擁夢想才能超越自己 16瘋狂極限運動的創始人 Kenny

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「運動不需要別人去規範你。」當陳宣維 Kenny 這麼說的時候,面貌爽朗且坦率,那是從馬拉松、鐵人三項、越野三鐵以及 FXT 極限鐵人一路親自走來的結論。四十出頭的年齡,在銀行業擔任主管職,已然挑戰過台灣及世界各地耐力運動競賽,然而,下一步呢?

在台北有一個臉書社團及 LINE 群『16 瘋狂極限運動協會』(16sanity),裏頭集結了近三百位喜歡運動的朋友,時而會舉辦瘋狂的自我耐力挑戰,時而結合公益投入一項耐力挑戰。創辦者 Kenny 是其中的團長,他很感動來自友人、同伴們的信任,卻從不以團長之名規範他人。

八十八公斤來到六十九

從事銀行業的 Kenny ,儘管擅於打高爾夫球,但後續餐酒與日常的工作應酬一點也不少,不知不覺地身上的負擔就越來越重。如果不是生活中的一件小事,他可能對於肥胖這件事沒有擱在心上。

照片來源:Kenny
照片來源:Kenny

「有一天跟朋友碰面,我只是坐下來,結果襯衫上的鈕扣就被擠飛出來。」Kenny 說:「當天我就下決心運動了。」談到運動,首選是最簡單的跑步,也用簡單的想法思考運動這件事:「我就想說一天跑一公里,然後第二天跑兩公里這樣。」日子有功,一直到能跑到二十公里之後,他便想著有沒有機會跑跑看馬拉松。於是在 2014 年,Kenny 前往日本參加了饒有盛名的東京馬拉松。

因減肥開始運動,相較於過去,現在的 Kenny 有六十九公斤,最大的收穫不只是減肥與健康,而是透過運動競賽四處旅行,並結交了一群朋友。因為在運動上獲得許多好處,於是他成為了推廣運動的一隻手。

照片來源:Kenny
照片來源:Kenny

從馬拉松走向鐵人三項

嘗試過路跑馬拉松之後, Kenny 遂把心思轉往參雜不同項目的鐵人三項運動,那是一項新的挑戰,也帶來不同的想像。

照片來源:Kenny
照片來源:Kenny

「我報名了九月份的宜蘭梅花湖三鐵,但我根本不會游泳。」 Kenny 笑說:「報名賽事之後,我才報名了 Leader 的訓練課程,也才在運動中心報名游泳基礎班。」他不否認自己是先行動後思考的性子:很多事情,只要有 70% 把握就去做了,邊做邊修正,因為根本不可能有 100% 把握。

「猶豫時,思考的時候會比較長。」他說:「可是如果做了決定,就會花心思去準備。」 Kenny 舉了自己兩次參賽 FXT 極限鐵人為例,2020 年首次參賽卻因高地反應鎩羽而歸,心底蒙上陰影,到了 2021 年的報名日期,逃避不看也不聞問。談起 FXT 第一屆比賽時他擺了擺手,儘管神情平靜,卻仍能想像心底的波濤。直到幾週後釐清思緒才按下報名鍵。不是只做有把握的事,而是思索該怎麼做才能把自己準備好。

照片來源:Kenny
照片來源:Kenny

「報了一場比賽,帶了很多人一起去,但如果沒完賽我會對不起他們。」 Kenny 說道:「第二屆的 FXT 極限鐵人我能完賽,要感謝 16 裡面支持我的人。」為了超越極限的挑戰,他一邊忙碌著銀行繁重的工作,一面從訓練、裝備補給一一準備,說是蠟燭兩頭燒也不為過。

當年為了挑戰宜蘭梅花湖鐵人三項,僅兩個月的時間從旱鴨子學成水中蛟龍,厲害的不只是做好一件事的決心與毅力,還有他對人生的正面負責,而非消極的妥協。

完成了鐵人三項之後,他背上行囊前往紐約、布達佩斯及大阪參加當地的鐵人三項賽,透過運動競賽去旅行。「有些地方,你可能一輩子只會去一次。」他說:「除了吃美食、觀光,去比賽也是旅行的一環。」無論成績好壞,過程是喜是苦,終究會成為未來的養分。而走出門外,勇於探索的心思,卻是難得的。

中社路 16 趟的瘋狂

為什麼會取名為『16sanity』?玉山的高度是海拔 3,952 公尺。 2020 年,他們提出了一個挑戰:從至善國中騎單車到中社路頂來回八公里,一趟爬升兩百公多尺,只要反覆騎乘 16 趟就能攀及玉山高度。這是一個結合創意及心智鍛鍊的運動挑戰,乍看之下不靠譜的一個活動,卻喚起許多人實際參加,有些團友甚至凌晨就開始騎車。

照片來源:Kenny
照片來源:Kenny

「之後還有爬樓梯的活動,不管你家幾樓,或是去別的地方爬。」 Kenny說:「只要爬樓梯的樓層湊滿1,318 層,一層樓大約 3 公尺,累積高度超過玉山海拔即可。」如果你家是五層樓,那代表你要爬 263 趟!憑著每個參與者的手錶頁面,會發給參與者挑戰或完賽證明。 Kenny 自己從六點起爬,花了超過七個小時爬了 102 趟,在空氣不流通的樓梯間完成攀登 3,952 公尺挑戰。

照片來源:Kenny/台北市16瘋狂極限運動協會
照片來源:Kenny/台北市16瘋狂極限運動協會

由此,就取名為 16 瘋狂極限運動協會,以此紀念當年第一屆瘋狂挑戰的 16 趟中社路來回。

照片來源:Kenny
照片來源:Kenny

無論是臨時起意出門運動、或耐心地維持運動習慣, 16 瘋狂極限運動的挑戰都沒有強制性, Kenny 說:「運動不需要別人去規範你。」當全世界都明白運動的許多好處,但卻需要別人去規範、要求你運動不是很矛盾、衝突嗎?必須對自己的健康,對自己的人生負責。

見自己見天地也見眾生

看遍人性,在現實社會感嘆人心不古的 Kenny ,不只是在社團裡發起運動挑戰,也群聚好友們的力量發起了結合運動與慈善公益的挑戰。他引用了電影《一代宗師》的對白:「見自己,見天地,見眾生。」因為運動,自己變成更好的人,在運動中亦感受到自我的渺小,進而也希望透過點滴之力,讓台灣整體變得更好。

照片來源:Kenny/台北市16瘋狂極限運動協會
照片來源:Kenny/台北市16瘋狂極限運動協會

「最近這幾年,開始思考自己的身分定位,也開始想,該怎麼為台灣這塊土地做些甚麼。」 Kenny 說。 2021 年,16sanity 團友們籌募慈善款項,一群人浩浩蕩蕩從台北騎乘單車到花蓮門諾醫院,除了捐贈之外,更重要的是,讓團友們認識甚麼是『行動早療計畫』:2014年門諾醫院有感花蓮當地的特殊早療需求,秉持著「再遠的距離,也不放棄任何一個發展遲緩孩子」理念,深入偏鄉或社區部落,針對偏鄉發展遲緩兒童及家庭提供居家早療服務。

「捐款是一件事,但讓更多人認識『行動早療計畫』是另一件事。」 Kenny 說,看見早療兒童的需求,感受他們的溫情,真正的善舉不只是以物易物的依託,而是彼此深入且從『心』出發的交流。今年,他們則是規劃了往更遠的地方騎乘單車『送愛到旭海』,旭海位於屏東牡丹鄉,是個依山面海的漁村型原住民部落,多數青壯年外移到城市找尋工作機會,而留在村裡則是老人與小孩。 16sanity 在 2022 年 6 月 24-26 日將騎乘自行車前往旭海生活小學堂,透過群體的力量,讓當地的老幼感受來自運動人的溫情。

照片來源:Kenny/台北市16瘋狂極限運動協會
照片來源:Kenny/台北市16瘋狂極限運動協會

「我想要做不一樣的事情,也很感謝社團裡的朋友信任我。」 Kenny 說:「雖然每次辦活動都會自己貼錢,大家都覺得我幹嘛虧錢去做。但是,我的心靈因此富足。」他笑說,在現實社會看過許多險惡,透過幫助別人與付出情感,能讓他在人性上取得平衡:「我自己不是什麼道德多清高的人,充滿缺陷和不足…幫助到別人讓我覺得被肯定了、被重視了,每個人都有高低起伏,團隊就是讓每一個人都有喘息的機會。」

照片來源:Kenny/台北市16瘋狂極限運動協會
照片來源:Kenny/台北市16瘋狂極限運動協會

因為運動, Kenny 看見自己;因為挑戰,看見天地與自我的渺小;因為自我的醒悟,而希冀讓這塊土地上的人們更好。回首一望,開始運動後幾年匆匆而過,生活越過越豐富,而路也越走越寬廣。在還沒有談論未來之前,珍惜當下。在還沒能超越自己之前,先找尋夢想的勇氣。

有句話說,運動不是人生的一切,但運動卻能豐富一個人的一生。 Kenny 就用著這樣的心態,在人生的道路上奔馳前進。

照片來源:Kenny
照片來源:Kenny

Kenny 左手臂的刺青: To accomplish something extraordinary, one must have an extraordinary dream.(沒有夢想的勇氣,就沒有超越自己的可能)

台北市16瘋狂極限運動協會臉書粉絲頁

 

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