看著架上琳琅滿目的運動內衣，你是否也疑惑過這些產品真的適合所有消費者嗎？除了生理的個體差異外，不同族群對於運動內衣的心理期待也大不相同。目前市面上的運動內衣版型大多以 18-35 歲的中堅族群為主，而在光譜兩端的青少年與中高齡族群的特別需求則容易被忽略。人的成長過程伴隨著身體與心理的轉變與成熟，任何時期都應使用相應、合適的裝備，這樣更能確保不同成長時期能夠安全穩定的發展。
阻礙青少年女性持續運動的原因
青少年時期產生的各種生理變化也具有重要的心理意義，生理變化會影響青少年的自我認同、自我身體意象和自信心等。而這些生心理上的改變也直接影響了青少年參與運動的意願，其中又以女性胸部發育為一大影響因子。年輕女性於胸部發育的過程中若持續從事運動項目，常會遇到許多問題而產生焦慮，像是不知道如何挑選適合自己的運動內衣、對運動時胸部產生晃動而感到尷尬，以及運動時胸部疼痛等，甚至會認為自己的胸部過大不適合運動。
2016 年英國 Portsmouth 大學的運動科學團隊調查了 2089 名 11-18 歲的年輕女性與其運動習慣發現，竟有超過半數不曾於運動時穿著運動內衣，而整體 46% 的年輕女性因胸部的原因影響運動意願，其中年齡大多以 13-14 歲為主，以胸部晃動為主要影響因素。運動科學家認為，青少年時期最需要的除了良好設計的運動內衣外，更重要的是以穿著運動內衣為主題的衛生教育，正確的觀念能讓年輕女性了解運動內衣的功能與重要性，消除對於運動中胸部晃動產生的焦慮，也能進一步確認如何選擇適合自身的運動內衣尺寸與款式。
年輕女性於運動過程對胸部產生的焦慮與問題
中高年齡層對於內衣的消費偏好
步入中老年後身體會因老化產生變化，女性的胸部也會因韌帶和皮膚的鬆弛而造成下垂，除了穿著內衣提供胸部外部支撐，中高齡族群對於運動內衣的觀念與消費偏好又是如何呢？
早在 2014 年就有研究統計了 208 名 45-65 歲的女性對於內衣的觀點與需求，研究中列舉了 11 項內外部因子，例如舒適度、穩定性、支撐性、肩帶、胸型設定、是否過於顯眼、顏色、材質與價格等。統計結果 62% 的中高齡女性不會穿著與 20 歲時相同的內衣，而 84% 的女性希望穿上內衣後能更顯得年輕，所有受試者中只有 7% 對自己的胸部有自信。此結果相對於挑選內衣時最會被關注的因子，如衣服下的輪廓、是否過於顯眼和胸型設定與集中的功能性等，可看出中高齡女性想追求與年輕時一樣的胸部狀態的同時，卻又容易止步於社會觀感，研究中提及許多受試者認為自己應挑選「符合年紀的顏色」，而非任何亮色系的內衣。
雖然運動內衣領域尚無中高年齡層偏好研究，但上述問卷研究中仍指出，208 位中高齡女性中有 53% 維持了適當的活動量，卻有 56% 的人沒有購買運動內衣。綜合以上調查結果可推論，中高年齡層對於穿著運動內衣的不適應，來自市場上過於年輕的設計，顏色大多飽和、繽紛，或緊繃無鋼圈的內衣型態使中高齡族群穿著時較無安全感；再加上隨著年齡增長而下降的活動量，使得此族群較不重視運動內衣的穿著必要性。如同青少年族群，中高齡族群也須投入更多的運動內衣觀念，而製造商則應結合生理與心理層面的改變進行探討，以完善運動內衣對於不同族群的需求設計。
參考文獻：
Scurr, J., Brown, N., Smith, J., Brasher, A., Risius, D., & Marczyk, A. (2016). The influence of the breast on sport and exercise participation in school girls in the United Kingdom. Journal of Adolescent Health, 58(2), 167-173.
Risius, D., Thelwell, R., Wagstaff, C. R., & Scurr, J. (2014). The influence of ageing on bra preferences and self-perception of breasts among mature women. European Journal of Ageing, 11(3), 233-240.
