在近兩年受到跑者們矚目的 Carbon X 與 EVO Carbon Rocket ，到底，哪一雙跑鞋更快更耐跑！
2019年美國越野超馬跑者 Jim Walmsley 藉著 Carbon X 在美國創下五十英里(80公里)的世界紀錄，引起搶購潮，台灣一度缺貨。針對這雙破紀錄跑鞋，HOKA ONE ONE的營銷副總 Lee Cox 表示，這是一雙每個人都適用的競速鞋。但談起競速，不讓 Carbon X 專美於前，去年KONA鐵人世界錦標賽，美國好手Timothy O’Donnel穿著 Carbon Rocket 奪下第二名成績。在 HOKA ONE ONE 所支持贊助的 Northern Arizona Elite 菁英訓練營，多位長跑選手對 EVO Carbon Rocket 諸多讚許，也可以理解這雙跑鞋的神奇魅力。在 HOKA ONE ONE 品牌設定，EVO Carbon Rocket 是專為菁英選手而跑。
儘管 EVO Carbon Rocket 被設定是全馬以下，而 Carbon X 是全馬以上，但如果用在間歇訓練上，到底會呈現甚麼樣不同的衝擊呢？為此，我們特地邀請彰化139間歇團的許靜怡來承擔這次的間歇挑戰！
來自彰化的許靜怡，有著瑰麗的外型裝扮以及親切和善的個性。更為令人稱許之處，在外型出色的同時，也是國民中學理化老師，作育英才多年，甚至與學生們一塊練跑、參加馬拉松比賽。
許靜怡在2018年IRONMAN TAIWAN奪下國內分齡女子組總成績第一的佳績，同時在去年代表彰化出賽全國運動會馬拉松項目。參賽許多鐵人賽及馬拉松賽都有不錯的成績表現，是彰化139間歇團的招牌人物之一。擔任老師的許靜怡，自承過去『害怕紫外線』，接觸運動是在兩個孩子相繼出生後，為了減重而開始練跑。沒想到，運動就成為她生活中不可缺少的重點。而透過參賽行經台灣各地，也為她開起運動旅行，以及家庭旅遊的樂趣。
儘管新型冠狀病毒在世界各地展開，但在衛福部的指揮下，台灣環境安全許多。而耕耘耐力運動的人們，也不會因此懈怠對於運動的熱忱。許靜怡說：「即使沒有賽事，也會好好地練跑。」即使生活繁忙，依舊會抽出時間練跑、游泳與練車。運動是一種態度，而不只是一種項目。
挑戰場地是位於彰化縣的縣立體育場400田徑跑道，這裡是彰化139間歇團的主要訓練場地，此外，包含鄰近的網球場坡道與139縣道都是當地深具訓練風貌的路線。體育場佔地約十七公頃，包含三個主場地：可容納三萬人的田徑場、八千人的體育館及三千人的游泳池，加上八卦山棒球場和健興網球場等，深獲當地居民的歡迎與支持。
為了比較 Carbon X 與 EVO Carbon Rocket的特性，將委請許老師為我們嘗試跑400公尺間歇x八趟，在趟休兩分鐘時替換跑鞋，分別以交叉循環方式完成這次的間歇訓練。最後再透過她的分享，拆解兩雙跑鞋的差異與感受。
在正式開跑間歇訓練之前，許老師交代一定要有充足的熱身，未熱身之前千萬不能輕易開跑。首先第一趟當然是穿著帥氣的EVO Carbon Rocket開跑，她設定這次的訓練以88~90秒(400m)為主。
第一趟竟然跑出了84秒(欸)，許靜怡笑說過去都有團員可以跟，這次要自己配，一開始總會比較難用體感抓出秒數。第二趟穿著Carbon X起跑，這次順利地跑出88秒。
被認定是超馬跑者神兵利器的Carbon X，擁有高緩震與流暢推進的中底設計，此外，其中納入的碳纖維片也使得跑感更彈。這雙跑鞋適用給中前足落地的跑者，相當適合用以遠征長距離。去年許靜怡穿著它，在臺北馬拉松跑出3小時22分成績。為了應付長時間跑步，在鞋面上也以高舒適性與透氣度為主要考量，減少過度的加工設計，全心在舒適度與透氣度上進行設計。
第三趟，許靜怡再次穿著EVO Carbon Rocket跑出86秒。她表示自己雖然兩雙鞋交換著穿，卻沒有想過兩雙鞋在不同地形路線、甚至是訓練項目上的差異。所以這次能交叉跑鞋挑戰400公尺間歇，對她來說也是格外新鮮。
喜歡跑步這件事，已經刻印在許靜怡的骨子裡。以前總是怕曬怕熱的她，現在即使在烈陽下騎車也甘之如飴。對於訓練總是自我要求的心志，也同樣放在教學與帶領學生上頭。國中生的可塑性非常高，良好的品德教育至關重要。教學理化科目的她，會不厭其煩地一而再再而三的讓學生們聽懂，身兼班導也時時叮囑學生們，讀書之餘也不要忘了運動。
第四趟穿著Carbon X跑出88秒，許靜怡逐漸能感受到兩雙跑鞋的差異與感受。她表示EVO Carbon Rocket觸地之後的回饋很快，就像是穿著薄底跑鞋一樣，而儘管Carbon X的跑感流暢，在速度反應上卻沒有火箭更快。同樣是納入碳纖維板的Carbon Rocket，在中底緩震採更簡約的設計，使用PROFLY中底增加推進力，但仍然保有HOKA ONE ONE 緩震的特色功能。
倒數的幾趟，在接近二十六度陽光壟罩的彰化體育場，許靜怡跑得辛苦卻絲毫不放棄。第五趟與第六趟分別跑出87秒、89秒(Carbon Rocket、Carbon X)。
相較於EVO Carbon Rocket，穿著Carbon X跑間歇已經開始出現『拖腳』的感覺，幾乎都吃大腿的力量。穿EVO Carbon Rocket則較為吃小腿的力，但運用在間歇訓練上的回饋感較好。一同HOKA ONE ONE 不言自明的設定，EVO Carbon Rocket更適合用於十公里、半程到馬拉松距離上，而Carbon X偏好於半程馬拉松到超馬的距離。
跑完之後，肯定是要喘一下的。
第七第八趟分為跑了91、93秒。許靜怡笑說自己比較能跑長間歇，對於這種400公尺的短間歇，常跟團員們練跑時會耐不住配速而慢下來。從她開始訓練至今，仍然很感謝139間歇團團員們的幫忙與鼓勵，默默地記在心上。
許靜怡說：「為什麼這麼狼狽還要拍！」
完成這次的間歇訓練，除了讓大家知道哪一款跑鞋更具速度感，也透過她的分享，感受一位身兼母親、導師與跑者，為三棲身分所做的努力。身為一個熱愛鐵人三項的新時代女性，許靜怡鼓勵更多女性投入運動，除了培養健康的體態外，也可以建立自身的信心，對生活有更好的體驗。
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