江勝山、蔡雅羽蟬聯越野賽冠軍 下坡女王周佩霓再拿后冠

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全國登山車錦標賽(以下簡稱全錦賽)於週五、週六於鳳山水庫 — 大坪頂登山越野車場地舉行,賽事項目包括 XCO 越野賽以及 DHI 下坡賽;越野賽單圈距離 1 公里,設置一個補給區,下坡賽則為 1 公里賽道。本場賽事為國內最高層級登山車賽事,為疫情後亞洲地區首站具 UCI 積分賽事,將遴選出 2021 亞洲登山車錦標賽國家代表隊、亞運培訓隊代表選手,另外也作為 110 年度優秀潛力青年選手培訓計畫的檢測依據。

越野賽規則說明

雖然為國內最高層級賽事,但並不侷限菁英選手參與,參賽資格設有菁英組、分齡組,菁英組資格為今年有登錄註冊於國際自行車總會(Union Cyclist Internationale:UCI,以下簡稱 UCI)的選手;而坊間不少從事登山車運動的玩家、車手,自評能力足以應付賽事強度者,不分國籍也都能報名參加全國錦標賽。

越野賽於週五(10/16)率先登場,早上先進行菁英組以及青年組賽事,下午則進行分齡賽事。越野賽 XC 為 Cross-Country 的簡稱,在 UCI 的規則之下 XC 賽制分類多達 8 種(XCO、XCM、XCP、XCC、XCE、XCT、XCR、XCS)。本次賽事使用 XCO 賽制,全名為:Cross Country Olympic 奧運標準模式,為世錦賽、世界盃、洲際盃、國家錦標賽等 1 級普遍採用的賽制。XCO 賽制為繞圈賽,賽道長短和競賽時間按照賽事等級不同有所差異;1 級賽事賽道單圈 4-6 公里,2 級賽事 4-10 公里,3 級賽事則不限里程數。

不斷繞圈進行的 XCO 賽事,使用最短的避震衝程以及硬尾車,是登山賽當中最需要體能和技術的項目。

圖片來源:5AM Workout Studio
圖片來源:5AM Workout Studio

賽會在賽前會估算選手完成賽道一圈所需要的時間,藉以估算「競賽時間」內能夠完成的圈數並在賽前公佈,先完成圈數的選手獲得冠軍同時結束比賽。競賽時間青年組是 1 小時至 15 分鐘,只設於 1 級賽事的 U23 為 1 小時 15 分鐘至 30 分鐘,菁英組在 1 級賽事為 1 小時 20 分至 40 分,2 級賽事為 1 小時 30 分至 2 小時。XC 賽道內容總是複雜多變,上下坡道是必備款,碎石、石塊、斷木、草地、泥濘,甚至高低落差都是構成賽道的組合條件,同時著重競速、耐力和技術,選手在登山越野的各方面技巧都必須具備才能勝出。

參賽人數較多的狀況下,選手之間間隔距離不遠,隨時都會被超車或追擊,賽場上的競爭壓力頗高。(圖片來源:5AM Workout Studio)
參賽人數較多的狀況下,選手之間間隔距離不遠,隨時都會被超車或追擊,賽場上的競爭壓力頗高。(圖片來源:5AM Workout Studio)

作為繞圈賽,套圈淘汰的制度當然會設定,在 1 級賽事中便有所謂「80% 區間規範」,任何一位選手的單圈騎乘時間落後當時領先選手第一圈最快時間的 80%,便遭到淘汰,而 2 級賽事以下便能自行設定是否使用該規則。在本次賽事中便明定不適用 80% 區間規範。

本次賽事中便明定不適用 80% 區間規範,僅選手被套圈追擊才需離開賽場。(圖片來源:5AM Workout Studio)
本次賽事中便明定不適用 80% 區間規範,僅選手被套圈追擊才需離開賽場。(圖片來源:5AM Workout Studio)

越野賽:江勝山、蔡雅羽再度蟬聯王冠后座

入冬之初,週五迎來適合賽事進行的舒適天氣和溫度,早上九點由男子菁英組出發,共計 8 位選手,必須完成 15 圈賽程。常年征戰國際賽事的江勝山(阿丹)面對賽道游刃有餘,江勝山、李其縉、張祐倫、李懿宸等四位形成領先集團一路推進,第五圈之後選手明顯開始出現體力耗損,唯獨江勝山保持著穩定速度前進,開始追擊套圈並沿途持續擴大差距,最終以 1:06:14.790 率先完成賽事。

江勝山再拿冠軍寶座,七年霸業已然是國內紀錄(圖片來源:5AM Workout Studio)
江勝山再拿冠軍寶座,七年霸業已然是國內紀錄(圖片來源:5AM Workout Studio)

直至目前為止,江勝山已經連續七年拿下全國錦標賽冠軍。今年甫從林園高中畢業,進入臺灣體育大學就讀的李懿宸,從高中時期便投入心力於登山車,同年齡層中與新竹縣隊張祐綸兩人在體能、膽勢及騎乘技巧並駕齊驅,李懿宸在賽事後段一路追到第二位,雖仍舊落後江勝山大約 3 分鐘差距,未來發展大有可為。

李懿宸高一才從鐵人三項轉換項目至登山車,短時間內充分展露出的騎乘天份。(圖片來源:5AM Workout Studio)
李懿宸高一才從鐵人三項轉換項目至登山車,短時間內充分展露出的騎乘天份。(圖片來源:5AM Workout Studio)

緊接在後的女子組繞行圈數 11 圈,已經拿下過去六年全錦賽 — 越野賽后座的蔡雅羽,開賽後還是坐擁優勢一路領先,後方依序是 LIV 宜蘭隊陳姿吟、葉雨霜以及下坡女王周佩霓。第三圈之後隨著蔡雅羽保持騎乘節奏開始加快,專長公路賽的陳姿吟僅能試圖保持分差,最後蔡雅羽以 1:07:49.07 進入種點拿下冠軍,六度蟬聯后座。

蔡雅羽橫跨公路、登山賽都有亮眼成績。(圖片來源:5AM Workout Studio)
蔡雅羽橫跨公路、登山賽都有亮眼成績。(圖片來源:5AM Workout Studio)
LIV 宜蘭隊葉羽霜。(圖片來源:5AM Workout Studio)
LIV 宜蘭隊葉羽霜。(圖片來源:5AM Workout Studio)
LIV 宜蘭隊陳姿吟。(圖片來源:5AM Workout Studio)
LIV 宜蘭隊陳姿吟。(圖片來源:5AM Workout Studio)

XCO 男子菁英組成績排名(15 Laps):
1st 江勝山(Giant Racing) 1:06:14.790
2nd 李懿宸(南港樹脂港明中學車隊)1:09:20.800
3rd 李其縉(桃園越野單車快樂夥伴) 1:11:41.290

XCO 男子青年組成績排名(12 Laps):
1st 龔裕哲(林園高中) 58:36.70
2nd 湯承曄(林園高中) 59.23.71
3rd 楊鈞皓(林園高中)1:02:06.55

XCO 女子菁英組成績排名(11 Laps)
1st 蔡雅羽(南港樹脂港明中學車隊)1:07:49.07
2nd 陳姿吟(LIV 宜蘭隊) 1:11:31.24
3rd 葉羽霜(LIV 宜蘭隊) -1 Lap

XCO 女子青年組成績排名(9 Laps)
1st 鄭念庭(大甲高中) 1:16:29.10
2nd 蔡珮玟(林園高中) -1 Lap

下坡賽:下坡女王全力發揮 江勝山連兩日奪冠

下坡賽 DHI 全名為 Down Hill Individual,於週六(10/17)舉行,依照賽制,賽前兩天參賽選手必須完成兩趟試跑,才能取得正式參賽資格(Qualify Running)。正式賽事開始之前會先進行種子賽(Seeding Run),以種子賽成績作為賽事的排位順序,速度最快的選手會被安排在最後出發的排序,依此類推。

下坡賽道接連兩個連續的跳台。(圖片來源:5AM Workout Studio)
下坡賽道接連兩個連續的跳台。(圖片來源:5AM Workout Studio)

登山車項目形式差異頗大,下坡賽必須使用雙避震車,面對大角度俯衝的高速度,反應、控車技巧、瞬間判斷以及面對飛躍、彈跳時身體動態的平衡控制相對重要;選手的自我保護裝備 UCI 也有嚴格規範,胸、背、頸部、手肘、膝蓋必須包覆,安全帽必須使用全罩式,才能獲准出賽。

下坡賽少不了飛越動作,完整的護具裝備是選手的基本配置。(圖片來源:5AM Workout Studio)
下坡賽少不了飛越動作,完整的護具裝備是選手的基本配置。(圖片來源:5AM Workout Studio)

賽道設計距離為 1 公里,選手間隔 2 分鐘放行,長下坡之後緊接陡升坡道上到平台,右轉陡降直下,接續兩個飛躍跳台,終點前小跳台選手設定三條走線,選手在賽前試跑時,就必須先模擬好自己預定的走線,在正式比賽時衝出自己的最快成績。男子下坡賽由江勝山再拿下冠軍,時間 57.507,新竹縣隊張祐綸 59.040、仁愛高農林宥榆 59.243,以 0.2 秒的差距分別拿下二、三名席次。女子組由下坡女王周佩霓以 1:10.682 拿下后冠,第二、第三名分別為蔡季伶 1:18.454、楊若芸 1:24.420。

江勝山在下坡賽將登山車的技巧全面展現。(圖片來源:5AM Workout Studio)
江勝山在下坡賽將登山車的技巧全面展現。(圖片來源:5AM Workout Studio)
下坡女王周佩霓飛躍賽道最後小跳台(圖片來源:5AM Workout Studio)
下坡女王周佩霓飛躍賽道最後小跳台(圖片來源:5AM Workout Studio)

DHI 男子菁英組成績排名
1st 江勝山 (Giant Racing) 00:57.597
2nd 張祐綸(新竹縣隊) 00:59.040
3rd 林宥榆(仁愛高農) 00:59.243

DHI 女子菁英組成績排名
1st 周佩霓(南港樹脂港明中學車隊)1:10.682
2nd 蔡季伶(MUD Team) 1:18.454
3rd 陽若芸(桃園越野單車快樂夥伴)1:24.420

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劉又銓
【作者簡介】don1don 鐵人三項外稿作家 北魚南游,停佇在南臺灣的臺北人。熱愛開放水域運動,一頭栽進水裡,2005 開始游泳指導到現在,2009-12 和海洋生物一起生活,2012-15 是個自行車技師,2016 開始敲鍵盤換盤纏,2017 試著走進鐵人賽場紀錄採訪,2018 協助鐵人三項網站建置。2019 有幸參與世界中學鐵人三項錦標賽。 經歷與專業證照: 海生館飼育人員 捷安特門市技師 運動筆記兼職編輯 鐵人筆記兼職編輯 中華民國游泳協會 C 級教練 YMCA Personal Training Instructor 採訪經歷: 2019 世界中學鐵人三項錦標賽/隨隊技師兼拍攝紀錄 2019 台東之美 關注我的部落格 5AM:MEDIA/ WORK OUT/ Fitting Studio