百事特小鐵人夏令營

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作者:曾禮純

烈日下的小鐵人 「鐵」定健康

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2013百事特小鐵人夏令營於7/31(三)在東北角龍門露營區正式展開!四天三夜的行程中,有80位小鐵人們接受鐵人三項各式運動技巧體驗,經過重重訓練及烈日的曝曬,他們學習到了堅持的精神,成為名副其實的準鐵人啦!

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今年百事特小鐵人夏令營報名人數再創新高,總共有80位,參加的學員各各臥虎藏龍。其中台澳混血的邱浤睿,在爸爸媽媽的鼓勵下,特地回台參與。夏令營的過程熱情參與,皆有獲得不錯的成績,且期待自己有一天能夠跟爸爸一起比賽。

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本屆百事特小鐵人夏令營邀請前鐵人三項國訓隊訓練員吳冠融擔任總教練,接連著四天訓練學童,透過遊戲活潑教學,不僅傳達正確的觀念,也深受學員們的喜愛。剛好禮拜五是吳教練的生日,80位小學員每一位都夾一口菜給教練,雖然擺在鐵盆子裡混在一起的菜看起來有些…,不過教練還是有收到學員的心意,吃得飽飽的噢!

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在這次的夏令營中也有小朋友根本不會騎單車,在其他人進行單車練習時,就一個人在旁默默的練習。姑且不論他最後到底學會了沒,但他那份精神已經確實的傳達了鐵人的精神。

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最後還很有禮貌的去找指導過他的教練說謝謝!並且來一張大合照。

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在為期四天的夏令營中,最讓小朋友喜愛的課程是騎腳踏車,因為不會累還可以吹風。但是在這之前也有一些手勢要學噢!因為在真正的比賽中,腳踏車的速度都很快,也不行回頭跟其他人說明路況,這時候最好的方式就是打手勢了。先請助教們上台示範。

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再讓小朋友們自己做一次。

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接著就要戴上安全帽騎腳踏車囉!

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有些小朋友技術還沒有很純熟,迴轉的時候跌倒了就需要助教的幫忙。

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不過大部分的人還是騎得很愉快。

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在最後一天的時候就是驗收的時候了!小朋友們必須依序完成游泳、騎腳踏車、跑步。不是競賽,而是讓小朋友們體驗,整個過程還是以小組團體行動為主。

在游泳這個階段的時候,還是有小朋友不習慣因為趕時間,所以濕淋淋的穿衣服穿襪子,這時候其他同隊已經準備好的小朋友就會鼓勵他,這也是一種鐵人精神噢!

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腳踏車階段的時候也是規定一定要戴好安全帽才能跨上腳踏車。

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已經完成了前兩項,到最後一項的跑步就比較吃力一些了,不過隊輔大哥哥大姐姐們很賣力的替他們加油。每個小朋友的表情,就跟大人們參賽時的表情一模一樣的專注呢!

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在每一項訓練的休息時間也有安排娛興節目,隊輔大哥哥大姐姐們都會在一旁跳舞,還有力氣的小朋友們也熱情的參與。看他們扭著小屁股的樣子真是太可愛了!

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最後還會幫彼此按摩,每個都笑到東倒西歪。

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整個過程結束之後,就是給小朋友提出問題的時間,每個小朋友看起還好像都很有心得,但最後提出的問題怎麼都是「要是水裡面有鯊魚」「要是水裡面有鱷魚」?不過還是有小朋問出很好的問題噢!

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在這四天,小朋友們每天都有很大的活動量,伙食當然也不行太差。在這最後一天的最後一餐裡,和小朋友們保持友好關係的「罐頭」吳冠融教練,則是被小朋友們團團圍住要簽名呢!和學員們分開四天的家長也在窗外搜尋自己的寶貝。

這次的夏令營,除了教授鐵人三項運動技巧外,還安排生態導覽、運動英文、運動防護及補給常識,讓小朋友在增進體能時,也能獲得正確的相關知識,同時也拉近與大自然的距離。透過四天三夜豐富多元的營隊生活,小朋友們不僅生活獨立,也從團體生活中學習到互助合作的精神,傳達百事特小鐵人「堅持」態度,養成健全人格,心動的家長或是小朋友們,明年的報名要快噢!