八月中回到台灣的蕭昱，隨即在家展開長達十四天的自主居家隔離，並於八月底順利出關。即將於九月中旬參加2020 LEXUS IRONMAN 70.3, Taitung Taiwan 台東國際鐵人賽的他，在賽前也接受了採訪，訴說這次回到台灣首度參加鐵人賽的心路歷程。
在 2016 IRONMAN Arizona 創下8小時49分00秒的驚人成績，並寫下台灣超級鐵人紀錄保持紀錄的蕭昱，這兩年的表現依舊驚人，在2019年加州國際馬拉松跑出2小時26分05秒成績，並於去年2019年IRONMAN 70.3 歐錦賽創下個人PB成績(4小時00分23秒)。現況居住加州聖荷西的蕭昱從事機械設計工程師，睽違一年後再度來到台灣，除了希望把佳績留在台灣外，也透過這次機會傳承自己的競賽經驗，將於9月5日集思台大會議中心柏拉圖廳，分享他的鐵人賽前備戰講座。
十四天的自主隔離
現況美國施行WFH工作制度，蕭昱無需進辦公室工作，而公司主管也對他回台參賽十分贊成。甫一回來就訝異台灣的炎熱天氣，也欣然接受疫情指揮中心的十四天自主隔離。但這十四天他並沒有荒廢訓練，而是積極在家做最後準備。
「在台灣練習不開電風扇會死掉。」蕭昱笑說。台灣的氣候非常炎熱，設定為訓練場所的客廳沒有冷氣，只能憑藉電風扇跑跑步機、踩訓練台、使用鬆緊帶練習游泳。儘管自己在台灣出生，但畢竟在美國成長，對氣候的感知仍較為陌生。「剛好也當作耐熱訓練。」解隔離的蕭昱很快就投入戶外的訓練，這幾天準備下來，身體更能耐熱一些。好友謝昇諺也提醒他，台東的天氣不只炎熱，濕度較高也燜熱，所以要格外注意。
能再次回來台灣，蕭昱很感謝鐵人公司的邀請，讓他有機會與久違的親人們碰面。「能跟家人吃飯很高興。」蕭昱說：「我有半年的時間沒跟爸媽妹妹同桌吃飯。」加州自三月份封城至今，長達半年的時間沒跟家人同桌吃飯，甚至沒有進餐廳室內吃飯。這次回到台灣解隔離之後，能與親友們進餐廳吃飯恍若隔日。
久違多日首度回台參賽
十四個月未參賽鐵人賽的蕭昱，這次回台灣參賽非常高興。去年在分享會上他就許願要以2020年 IRONMAN 70.3 Taiwan 作為給自己的生日禮物。雖然疫情在各地肆虐，但很高興台灣的疫情有控制住。回到台灣的蕭昱對沒戴口罩同桌聊天感覺很新鮮，他笑說：「在餐廳吃飯時聽到人咳嗽嚇一跳，聽到咳嗽像聽到槍聲一樣。」
「美國很多賽事都取消了，」他說，這次終於能有機會驗收自己的訓練成果：「這幾天在家裡還在看疫情指揮中心，很怕因為颱風甚麼的又被取消。」但不諱言，蕭昱對比賽有自己的期待，如果一切情況順利(包含天氣的話)他期許打破自己的個人紀錄。
一加一大於二的生活
婚後的蕭昱顯得更為成熟，談起跟老婆的相處，除了感謝夫人支持他持續鐵人運動外，也給予他很大的空間。蕭昱的老婆也是馬拉松破三的跑者，兩人一週會安排三四天一塊訓練。
「因為配速不一樣，所以陪她跑不困難。」蕭昱笑道：「但輕鬆兩三週之後會覺得沒有練到，所以就會告訴她要自己先跑。」蕭昱笑說跟老婆雖然常鬥嘴，但很感謝她一直以來的陪伴與支持。對於過往都自己練跑練騎的蕭昱，有了老婆之後生活更為充實，兩人也找出一塊練車爬坡的方式與模式。兩人相處的日子美滿且踏實，一加一也可以大於二。
這次回到台灣，除了參加2020 LEXUS IRONMAN 70.3, Taitung Taiwan之外，也希望把自己過往對鐵人訓練、參賽的經驗分享給有志之士。蕭昱將於9月5日集思台大會議中心柏拉圖廳分享鐵人賽前備戰講座，歡迎各位拭目以待。
