五十公里你能跑多快？嗯，而且是在跑步機上！
今年一月份，曾經五次獲得USATF越野跑冠軍、32歲的馬里歐‧門多薩（Mario Mendoza）以2小時59分03秒，由俄勒岡州高中生們見證，打破了由邁克‧沃迪安（Mike Wardian）一度創下的跑步機50公里世界紀錄。沒想到，也有另外一個跑者對50公里跑步機世界紀錄虎視眈眈。相隔一個月，二月底由德國超跑選手弗洛里安‧諾伊施萬德（Florian Neuschwander）在Red Bull運動員中心跑出了2小時57分25秒的新世界紀錄。
「我不知道為什麼會喜歡在跑步機上跑步，」弗洛里安如實說：「就心情而言，對我來說很困難。今年的德國百公里錦標賽是五公里的繞圈賽，選手們預計要跑20圈，我想，在跑步機上訓練是很好的心理訓練。」
2013年Michael Wardian成為第一個在跑步機上打破50公里紀錄的選手(2小時59分49秒)，當弗洛里安知道這個訊息之後，就以此做為他的目標。七年之後，做為百公里德國錦標賽的前哨站，弗洛里安決定是時候刷新紀錄了。弗洛里安為此安排了12周的馬拉松訓練計畫，其中包含28公里的長距離跑。他也承認，美國好手馬里歐‧門多薩打破紀錄時也帶來不小的壓力。
比賽當天，38歲的弗洛里安將跑鞋On Cloudrush放在開窗迎風的房內以保持乾爽，前一周才出現了下背痛的問題，儘管略為擔憂仍決定去挑戰。
「我以每小時16.5公里的速度跑完前10公里，這比創紀錄的配速稍慢。一直到30公里，我的進展比紀錄慢了1分40秒。最後的20公里我加快速度，最後的十公里我配速在17.5-18公里之間。」他說：「我最後的二十公里，每五公里都會刻意加速。」弗洛里安在跑步過程中一直擔心自己下背問題，以及股四頭機可能抽筋，儘管如此，他仍持續創造新紀錄。
確認打破紀錄停下跑步機後，弗洛里安與女友、女兒簡單地小慶祝，在開啟下一回訓練之前他休息了三天：「能持有紀錄真的太棒了。但我知道有很多人也可以，如果他們願意，紀錄就會易手換人。」
面對即將到來的德國百公里國家錦標賽，他說：「這是個不錯的小成就，但更重要的比賽即在眼前，我沒有停下來。我只跑了三個小時，感覺很好，讓我們期待之後會有甚麼表現。」為此，弗洛里安計畫之後在自家附近一條五公里的路線進行60公里的訓練，他表示這跟跑步機訓練一樣有助增添信心。幾年前，他以6小時49分13秒完成了百公里挑戰。這次肯定會有再進一步的突破。
內容來源：runnersworld.com
