麻雀變鳳凰 自行車改變她的生命

0
1655

運動員有著既定的生命週期,30 歲還能夠馳騁沙場通常已經冠上老將的名號。但是在自行車的世界似乎也是一票年過 30 的菁英選手,Vicenzo Nibali、Chris Froome、Mark Cavendish 都還在場地賽飆得起勁,Bradly Wiggins 在 35 歲打破世界自行車最快時速記錄,女武神 Marianne Vos 也是 32 歲還可以在終點前的坡道刷卡一票年輕車手。

運動科學的快速飛進或許有著加分效果,但是心中那股熱忱源源不絕,且態度積極正面才是選手的唯一。即使在 25 歲才第一次跨上自行車,還站上 UCI 賽場,成為國家菁英選手代表,你說有可能嗎?Orla Walsh 就是這樣一位不簡單的選手。

Orla Walsh 愛爾蘭自行車女子國家隊選手。圖片來源:Orla Walsh
Orla Walsh 愛爾蘭自行車女子國家隊選手。圖片來源:Orla Walsh

一開始只是和老爸一起騎車上班

Orla Walsh 在成為自行車選手之前從事設計工作,2014 年剛從研究所畢業進入職場,多采多姿的生活,渾然天成的藝術家氣息和嬉皮打扮,菸酒是人生必需品,對於吃的也不太重視。週末時間不是泡在夜店就是酒吧,什麼運動、健身房的跟他的生活一點連結也沒有。

一台自行車改變了他的人生。圖片來源:Orla Walsh
一台自行車改變了他的人生。圖片來源:Orla Walsh

人生就是這樣,這一刻你覺得生活不會有什麼改變,卻不知道下一刻的選擇就改變自己的人生?在愛爾蘭工作無論通勤還是開車都是筆不小的費用,Orla 的老爸想著有什麼方式可以幫她省下交通費用,便想到自行車或許是個好選擇。於是 Orla 的老爸便幫她買了一輛 Lapierre 的鋁製公路車,接著發現購買自行車似乎沒有便宜到哪裡去,但 Orla 老爸萬萬也沒想到三年後這筆「投資」一路翻紅。

如同常人對自行車運動的想法,Orla 從來也沒想過自己會穿上那些極度服貼的車衣褲,一開始老實說也沒有什麼太大興趣。只是在幾次和老爸一起騎車上班之後,想法開始轉彎;Orla 還記得,最初騎上車之後,對於自行車帶來的速度有點無法置信,臉龐感受到迎面而來的氣流快速掠過,速度隨著雙腳的轉動一路加快,Orla 實際地感受到自行車賦予的那股自由自在。更別提他和老爸時不時在上班路途中速度較勁的樂趣。

從上班的路途一路踩到國家隊

不斷轉動的曲柄,連帶轉動一個人的生命。隨著騎自行車帶來的樂趣,Orla 加入了自行車俱樂部,開始投入練習,她發現自己熱切喜歡騎車帶來的成就感,自此之後生活模式更進一步的改變。開始注意自己的飲食習慣、拋棄夜生活、煙,當然也戒了。

Orla 從一場接著一場的賽事累積經驗。圖片來源:Orla Walsh
Orla 從一場接著一場的賽事累積經驗。圖片來源:Orla Walsh

Orla 開始參加大大小小的賽事,一開始沒有正式教練引領,成績有好有壞,甚至也經歷了摔車事故,賽事帶來的刺激感和高度樂趣讓 Orla 欲罷不能,正面看待這一切。開始學習自行車賽所需要的技巧,快速的從失敗的過程中累積經驗。比賽過程中 Orla 非常享受賽事也對自己感到愈來愈有自信。第一次正式的公開賽事,Orla 就拿下銅牌,讓她開心不已。

不斷的累積自然就會不斷進步,即便起步時的年齡已晚,但是 Orla 擁有的正面心態讓她突破生理侷限。隨著穩定的成長和表現,Orla 辭去既有的工作,成為愛爾蘭女子自行車國家隊菁英選手,全力投入成為專職自行車選手。

沉浸在自行車的世界

2017 年 Orla 找到一位專職的教練,主要訓練除了愛爾蘭都柏林,也被教練引薦移地西班牙 Mallorca 的自行車訓練營,學習更精細的騎乘技巧,累積更多賽事經驗。除此之外也開始更有規劃的訓練課程,間歇訓練、速耐力訓練,一週六天滿滿的課表 Orla 倒是樂在其中。隨著器材和訓練接連到位,Orla 期望自己可以騎到更高的賽事水準,她用謙遜的態度面對訓練,只為了有更好的成績表現。即便大家也知道她有著足夠的能耐。

成為菁英選手,對於飲食營養更加重視,賽前、賽期和賽後的營養攝取都不馬虎。相較於過去總吃著沒什麼營養的三明治,現在一大碗的穀物麥片加上優格、水果已經是他最愛的食物。她的生活方式也因此變得簡單、輕鬆,週間和朋友喝杯咖啡、做做瑜伽、看場電影或是單純休息讓身體恢復。

把握當下,Orla 期待自己能夠更上一層樓。圖片來源:Orla Walsh
把握當下,Orla 期待自己能夠更上一層樓。圖片來源:Orla Walsh

對於選手生涯 Orla 除了珍惜也樂觀以待,期待自己可以走得更遠,也希望自己可以一再突破。他說三年前他壓根兒也沒想到自己會變成自行車選手,當然也無法預料三年後自己的未來,總之現在的她持續著享受著自行車帶給她的一切。

圖片來源:Orla Walsh
圖片來源:Orla Walsh

 

編譯資料來源:
How This Woman Quit Smoking, Cut Back on Drinking, and Revamped Her Lifestyle Through Cycling
西班牙馬約卡自行車訓練營
The Pedaling Heroine

【延伸閱讀】

離開醫學界投奔鐵人 「這場災難改變了我的一生。」

一夕長大的新星 蔡政軒走過低谷與高峰

 

SHARE
Previous article你打氣了嗎?越野登山車的胎壓觀念
Next article厲害了我的公益跑者 CPR、AED運動防護免費研習搶先報
【作者簡介】don1don 鐵人三項外稿作家 北魚南游,停佇在南臺灣的臺北人。熱愛開放水域運動,一頭栽進水裡,2005 開始游泳指導生涯,2009-12 在恆春半島與海洋生物一起生活,2012-15 成為自行車技師,2016 嘗試敲鍵盤換盤纏,2017 走進鐵人賽場紀錄採訪,2018 用生命製作鐵人筆記網站。2019 隨隊前往法國成為世界中學鐵人三項錦標賽隨隊技師。2021 成立 5AM Workout Studio 自行車工作室,2023 運動愛地球團隊成立,在恆春半島推動 XC 越野,2024 莫名奇妙成為民宿:日出B&B...人生大致上就在自行車、鐵人三項、越野裡面打轉.... #經歷與專業證照: VelogicFit Bike Fit Certification YMCA Personal Training Instructor 中華民國游泳協會 C 級教練 動一動|鐵人筆記|運動筆記外稿編輯 捷安特門市技師|海生館飼育人員 採訪經歷: 2019 世界中學鐵人三項錦標賽/隨隊技師兼拍攝紀錄 關注我 5AM:Fitting/ Bike Maintenance/ Media