盡全力衝過終點線 | 葉日鴻眼中的台北馬

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有越來越多人投入長跑運動,但一位優秀的選手若想在更專業的田徑長跑領域發揮專長,必須耐得住漫長的進步過程。首先他要對長跑有高度熱忱,並要有超乎常人的氣勢在長遠的跑道上保持最佳狀態,才有機會從5千、1萬公尺,跨越挑戰馬拉松等遠距離。台灣長跑界檯面上的選手多已進入成熟階段,在後面準備接棒的年輕世代是否能展現信心加速追上,是所有台灣長跑界支持者最關心的議題。

突破自我的同時,思考未來的發展前途

葉日鴻,現年21歲的年輕長跑選手,在2018年台北市秋季全國田徑公開賽男子1萬公尺比賽項目,以 30 分 53 秒 58佳績打破大會紀錄,他也在2017年的台北馬拉松半馬賽事獲得第二名的成績,這位年輕長跑新秀選手看似蓄勢待發要更上層樓了,未來是否有可能在台灣馬拉松長跑運動中創造另一個新境界呢?

將場景拉回到2017年12月的台北馬拉松起跑線前。賽前,我面對腳踝的傷勢,還在猶豫是否真的要參加比賽,但最後我仍然決定上場比賽,但因為知道自己的腳有點問題,一直提醒自己在跑道上不要有壓力,放輕鬆來享受這場比賽。葉日鴻為那場出乎預期的佳績,做了這樣的註解。

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心中對台北馬的期望,重拾跑步的樂趣

身為一位專業的長跑選手,葉日鴻也曾出國參加過專業的馬拉松賽事。他回憶日本的馬拉松比賽,跑道兩旁擠滿了水洩不通的當地民眾,現場此起彼落不間斷的加油聲,以及許多太鼓隊、啦啦隊與站在路邊舉臂伸手擊掌的民眾,都是鼓勵跑者前進的動力,也因此,他期望在故鄉所舉辦的台北馬拉松,能有更多人一起參與一起享受跑步,更希望有更多民眾前來為選手加油打氣。

雖然自己是專業競技選手,但葉日鴻知道要讓民眾來參加台北馬,一定要有更多吸引人的特色才行,究竟加入哪些特色可以吸引大家前來共襄盛舉呢?俗話說人以食為天,葉日鴻認為,活動現場大多會提供香蕉或餅乾,但若能提供像是巧克力、烤雞或是異想不到的可口點心等豐富又具特色的美食,讓參與的民眾邊吃邊玩,或許是吸引大家來參加路跑的一種方式,這樣的路跑活動也更具跑步樂趣。

對勝利的渴望,享受台北馬的一切

再回顧葉日鴻近期在跑道上的表現,他表示今年曾前往中國進行一個月的短期訓練,這段時間完全不受課業及其他瑣事干擾,讓他可以完全專注在訓練上,密集訓練也讓他期待有更傑出的表現。雖然在剛開始的第一週,發現體能恢復狀況沒想像中好,難免會擔心、甚至懷疑這次集訓的成效但最後兩週漸入佳境身體已適應高海拔環境的高強度訓練,回台後馬上進行測驗,沒想到竟然可以順利打破自己400公尺的最佳成績。

我要再提升台灣的長跑成績!」葉日鴻以堅定的眼神表示著。他說在高中就已立下目標,自己深知要更進步就一定要挑戰國外賽事非常渴望能出國比賽並體驗當地環境與長跑運動的水準。葉日鴻渴望突破與改變,他想盡辦法親自去嘗試與挑戰,希望能藉此發現自己不足之處、思考未來發展的可能性。

他也衷心建議參加台北馬的選手們,如果以突破成績為比賽目標,平時就必須養成良好的運動習慣,並且要打造一分完善的訓練課表,此外,擁有足夠的休息、賽前準備充裕,同時強化自己的意志力,都能為創造佳績提供助力。但如果單純以休閒體驗目的來參賽,那就盡情享受與各式各樣的人一起路跑的感覺,感受跑步所帶來的喜悅!