「2018 LAVA TRI 鐵人系列賽-新北福隆站」，將於11月11日在風景秀麗的福隆地區舉辦。本次LAVA鐵人系列賽分為標準鐵人三項及鐵人二項兩種賽制，其中標準鐵人三項賽事距離總長51.5公里，包括游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里；鐵人二項賽事距離總長53公里，包含跑步3公里、自行車40公里、跑步10公里。
若要說到全台灣游泳最舒服、最乾淨的賽事，你的腦中一定會立刻想到台東活水湖。然而去一趟台東所衍生的交通住宿費用也總是讓人留著血淚按下報名鍵（？）。新北福隆賽事的誕生，對北部的鐵人來說是一大福音，除了離家近省下荷包以外，對於尚未克服海泳恐懼的人來說，新北福隆是一個不錯的選擇與嘗試。原因在於，福隆是一個河流跟海的交匯處，沒有浪也沒有流，不少地方可以站起來，是一個非常安全的賽道！
特殊山水風情畫的福隆，因為軟硬岩層分布幾乎與海岸垂直，造成起伏多變的地形，規劃成考驗鐵人們的賽道最適合不過。這裡可說是北台灣最適用來舉辦鐵人三項賽事的地點了，因此，2018 LAVA TRI 鐵人系列賽-新北福隆站一開放報名，鐵人們內心不服輸的魔鬼便開始蠢蠢欲動，想以堅實戰力來擊敗嚴苛賽道，另有不少鐵人團隊也相揪報名，大家都以征服強烈東北季風、湧浪與高低跑道為目標而開始團練。
福隆海域是考驗鐵人們的最佳賽道
福隆海水浴場是賽事的起點
比賽報名日期接近截止，也代表開賽日子越來越接近，搶到名額的鐵友們，內心一定越來越澎湃，因為驗收的日子很快就會來到。這場賽事的賽道從福隆海水浴場下水，終點設在龍門運動公園，當然，在海裡可能必須克服驚濤駭浪與許多無影腿，然而上沙灘後還要面對約1.5公里的爬坡轉換，對很多鐵人而言最痛苦的過程。
自行車賽道會騎乘在台2丙及台2線之間，基本上起伏路線是前段爬坡、後段下坡，但是陡爬坡、地濕滑，還有一連串的U彎、S彎組合，加上盲彎多，許多參戰過的鐵人均表示，騎到要下車用牽的才有辦法完成，艱困可見一斑。然而，自我挑戰的前提是安全，因此大會在今年的自行車賽道取消了易摔車的「北42」路段，改從台2丙騎到平雙隧道前接「北38」路段，一路順行至台2丙，不再前往「北42」危險崎嶇的山路。特別提醒，回程點要注意台2丙右轉接102縣道需要原路折返，行前務必要再次查看路線資訊。大會希望在滿足鐵人的挑戰欲之餘，更要確保選手的安全。
至於跑步路段，也是最關鍵、最辛苦的時候了，強勁東北季風吹襲，若遇上好天氣，東北角猛烈的日曬，絕對不會善待已氣喘噓噓的鐵人們的，但鐵人們也無需擔心，比賽的補給站有冰水、冰舒跑、冰可樂，還有大桶碎冰可用，大夥就是盡全力衝刺，爭取上凸台就對啦！
海天一色 東北角紀行
台灣東北角從基隆到宜蘭的海岸線，有著全台灣最美的海岸風景，以三貂角為界，以北是沈降海岸地形，山脈與海岸線幾成垂直相交，軟硬岩層的分布幾乎與海岸垂直，在東北季風侵襲與海蝕作用影響下，形成多海岬、海灣與海崖等特殊景觀，遊客可以迎著海風悠遊欣賞碧藍大海及大自然的鬼斧神工，一路上的景點包括南雅奇岩、龍洞灣公園、澳底漁港、福隆海水浴場、舊草嶺隧道、三貂角燈塔等。
東北角獨有的海濱山巔景致，散發寧靜純樸之感。
挑戰性高的運動比賽結合當地觀光特色，是LAVA TRI 鐵人系列賽-新北福隆站的重要亮點。賽後，當然要與親友組成一支「加遊團」擁有一流地質景觀特色的福隆地區，再延伸至澳底、貢寮、雙溪或到最東的鼻頭角，或是續玩鐵路上的各個小站再往九份前進，串連的旅遊線可飽覽東北角獨有的海濱山巔景致，濃濃的小鎮在地風味，絕對能為鐵人們的戰事故事再增添一筆美好的旅遊記憶，感受賽前賽後不一樣的寧靜純樸。
敞開心懷 玩遍福隆在地美景
福隆位於東北角海岸風景區的中心，東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處也設於此，福隆海水浴場、專用的自行車道以及龍門露營區，夏秋時節，八方遊客匯聚露營、戲水或馳騁在濱海自行車道上，不亦樂乎！
簡單的古早味鐵路便當
清涼解膩的石花凍
到福隆的第一件事，當然是先光顧頗有名氣的福隆火車便當。搭火車吃便當是重要的旅行記憶，來到福隆車站，一定要買個鐵路便當感受簡單的古早味。鐵路便當包含了木桶、木片、紙盒和鐵盒等各種包裝，手捧著溫熱便當，大啖滷蛋、薑片、豆干、菜脯、當季時蔬、後腿肉片或排骨等傳統菜色，誘人香氣令人難忘。享用完便當，一定也要來上一碗冰涼的石花凍，加上檸檬的凍飲，微酸微甜滋味很解膩，與便當形成絕配。
福隆海水浴場
緊接著要來到福隆遊客中心。位於福隆海水浴場入口前的紅瓦白牆建築，就是東北角暨宜蘭管理處及福隆遊客中心的所在，中心主要提供東北角海岸的自然生態、人文史蹟、旅遊景點等各種資訊的展示及解說，一樓設有簡報室、自行車體驗區、原木再生緣木雕展示館裡有海漂流木雕刻創作展示區，另有東北角景點與活動尋寶圖，自行車體驗區則讓遊客體驗東北角的自行車路線，其他則有介紹東北角的海底世界、生態、植物及景點的資訊供遊客參觀。
福隆海水浴場是受歡迎的戲水弄潮景點
福隆海水浴場向來為知名的景點，雙溪河在此入海，形成內河、外海交錯的獨特景觀，彎月型拱橋連結兩處，內河河面寬且水流平穩，成為北部著名的風帆、獨木舟、風浪板與戲水、衝浪等水域活動。這裡也已完成東興宮廣場、榕情步道改善，並與龍門露營區串連，讓旅遊觸角更方便延伸。
鹽寮至福隆海水浴場之間的自行車專用道
露營區
露營區
從鹽寮至福隆海水浴場之間，設有約4公里長的自行車專用道，自在滑行沿線，可以欣賞東北角才見得到的沙丘植物，遠望則是閃著水波的雙溪河美景。再前進到位於雙溪河的南側的龍門露營區，山海環抱的河濱生態公園綠意盎然，設有露營區、單車專用道、水上活動區及划船水陸休閒區等，可以進行露營、水上活動等。
美麗的吊橋
值得一提的是，龍門露營區的規劃非常完善，另有大型獨木舟基地，可體驗一日遊的舟遊雙溪、客製化的獨木舟活動，還可走走美麗的吊橋以居高望遠，體驗最自然的旅遊樂趣。
鹽寮海濱公園綿延3公里的金色沙灘
鹽寮海濱公園
鹽寮海濱公園
與福隆海灘連成一氣的鹽寮海濱公園，擁有綿延3公里的金色沙灘，金黃色的石英沙非常漂亮，海濱滿布林投樹、木麻黃、馬鞍藤、文珠蘭、濱箬草等海濱植物生態，充滿生機，另可一賞八邊形底座、正方形碑身的鹽寮抗日紀念碑。
八邊形底座、正方形碑身的鹽寮抗日紀念碑
同場加映 順遊漁村 賞燈塔 走隧道
石頭老屋
石頭老屋
石頭老屋粗獷中見細膩的石砌工法
濱海公路(台二線)旁的卯澳漁村，曾經繁華、已有一百多年歷史的古老小村，因為遠離鐵道、公路而保有素雅面貌，讓人望見它洗盡鉛華後的靜謐姿顏。村內殘留的石頭老屋，粗獷中見細膩的石砌工法，可窺見老祖宗們就地取材建築房屋的智慧，另有盤根錯節的百年老榕樹，守著漁村庇蔭後代子孫，這些都是東北角值得細細品味的文化資產。
三貂角燈塔
再往台灣最東的馬岡前進，這裡有台灣極東、守護著大海的三貂角燈塔，這處北部地區唯一開放遊客參觀的燈塔，擁有「台灣的眼睛」之美名。高居岬角上的白色燈塔，曾在二次大戰時遭砲彈射損，傷痕依然清楚可見，更讓人驚喜的是在此可欣賞海天一線的壯闊美景，也是遠眺龜山島的最佳位置。
舊草嶺隧道北口的雕堡，可賞一望無際的汪洋
感受了海天無際的景致後，如果時間允許，建議可安排一趟踩踏尋幽小旅程。舊草嶺隧道平日來訪可以選擇步行或騎腳踏車，週末假日和例假日只開放給腳踏車行走，健行於隧道內或騎著單車在舊草嶺環狀自行車道前進，沿途依山傍水美景宜人，在斜陽、海風中，感受不一樣的小鎮純樸。
