2023普悠瑪鐵人三項|賽道紀錄破到底 台灣鐵人再攀新高度

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「2023 臺東普悠瑪鐵人三項賽」於 3 月 18、19 日盛大舉行。第一天賽程於早晨 6 點在台東活水湖開賽,臺東城鄉生活運動協會總幹事王臨哲指出,普悠瑪鐵人三項今年邁向第十四屆,著眼於與地方深耕發揚台東特色,無論是從參賽贈品甚至連活動團隊,皆已在地為主,兩天的賽事共吸引了 4000 餘名選手參賽,其中 226 公里超級鐵人三項賽,參賽人數多達 517 名選手,113 公里賽事則有 1500 餘位選手參加,周末的台東熱鬧非常。

226 公里男子組

除了人數創新高外,226 公里男子組雙破場地紀錄,由美國回台灣的大俠蕭昱,以 8 小時 32 分 08 秒的成績拿下冠軍。謝昇諺緊接著在蕭昱後面進入終點,以 8 小時 42 分 47 秒的成績完成比賽,兩人不僅皆創下個人最佳成績,也雙破 2021 年由香港的陳凱榮寫下的 8 小時 47 分 35 秒的場地紀錄。

226 公里女子組賽事,郭家齊、洪筱婷及鍾天晴,分別以 10 小時 09 分 12 秒、10 小時 49 分 19 秒及 10 小時 56 分 36 秒的成績完成比賽,三位都突破了 2019 年楊宜靜 11 小時 02 分 29 秒的場地紀錄,也將普悠瑪超級鐵人三項賽的女子組成績的推進至 11 小時內。

226 公里男子組,謝昇諺在游泳項目以全場最速 00:51:58 完成,領先蕭昱約 4 分鐘出 T1 轉換區。 180 公里的自行車,兩人在第一個 90 公里維持平盤,謝昇諺在第 2 圈將差距擴大至 10 分鐘,以 04:26:11 完成進入 T2 轉換區。兩人的競爭,一直到跑步項目才明朗,馬亨亨繞圈第 3 圈蕭昱逆轉戰局,蕭昱以 02:59:10 的成績完成馬拉松,取得最終勝利。

蕭昱表示,今天的比賽並不容易,除了自行車項目的逆風段讓他吃盡苦頭外,他的對手也將他逼到極限,蕭昱說:「你說我把他逼到極限,我才要說是他把我逼到極限,我在自行車下車時兩隻腿都有抽筋的狀況,跑步的時候只想著要讓自己跑回來完成比賽。」他直說對手真的厲害。蕭昱在賽後感謝太太一手把家務與小孩都扛下,讓他可以自己回來台灣比賽,他說:「感謝太太一直支持我的夢想,讓我一個人回台灣好好準備,一個人顧家,但是今天比完後,我想這或許是我最後一場 226 賽事,回去美國後要再跟太太討論看看。」

謝昇諺在賽後表示今天的天氣很幫忙,自行車賽段逆風雖然辛苦,但是回程順風對成績有很大的幫助,「去程的風雖然很亂,但是回程的順風很不錯,同樣的瓦速順踩時速高達 63、64 公里。」他說:「本來預計自行車大概是 4 小時 35 分左右完成,但最後完成的時間是 4 小時 25 分左右,很意外。」但是自行車上超速,也讓他在路跑付出代價,「前兩圈大腿的股四頭都有抽筋的狀況,跑起來相當的辛苦。」他在路跑段第三圈才被追回,但仍不放棄不願意放掉「腦袋裡已經沒有在想甚麼,就一直盯著前方,並鼓勵自己不可以放掉,這一季跑步的訓練相當有幫助,讓我刷新自己的最佳成績。

 

沒能達成 9 小時內完賽的目標,吳承泰直呼可惜,「今天真的是個破 PB 的好天氣,可惜我沒有調整好錯失了機會。」他表示這個月連續安排了 4 場比賽,要為今年的賽事打底,「LAVA 玩賽樂園、國道馬拉松以及月底的 KOM 登山王賽事,一週接著一週,影響到今天的表現,感覺有點可惜阿!」除此,去年以 8 小時 59 分 16 秒 SUB 9 的成績奪冠的許仁茂,在賽也表示這次表現不如預期,阿茂教練看了下他的卡西歐電子錶,他說:「三項成績都比之前退步,不過沒關係,下次準備好再來。」

吳承泰
吳承泰
許仁茂
許仁茂

9 小時 30 分的大門口,擠了王金晴、羅譽寅、薛順仁及朱昶宇等 4 位選手,跑步階段競爭激烈且互有拉鋸,王金晴表示這個賽季因為工作的關係,訓練量較過去少,因此比賽時有點擔心,「 這次比賽跑步項目是我最擔心的,訓練不足所以保持著輕鬆的心情,慢慢地往終點邁進,慶幸最後成績表現的水平非常接近去年最佳比賽時的狀態。」

王金晴
王金晴
羅譽寅
羅譽寅

羅譽寅在賽後表示被薛順仁及朱昶宇兩個人逼到,他表示自行車被朱昶宇追上,直到跑步項目第 4 圈才追回來,「賽前不認識,因此被朱昶宇超過的時候不以為意,想說跑步一定追得到,但是追了那麼久,嚇死人。」對上薛順仁就比較熟悉,過程中互有拉鋸,到最後才贏一些。「出 T2 後一直跑在他前面,但是半馬左右被追上,當時看他跑姿跟配速還蠻絕望,跟不上就穩穩跑自己節奏,直到 30 公里左右,他似乎有些狀況,才又超回來。」他說:「薛順仁跑步實力實在太強,實在不敢放慢,果然最後只差一分多鐘。」讓薛順仁與羅譽寅都讚不絕口的朱昶宇,初 226 就以 9 小時 37 分 30 秒的成績完成,但是絕對不是異軍突起,而是與許仁茂教練相同,經過一場場 113 賽事的實力累績,一舉完成 226 SUB10 的成就。

薛順仁
薛順仁
朱昶宇
朱昶宇

226 公里女子組

226 公里女子組,前三名全部都是第一次參加 226 公里賽事,郭家齊的第一次 226 賽事,不僅拿下女子總排冠軍,整場總成績排名第 10,並將賽道女子紀錄推至 10 小時 09 分 12 秒,也寫下台灣分齡女子 226 公里新紀錄!

她表示過程很疲累,但是要鼓勵自己不可以停下來,「最後跑步最痛苦,因為騎車已經耗掉太多的體力,跑步還要跑 5 圈想到就覺得辛苦,過程中一直與自己對話跟自己加油,保持笑容給自己正能量,感覺就沒有那麼累了。」她說:「爸爸媽媽還有許多朋友到現場來看我比賽,他們的支持讓我更有動力去完成這個艱難地挑戰。」對於比賽的準備,目前已經在工作的郭家齊表示,準備比賽主要都是利用清晨的時間,「每天都是 4 點多起床訓練,訓練的內容以長時間與距離堆量為主。」她說:「未來的比賽目標會以長距離賽事為主,我覺得這很有挑戰性很有興趣。」

第二位進入終點的洪筱婷說比完賽後非常累,只想趕快休息一會,「跑步是過程中最累人的一段,靠著意志力堅持著跑下去,直到通過終點的那一刻。」她說:「終於完成了 226 賽事,獲得重回北海岸追風團的資格,短期內我不想再比這個距離了。」去年因傷缺席 IRONMAN Taiwan 澎湖賽事,緣慳世界錦標賽資格,接著年底 Formosa Xtreme Triathlon(FXT)賽事,沒能完成自行車項目,以 DNF 作結,洪筱婷終於完成自己的期待,完成了生涯第一場 226 公里賽事。

洪筱婷
洪筱婷

去年在 IRONMAN Taiwan 澎湖因為摔車 DNF,這次鐘天晴終於完成生涯第一次 226 公里賽事,並達到預先設定 SUB11 的目標,她表示非常的開心,「雖然過程並不是那麼順利,自行車與跑步都遭遇到逆風,但是在親友的加油下,我堅持了下來。」她說:「我終於達成了 SUB11 的目標,終於完成了。」聽到自己的成績 SUB11 的時候,她差點就哭出來,「所有的努力、付出,在這一刻深深的感動著。」興奮的她說要馬上把這個好消息,傳給正在南非參加開普登山車賽的教練知道,也祝她們比賽順利。

鐘天晴
鐘天晴

113公里

113 公里賽事,男子組前三名是張家豪、楊博智及李瑋,成績分別是 04 小時 09 分 08 秒、04 小時 21 分 19 秒及 04 小時 26 分 21秒;女子組前三名為陳俐妘、謝伯韶及羅紹萍,成績分別是 04 小時 52 分 32 秒、05 小時 12 分 04 秒及 05 小時 15 分 18 秒。

張家豪沒有懸念的拿下冠軍,並刷新了個人最佳成績,他表示今天騎車在天氣的幫忙下,破了自己賽道最佳成績,跑步的時候再發現有機會破 PB,就決定要拚拚看,「今天的風很亂,去程從正面及側面吹來,很不好騎,但是回程大順風很好騎,踩到有空轉的感覺,不自覺的就超過極限。」他說:「下車後馬上就抽筋,但是在調整後狀況有回來,最後半圈發現有機會破 PB,就全開了。」張家豪以 01 小時 21 分 02 秒的成績完成路跑項目,並以 4 小時 09 分 08 秒的成績,3 分鐘的進步,刷新自己的最佳成績。

男子組第二名由楊博智拿下,游泳第 15 位完成,自行車第 4 位完成,跑步第 2 位奔入終點,楊博智以 04 小時 21 分 19 秒成績完成比賽,他表示這是離開學校當完兵出社會後第一場比賽,給自己一個及格的成績,「畢業後到新竹工作,除了工作外也做鐵人三項線上教練,其餘的時間都給了訓練。」他說:「這次比賽達到預期的第二名,總成績也接近個人最佳,最讓自己驚訝的是跑步,前 10 公里以 36:20 破個人最佳,半馬則以平 PB 的成績完成,覺得真是不可思議。」楊博智表示,出社會後訓練與經濟要平衡相當的不容易,「常常會有撐不下去的感覺,但還是要告訴自己加油,因為這都是自己的選擇。」

李瑋表示是第一次參加普悠瑪賽事,在游泳項目與大學長楊茂雍前後完成,兩人自行車比拚至東河才拉開差距,李瑋表示普悠瑪很有台灣傳統鐵人三項賽的風格,有種 OLD SCHOOL 的感覺,「比賽過程中加油聲很熱鬧,賽事規劃與氛圍接地氣。」他說:「這次是今年第 2 次與學長楊茂雍同場競技,對於學長的回歸帶來的刺激與競爭,感到相當的興奮。」

李瑋
李瑋
楊茂雍
楊茂雍

113 公里女子組

女子組 113 公里賽事,陳俐妘在自行車段取得領先後,一路奔至終點拿下今天的勝利,陳俐妘 2022 年在澎湖以 10:37:08 完成 226 公里賽事,這次在普悠瑪將自己的 113 公里最佳成績推進至 04:52:32,也將普悠瑪賽事女子組 113 公里賽道紀錄推進了 21 秒。

陳俐妘在賽後表示這次的目標就是突破自己 113 公里賽事最佳成績,她說:「很高興自己能夠達成目標。」而被問及接下來是不是還有挑戰 226 公里賽事的計畫,她則表示 226 公里賽事,還是需要從長計議與準備才是。

拿下 113 公里第 2 的謝伯韶,今天在自行車賽段受到風勢影響,排位一度落後,一直到跑步項目才逆轉,她表示目前自行車的練習量太少,面對 113 公里賽事還是不足,影響到表現。

謝伯韶
謝伯韶

第三位進入終點的是羅紹萍,她在賽後表示工作的關係,一直到賽前一天才從外國返台,「在國外最困難的規律的訓練,但是自己很努力地去克服這一點,盡量完成每次的訓練。」她說:「搭機返台後,再直接飛到台東參加比賽,身體感覺有些疲累,多少也影響比賽的表現,但很高興能夠拿下第三名。」

羅紹萍
羅紹萍

51.5 公里男子組

51.5 公里賽事,新生代選手展露頭角,男子組由江典祐拔得頭籌以 02:09:39 的成績拿下冠軍,第二名楊子慶,成績 02:11:47,藍文謙第三名,成績 02:13:23;女子組由胡庭勻逆轉勝拿下生涯首場冠軍,成績 02:30:56,莊蕙名與簡微禎分居第 2 名與第 3 名,成績分別是 02:32:23 及02:35:42。

男子組賽事藍文謙與江典祐在游泳項目前後上岸,T1 後江典祐發動攻勢拉開差距,一路單飛至終點拿下勝利,江典祐賽後表示過程中就是盡力的表現,用普悠瑪賽事作為這一季訓練的檢核,也沒想到能夠拿下冠軍,他說:「這次普悠瑪拿下好成績,對自己更有信心,也能夠確定訓練方向是正確的,為下一個目標繼續努力。」江典祐表示接下來的目標是 5 月的台南鐵人三項賽,期待自己能夠有更好的表現。

江典祐
江典祐
江典祐
江典祐

男子組第 2 名楊子慶,他表示這個賽季在游泳項目做努力,賽事中也展現了成果,「每次賽事都能夠發現自己的不足,讓自己有努力的方向。」他說:「對於訓練,越來越能夠了解只有累積沒有奇蹟,也感謝過程中幫助自己的貴人。」

楊子慶
楊子慶

男子組第 3 名藍文謙,游泳第一位上岸,他表示過去的一季準備主要以游泳為主,「準備全中運的關係,大部分的訓練時間都與泳隊一起訓練。」他說:「接下來要準備 5 月的賽事,期待自己今年能夠更進步。」

藍文謙
藍文謙

51.5 公里女子組

女子組賽事,胡庭勻在自行車項目落後 5 分鐘的情況下,以 43:27 的成績完成 10 公里路跑,跑出生涯代表作,拿下冠軍,「這一個賽季在教練的指導下加強了跑步。」她說:「發揮長處,補強缺點,過了今天繼續努力。」

胡庭勻
胡庭勻
胡庭勻
胡庭勻

莊蕙名在游泳領先上岸,自行車項目單騎完成,跑步項目努力維持配速,以女子組第二名完成比賽,她表示在自行車項目已經耗掉太多的體力,跑步項目就只能維持配速,為自己今天的表現感到驕傲。

莊蕙名
莊蕙名

女子組第三名由簡微禎拿下,她表示目前擔任教練的職務,訓練不能像當選手一樣,但是仍努力維持狀態,「現在訓練大致上就是選手騎車的時候,跟著一起騎,其他的項目的訓練就不太穩定。」她說:「現在帶的選手都還太年輕,期待他們的成長,以後能夠超越自己的成績。」

簡微禎
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