下山時，乳型峰下到十粒溪營地，心裡還在碎碎念，有這麼陡嗎？！納悶且撞牆著(笑)。
到牧山池才下午三點半，給我們很大的激勵，決定先拿下牧山火山。
我們決定先搭帳吃熱食，本來我還說妳們去搭帳篷，讓我這個老人家休息一下，我嚷著維港162結束才三天(4/1回台灣，晚上近12點才到家)，結果一到牧山池，就聽到宗健說：「兩個人搭帳棚，兩個人煮熱食。」Timmy還在後面拍照，小凱頭痛，我趕緊先煮熱水，大聲叫Timmy趕緊下來搭帳篷，小凱先過濾水後，讓小凱多休息。
美好且迷人的牧山池光線，Timmy拍攝提供前往牧山火山前合照
休息過後(約莫1小時)，直接走牧山(3241m)、火山(3258m)，牧山池一上去就到牧山三角點，我們期望到火山還是白天，所以走的積極，4個假山頭就到火山，還看到綺麗感人的夕陽，心情真的很好。
火山上感人的夕陽，Timmy拍攝提供
回牧山池路上，小凱說起A方案：我們卓社大山回到牧山池營地，直接背大包包，下到登山口，就各自開車回家。我聽畢後，直接在火山回牧山池營地路徑上抓狂，大喊：我都快累死了，立馬推B方案。
B方案:卓社大山回到牧山池，直接背大包包，下到十粒溪，睡一覺再繼續走。不知道誰又提C方案:卓社大山回到牧山池，直接背大包包，下到登山口，回親愛國小睡一覺再回家。
牧山池的水鹿沒有上回白石池的多。第一晚牧山池是個寧靜夜，寧靜且幸福。
前往卓社大山前的日出
觀看拍攝前往卓社大山前的日出流連許久不肯走，小凱拍攝提供
4/5早上4點30分出發，18連峰名不虛傳，沿途岩峰窄徑刺柏，最後幾個假山頭，有些讓人不耐煩，以為要到了，一轉眼又有山頭，本來是抓來回9小時，只好等到卓社大山(3369m)再調整。
9點30分到卓社大山(3369m)，太陽高高掛，在三角點，小凱說起了D方案！獲得一致好評通過，D方案：卓社大山回到牧山池，睡一覺再重裝回7.8K停車處。
18連峰去程就陽光大作
18連峰去程，小凱拍攝提供
在卓社大山休息25分鐘，回程才是辛苦的，因為氣溫升高轉熱，陡上拉繩索，陡上陡下瘦稜，5小時後回到牧山池營地，太陽正大，我們吃起了熱食，煮回程的飲用水，約莫下午五點躺平，定晚上10點鬧鐘，其實昨晚睡不好，下午又很熱，牧山池很多取水的山友，所以預計的睡5小時計畫，也睡不多。
鬧鐘一響，我就起床，煮泡麵當早餐，晚上11點20分出發下山，賺到一次夜訓，私自開心著。
摸黑下山，小凱拍攝提供
其實第一天出發前，因為剛比完維港162，很怕變成他們的拖油瓶，就是一路調整，真的漸入佳境，老天爺不時鼓勵著我，包括出乎意料的時間到達甘卓萬山與牧山池；火山的夕陽；還有第二天卓社大山的日出……。
下山結伴，不離不棄，小凱拍攝提供
『當我真心在追尋著我的夢想時，每一天都是繽紛的，因為我知道每一個小時都是在實現夢想的一部分。當我真實地在追尋著夢想時，一路上我都會發現從來未想像過的東西，如果當初我沒有勇氣去嘗試看來幾乎不可能的事，如今我就還只是個牧羊人而已。』牧羊少年奇幻之旅P.138
一路上非常感謝小凱、Timmy、宗健，每次與他們越野同行，總是能獲得許多，我總能在他們身上學到許多，慷慨，盡己所能，給予與付出……，三人行必有我師，何況我們是四個人，總是互相扶持互相調整，沒有拖油瓶，只有魚幫水水幫魚的加乘效應。
，天氣好除了展望佳，行經甘卓萬斷崖(有兩三處)，多處陡升陡降處不至於這麼危險。){kind=link}