華麗背影的轉身 不甘平凡的梁子淇

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日前才完成鐵人三項賽LAVA花蓮站的梁子淇,首次站上鐵人三項的舞台就以優異的成績奪下分組第二的殊榮。談起對鐵人三項賽的前世今生,她笑說:「這跟我想像的完全不一樣。」

從小就熱愛運動的子淇,大學時曾是籃球校隊的中鋒,對她而言,運動的人們有著難以遮掩的耀眼光芒。由此,她把運動視作為一種生活,一路走來始終不悔。

經過一番努力和堅持,梁子淇順利完成2019 LAVA鐵人賽花蓮站的比賽。
經過一番努力和堅持,梁子淇順利完成2019 LAVA鐵人賽花蓮站的比賽。

「運動讓我做自己。」

談起少女時代,子淇坦言自己有點自閉、沒有自信,很容易因為他人的話語動輒得咎。「回想起過去,」她說:「很難想像以前自己是這個樣子。」她害怕與其他人有所不同,期許不要太突出、不要太特別,做別人眼中與一般女孩無異的自己。

少女時期的梁子淇與大家無異,總是會在意別人的話語動輒得咎而患得患失。
少女時期的梁子淇與大家無異,總是會在意別人的話語動輒得咎而患得患失。

「你想過的任何減肥法,我都試過了。」梁子淇笑說。從不健康的瘦,到讓人持話柄的豐腴,子淇不避諱去談他人話語的冷嘲熱諷。對體重的患得患失,也造就她一直以來的焦慮心理。

接觸重量訓練與健身是扭轉她看待事物眼光的契機,從瘦弱的身形到逐漸變得強壯、健美,充填身軀每一部份的是勇氣、信心與正面、樂觀的養分,進而也開始接受有勇氣的自己。「雖然跟其他女孩子不一樣,」她說:「但運動變得讓我更有信心。」現在跨足演員、廣告等演藝領域的她,期許以運動型女藝人之姿,找尋自己的藝術定位。

梁子淇參與2019年公視台灣職人劇 「生死接線員」有突破的演出。
梁子淇參與2019年公視台灣職人劇 「生死接線員」有突破的演出。

你不懂我的美 但會有人懂

以陽光、肌肉與美感展現自我的梁子淇,從不吝嗇每一寸肌肉與黝黑皮膚浮上伸展台。「我對自己的身體擁有自主權,」子淇說道:「女性自主權是現代女性應該要關注的議題。」她表示,無畏世俗人們的看法與眼光,活出女性美學。起初,展現軀體、裸露這件事連母親也有些微詞,但在其他人稱讚子淇散發出充滿青春的力與美之後,母親也接受了子淇以健康表露自我的肢體藝術。「但媽媽還是會怕我冷到感冒。」談到這個,子淇不免笑了出來。

以陽光、肌肉與美感展現自我的梁子淇認為美不應該只有一種標準。
以陽光、肌肉與美感展現自我的梁子淇認為美不應該只有一種標準。

只有認真的態度,沒有外表的美醜。談到女性自主的哲思,子淇談到,無論是高矮胖瘦或是皮膚黑白,認真投入就得以映照出女性的美麗,而不是受制於體制上的標準如體重數字、皮膚黝黑或白晰。她投入重量訓練,在工作上努力扮演好每一個角色,在在都以自身彰顯『認真的女人最美麗』這句話。揮別過往的冷嘲熱諷、酸言酸語,子淇用時光與努力換得了稱讚與支持。也以自身為表率,在物化的時代展現女性新美感形象並勇於突破。

『認真的女人最美麗』梁子淇努力讓自己維持在最佳的狀態。
『認真的女人最美麗』梁子淇努力讓自己維持在最佳的狀態。

越來越多人能感受子淇傳遞的美學與正能量,她不只是一名藝人而已,背負著使命感,讓更多女性得以展現自身的美。

梁子淇以健康表露自我的肢體藝術,勇於突破框架展現女性新美感形象。
梁子淇以健康表露自我的肢體藝術,勇於突破框架展現女性新美感形象。

打破鴻溝的鐵人之路

「如果訓練期可以拉長,我會有更好的成績。」子淇說道。忙碌於活動、廣告與節目之間的她,為了完成LAVA花蓮站鐵人三項503賽事,她把原本的重量訓練減少,一週排了六天的訓練計劃。

為了完成首場鐵人三項比賽,梁子淇一週排了六天的訓練計劃。
為了完成首場鐵人三項比賽,梁子淇一週排了六天的訓練計劃。

只有一個月的時間,要把騎車、跑步跟游泳都練足,子淇坦言一點也不輕鬆。但這一個月的訓練周期裡,她有不少對耐力運動的收穫。「因為要練三項,所以時間管理要很有紀律。」她笑說。原本都是晚間重訓,為了503,她把訓練時間拉到一大早。

梁子淇不斷的努力訓練,只為了自己能更有底氣的站上鐵人賽的起點。
梁子淇不斷的努力訓練,只為了自己能更有底氣的站上鐵人賽的起點。

「大家都以為耐力運動會掉肌肉,」她笑說:「但我發現沒有,而且是可以並行的。」對子淇而言,鐵人三項是一個新的挑戰,前所未有的新體驗。「像杯子一樣,我把自己傾空,然後再把自己注滿。」在T-man小毛教練的指導與團隊的幫助下,她站上LAVA花蓮鐵人三項賽的起點。

「雙腿感覺肌肉都爆了。」

503是LAVA鐵人系列賽事推出的新賽制,游泳300公尺、自行車40公里及路跑10公里,旨在鼓勵更多朋友們能嘗試鐵人三項這項運動。這次下水的地點是花蓮港,對豐富的自由潛水、戶外運動經驗的子淇而言,游泳是個享受的運動。真正讓她吃到苦頭的,是練最少的自行車項目。

LAVA花蓮站國內鐵人賽首創在國際商港「跳港」的開賽方式,讓梁子淇大呼過癮。
LAVA花蓮站國內鐵人賽首創在國際商港「跳港」的開賽方式,讓梁子淇大呼過癮。

她笑說,因為時間很緊迫,所以心底會蒙上一層陰影。「我一定不能被關門啊。」子淇叫道。騎乘在花蓮193道路上的雙腳不停地踩踏,雙腿股四頭肌充滿血而脹大,她大笑自己從來沒有這樣的經驗。

自行車賽段行經花蓮七星潭海天一線的美景,讓梁子淇印象深刻。
自行車賽段行經花蓮七星潭海天一線的美景,讓梁子淇印象深刻。

最後的十公里,跑在江口良三郎紀念公園自行車道內,兩旁都有樹蔭擋著。儘管她本來就不怕曬黑,但也很高興有樹蔭為她遮擋烈日、防止體力流失。最終,梁子淇以3小時04分25秒跨過終點,奪下分齡組第二名的佳績。

最後10公里在自行車道上林蔭相間的路跑,讓梁子淇努力堅持到最後。
最後10公里在自行車道上林蔭相間的路跑,讓梁子淇努力堅持到最後。

談起訓練與比賽,只有一個月的時間,子淇做滿了90%的功課,對每一次訓練私毫不鬆懈。但實際下場參賽,她只給自己打了75分。明年,她想再次挑戰正規的51.5鐵人三項賽。「我希望把準備時間拉長,至少三個月吧,」子淇說道:「要做,就要嘗試做到最好。」這是處女座要求完美的性格嗎?

LAVA鐵人賽花蓮站開啟了梁子淇全新的視野,她笑說下次要挑戰標鐵51.5公里。
LAVA鐵人賽花蓮站開啟了梁子淇全新的視野,她笑說下次要挑戰標鐵51.5公里。

LAVA TRI鐵人賽花蓮站不只是為她展開了全新的視野,也啟迪了子淇對耐力運動的熱情與動力。

因為我能 你們也能

在LAVA TRI鐵人賽花蓮站之前,子淇曾經想過,應該人生只有一次鐵人三項賽吧!沒想到實際參賽之後,在訓練、比賽過程中的自我對話,在每一次訓練中感受到自己的成長與進步,都讓她更有動力挑戰下一場鐵人三項賽。

在鐵人賽初試啼聲的梁子淇就奪下了分組第二名的好成績。
在鐵人賽初試啼聲的梁子淇就奪下了分組第二名的好成績。

除自己再度燃起熱情外,子淇也呼籲女性們走出自己的路。人生只有一回,不青春一次不罷休。「我會告訴女孩們調整心態,」她說:「人生只有一次,你一定要勇於嘗試,做自己。」子淇話鋒一轉談起媽媽,子淇的媽媽幾年前開始騎自行車,除了挑戰過一日北高的自行車賽,還跟車友們去到外國參加自行車活動,比她還敢!「媽媽很鼓勵我去嘗試不同的活動,」她說:「只要我注意安全就好。」

勇敢一次,踏出一步,你就能看見發光發熱的自己。

未來的子淇 遠眺夢想彼端

從廣告、演員與戲劇,子淇期許未來的自己在螢光幕前能更全方位,為此,她會不停地學習與深造。也期許透過自身與好友們的努力,讓更多女孩子能勇於展現身體的自主權,不怕展現美麗與自我。當然啦,2020年,她希望再給自己一次機會挑戰標準鐵人賽。

華麗背影的轉身,正面是她燦爛陽光的笑容與勇於自我挑戰的女力無敵。

勇敢地踏出一步,你就能看見發光發熱的自己!
勇敢地踏出一步,你就能看見發光發熱的自己!