HOKA ONE ONE 碳纖跑鞋有兩雙 許靜怡跑給你看哪雙快

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在近兩年受到跑者們矚目的 Carbon X 與 EVO Carbon Rocket ,到底,哪一雙跑鞋更快更耐跑!

2019年美國越野超馬跑者 Jim Walmsley 藉著 Carbon X 在美國創下五十英里(80公里)的世界紀錄,引起搶購潮,台灣一度缺貨。針對這雙破紀錄跑鞋,HOKA ONE ONE的營銷副總 Lee Cox 表示,這是一雙每個人都適用的競速鞋。但談起競速,不讓 Carbon X 專美於前,去年KONA鐵人世界錦標賽,美國好手Timothy O’Donnel穿著 Carbon Rocket 奪下第二名成績。在 HOKA ONE ONE 所支持贊助的 Northern Arizona Elite 菁英訓練營,多位長跑選手對 EVO Carbon Rocket 諸多讚許,也可以理解這雙跑鞋的神奇魅力。在 HOKA ONE ONE 品牌設定,EVO Carbon Rocket 是專為菁英選手而跑。

儘管 EVO Carbon Rocket 被設定是全馬以下,而 Carbon X 是全馬以上,但如果用在間歇訓練上,到底會呈現甚麼樣不同的衝擊呢?為此,我們特地邀請彰化139間歇團的許靜怡來承擔這次的間歇挑戰!

來自彰化的許靜怡,有著瑰麗的外型裝扮以及親切和善的個性。更為令人稱許之處,在外型出色的同時,也是國民中學理化老師,作育英才多年,甚至與學生們一塊練跑、參加馬拉松比賽。

許靜怡在2018年IRONMAN TAIWAN奪下國內分齡女子組總成績第一的佳績,同時在去年代表彰化出賽全國運動會馬拉松項目。參賽許多鐵人賽及馬拉松賽都有不錯的成績表現,是彰化139間歇團的招牌人物之一。擔任老師的許靜怡,自承過去『害怕紫外線』,接觸運動是在兩個孩子相繼出生後,為了減重而開始練跑。沒想到,運動就成為她生活中不可缺少的重點。而透過參賽行經台灣各地,也為她開起運動旅行,以及家庭旅遊的樂趣。

儘管新型冠狀病毒在世界各地展開,但在衛福部的指揮下,台灣環境安全許多。而耕耘耐力運動的人們,也不會因此懈怠對於運動的熱忱。許靜怡說:「即使沒有賽事,也會好好地練跑。」即使生活繁忙,依舊會抽出時間練跑、游泳與練車。運動是一種態度,而不只是一種項目。

挑戰場地是位於彰化縣的縣立體育場400田徑跑道,這裡是彰化139間歇團的主要訓練場地,此外,包含鄰近的網球場坡道與139縣道都是當地深具訓練風貌的路線。體育場佔地約十七公頃,包含三個主場地:可容納三萬人的田徑場、八千人的體育館及三千人的游泳池,加上八卦山棒球場和健興網球場等,深獲當地居民的歡迎與支持。

為了比較 Carbon X 與 EVO Carbon Rocket的特性,將委請許老師為我們嘗試跑400公尺間歇x八趟,在趟休兩分鐘時替換跑鞋,分別以交叉循環方式完成這次的間歇訓練。最後再透過她的分享,拆解兩雙跑鞋的差異與感受。

在正式開跑間歇訓練之前,許老師交代一定要有充足的熱身,未熱身之前千萬不能輕易開跑。首先第一趟當然是穿著帥氣的EVO Carbon Rocket開跑,她設定這次的訓練以88~90秒(400m)為主。

第一趟竟然跑出了84秒(欸),許靜怡笑說過去都有團員可以跟,這次要自己配,一開始總會比較難用體感抓出秒數。第二趟穿著Carbon X起跑,這次順利地跑出88秒。

被認定是超馬跑者神兵利器的Carbon X,擁有高緩震與流暢推進的中底設計,此外,其中納入的碳纖維片也使得跑感更彈。這雙跑鞋適用給中前足落地的跑者,相當適合用以遠征長距離。去年許靜怡穿著它,在臺北馬拉松跑出3小時22分成績。為了應付長時間跑步,在鞋面上也以高舒適性與透氣度為主要考量,減少過度的加工設計,全心在舒適度與透氣度上進行設計。

第三趟,許靜怡再次穿著EVO Carbon Rocket跑出86秒。她表示自己雖然兩雙鞋交換著穿,卻沒有想過兩雙鞋在不同地形路線、甚至是訓練項目上的差異。所以這次能交叉跑鞋挑戰400公尺間歇,對她來說也是格外新鮮。

喜歡跑步這件事,已經刻印在許靜怡的骨子裡。以前總是怕曬怕熱的她,現在即使在烈陽下騎車也甘之如飴。對於訓練總是自我要求的心志,也同樣放在教學與帶領學生上頭。國中生的可塑性非常高,良好的品德教育至關重要。教學理化科目的她,會不厭其煩地一而再再而三的讓學生們聽懂,身兼班導也時時叮囑學生們,讀書之餘也不要忘了運動。

第四趟穿著Carbon X跑出88秒,許靜怡逐漸能感受到兩雙跑鞋的差異與感受。她表示EVO Carbon Rocket觸地之後的回饋很快,就像是穿著薄底跑鞋一樣,而儘管Carbon X的跑感流暢,在速度反應上卻沒有火箭更快。同樣是納入碳纖維板的Carbon Rocket,在中底緩震採更簡約的設計,使用PROFLY中底增加推進力,但仍然保有HOKA ONE ONE 緩震的特色功能。

倒數的幾趟,在接近二十六度陽光壟罩的彰化體育場,許靜怡跑得辛苦卻絲毫不放棄。第五趟與第六趟分別跑出87秒、89秒(Carbon Rocket、Carbon X)。

相較於EVO Carbon Rocket,穿著Carbon X跑間歇已經開始出現『拖腳』的感覺,幾乎都吃大腿的力量。穿EVO Carbon Rocket則較為吃小腿的力,但運用在間歇訓練上的回饋感較好。一同HOKA ONE ONE 不言自明的設定,EVO Carbon Rocket更適合用於十公里、半程到馬拉松距離上,而Carbon X偏好於半程馬拉松到超馬的距離。

跑完之後,肯定是要喘一下的。

第七第八趟分為跑了91、93秒。許靜怡笑說自己比較能跑長間歇,對於這種400公尺的短間歇,常跟團員們練跑時會耐不住配速而慢下來。從她開始訓練至今,仍然很感謝139間歇團團員們的幫忙與鼓勵,默默地記在心上。

 

許靜怡說:「為什麼這麼狼狽還要拍!」

完成這次的間歇訓練,除了讓大家知道哪一款跑鞋更具速度感,也透過她的分享,感受一位身兼母親、導師與跑者,為三棲身分所做的努力。身為一個熱愛鐵人三項的新時代女性,許靜怡鼓勵更多女性投入運動,除了培養健康的體態外,也可以建立自身的信心,對生活有更好的體驗。

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