2014年新劇本

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人生如戲,每個新的一年都在安排新的劇本。

2013年,我的劇本比自己安排的劇情多出了一點點變化,當時一股衝勁,走了一趟紐西蘭移地訓練,說是為了偉大的夢想,其實只是為了證明自己有能力將決定的事情做到最好。短短二個月,進步的幅度比自己預估的還多了些,就像電影中,導演安排了一個橋段,演員將情緒深深地投入劇情角色中之後,自然的多了幾個讓劇情更精彩的動作、詞語,感動了現場所有的劇組人員,導演喊卡的同時,激動得流下眼淚,訴說著完成一部不至於是驚世巨作,但絕對不會後悔的戲。

我的2014年劇本,由於Craig本身工作繁忙的緣故,少了教練幫忙安排,決定自己嘗試安排每一場戲。2013年12月17日,再度來到紐西蘭,試著在2014年開始之前安排好新的年度計劃,從沒自己安排過年度計劃的經驗,隨著日子一天一天過去,進入到2014年了,我的劇本依舊難產,訓練依舊持續進行著,必須儘快把年度計劃定出來才行,於是經過幾次與法國朋友Laurent Vidal討論之後,暫時決定了上半年的劇本。

2014年最大目標是達到亞運參賽標準,第二目標是將游泳實力提升到能在世界盃系列賽中游在前半集團中,自行車有能力在世界杯中嘗試圖圍,跑步以32分為目標,快還要更快。因此新的一年,最需要加強的就是游泳跟跑步,剛好跟Laurent今年的訓練目標一樣,跟高手有了共同的訓練目標,訓練中的動力十足。訓練的計劃安排好,接著是參賽計劃,也是新的劇本最重要的環節。

2014年第一場比賽是2/9 Pegasus OTU Sprint Triathlon Oceania Cup ,這場比賽的地點距離我在基督城居住的地方,開車只需15分鐘,非常方便!比賽距離是奧運標準距離的一半,距離短強度高,比賽間訓練,也是年初第一個訓練週期的最後一天,我的第一個訓練週期為五週,這場比賽結束之後,進行一個星期的調整與恢復,2/16跟Laurent一起前往位於Wanaka的Snow Farm進行三個禮拜的高地訓練。

Snow Farm是紐西蘭國家隊的訓練基地之一,在Snow Farm訓練的期間,倫敦奧運鐵人三項銀牌Gomez的隊伍也會在當地訓練,有機會跟偶像一起訓練,真的是天上掉下來的禮物啊!

三個禮拜的高地訓練之後,將前往澳洲參加3/15 Mooloolaba ITU Triathlon World Cup。這場世界杯距離也是奧運標準距離的一半,在布里司本的Sunshine Coast舉行,這是我既2010年Ishigaki World cup吊車尾完成之後,隔了四年第二次參加世界杯,這場比賽除了試驗受訓練成果之外,主要目標是爭取更多的ITU積分,去年暑假我的ITU積分排名第388,年底結算之後,目前排名是283,今年需要將排名需提升到至少200名左右,才有機會報名參加WTS(World Triathlon Series)系列賽事!

Mooloolaba結束之後,回到紐西蘭稍作恢復與調整,3/23再前往紐西蘭北島參加New Plymouth ITU Triathlon World Cup。這場比賽地點New Plymouth位在Craig父母家附近,可以借住省下一筆開銷,這將是我2014年第二場世界杯賽事,距離依舊是半程,游泳750m、自行車20km、跑步5km,許多頂尖好手都會將Mooloolaba與New Plymouth當作今年的開幕戰,強度一定會非常高,比賽一定會非常刺激,首要目標就是盡全力搜集點數,希望能參加至少一場的WTS賽事。

結束3個半月的移地訓練和3場賽事之後,預計3/31回台灣。回台灣之後的劇本,下回揭曉 :)

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昇諺大哥的鐵人生活
  • 1985年生
  • 高雄市立中正國小(游泳隊)
  • 高雄縣立鳳西國中(游泳隊)
  • 高雄縣立文山高中(游泳隊)
  • 國立高雄師範大學體育系
  • 台北市立教育大學體育系研究所 運動管理組/運動行銷與管理
 
  • 2012 Ironman 70.3 Phuket 職業組 第9名
  • 2012 BMW Ironman 70.3 Taiwan 職業組 第9名
  • 2012 台東之美國際鐵人三項賽 菁英組第1名
  • 2012 太平山鐵人兩項賽 菁英組第1名
  • 2012 台南國際鐵人三項賽 菁英組第1名
賽事成績記錄: