來自愛跑步的鄧維富，目前是隸屬海軍的職業軍人，他的馬拉松年齡已經長達12年，但直到近兩年才頻繁的參賽，也是分齡組的常勝軍。
維富是厲害的跑者，也是個好爸爸，假日生活以家庭活動為主，有空閒時間就出來比賽，不管是在路跑賽或越野賽，都常看到他的身影，但他偏好山路賽事，「我對山路比較有興趣，對我來說也比較有優勢。」維富說。
身材屬於瘦高型的他，在山路競賽上較有優勢，平常的練習路線也以山路為主，「我一星期中2、3天中午午休時間，沒有睡午覺，跑上劍潭山12公里左右的路程，之後洗完澡吃完午餐，剛好準備繼續上班。」維富說，然而假日除了自己練跑外，也會和蘆竹慢跑一起團練，假日入袋平均17-30多公里的練習量。
只要比賽時間不長（馬拉松就屬於長時間的比賽），他會帶著一家人去比賽，「因為有些地方平常也不會去，比賽前先搜尋一下哪邊有美食，賽後就會去吃。」維富說，比賽可說是假日出來遊玩的好方式，特別是結合當地的觀光，跑完步享受美食，也不怕熱量堆積。
老公愛運動，老婆Mico去年也開始嘗試跑步，跑著就跑出興趣了，今年3月要挑戰初半馬─國道馬拉松，而年僅4歲的女兒Apple也會在家裡做操，「她會做仰臥起坐和拉筋。」維富說，父母愛運動，果然也會影響到小孩，只是Apple受訪的時候太害羞，不然可以來示範一下兒童操。
山路跑私人小撇步分享
1. 山路一開始不能跑太快，慢慢配速，跑太快乳酸堆積太快，很容易沒力。下坡再加速。
2. 進入山徑（越野跑）之前，一定要卡到前面的位置。
3. 下坡時盡量跑土路，不要跑階梯，除了會減速，也容易跌倒。
