精力善用 自他共榮 臺北市立啟明學校重啟柔道課

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創校超過百年歷史的臺北市立啟明學校,坐落山明水秀、人文薈萃的士林區,是專為視障學生服務的特殊教育學校。在 2023 年重啟區域性柔道計畫,以『共融共榮』為目標,未來將邀請啟明學校學生、視障朋友以及鄰近的天母國中、蘭雅國中,芝山國小及三玉國小、美國學校及日僑學生,以及北市大職員工子女一起參與柔道運動。

臺北市立啟明學校攜手國立臺灣師範大學特殊教育中心、中華民國柔道體育總會、臺北市立士林高級商業職業學校及臺北市立大學體育學院技擊運動學系,在短短三個月內重新更換了柔道鋪墊,並邀來王沁芳助理教授帶領的北市大柔道隊學生,為啟明學校施辦為期四週,總計八堂課的柔道課程,並於 6 月 16 日舉辦成果發表活動。

產官學各單位精力善用

全力支持校內重啟柔道、培育運動涵養的臺北市立啟明學校張惠萍校長表示:「我們化不可能為可能,在短短的數個月結合大家的力量重啟柔道課程,帶給孩子們不同的運動,很多學生都非常有興趣。」

臺北市立啟明學校張惠萍校長
臺北市立啟明學校張惠萍校長

張惠萍校長笑說:「當沁芳老師帶領柔道隊學生到啟明學校,對啟明學校的國高中生給予耐心且友善的指導教學。不只讓啟明學校的學生學習甚麼是柔道,也讓他們互助合作成為好朋友。這就是我們要的特教的精神。很感謝大家的支持,章金德主任跟黃于珊老師也為了重啟課程不辭辛勞。」

從護身倒法開始,北市大柔道隊學生輔助視障學生們做好動作
從護身倒法開始,北市大柔道隊學生輔助視障學生們做好動作
國立臺灣師範大學特殊教育中心姜義村教授
國立臺灣師範大學特殊教育中心姜義村教授

近年來於各大專院校推廣適應體育,以及推動『愛運動動無礙』將身心障礙者帶上耐力運動賽場的國立臺灣師範大學特殊教育中心姜義村教授表示:「重啟啟明學校柔道課程,不只是幫助學生們走出去,讓他們喜歡上運動,未來也可能成為帕運競技選手,也鼓勵更多身心障礙者走進來,讓更多身心障礙者接觸柔道,認識柔道。種下推廣柔道的種子,期待未來成長茁壯。」

歷經四週的柔道課程,每個學生對柔道都非常有興趣,紛紛詢問下一期的課程
歷經四週的柔道課程,每個學生對柔道都非常有興趣,紛紛詢問下一期的課程
中華民國柔道總會呂美儀特助
中華民國柔道總會呂美儀特助

在重啟柔道課程專案,中華民國柔道總會扮演重要的角色,一舉捐贈了近三十萬元的柔道專用墊,提供啟明學校一個良好、舒適的場地,呂美儀特助分享道:「在討論這個計劃的時候,我感受到沁芳教授對啟明學校重啟柔道教室的熱情,柔道總會很榮幸能幫助孩子們認識柔道、學習柔道,也希望能為基層運動盡一分心力。未來在北中南各地,我們都會持續推廣柔道並將柔道運動深耕臺灣。」

全台灣第一批指導啟明學校的北市大技擊運動學系的柔道隊學生
全台灣第一批指導啟明學校的北市大技擊運動學系的柔道隊學生

北市大啟明學校 學生們自他共榮

儘管只有為期四週的柔道課程,卻帶給啟明學校學生們截然不同的體驗與樂趣。領軍北市大技擊運動學系柔道隊協助教學的王沁芳教授表示:「很開心有機會能與啟明學校合作,其實視障柔道在臺灣已有多年歷史,所以能有這次合作非常難得、珍貴。在這一次的教學課程裡,很多柔道隊同學都會認真地準備課程,安排一些心肺、平衡協調以及護身倒法,還有練臂力的拔河遊戲,除了讓啟明學生有收穫外,也能讓孩子們覺得柔道很有趣。」

北市大技擊運動學系王沁芳教授
北市大技擊運動學系王沁芳教授

在正式上課之前,北市大柔道隊學生、沁芳教授與特教中心姜義村教授歷經多次的會議與討論,溝通如何指導視障學生、協助他們擺姿勢、做出動作,認識不同障別分級以及排有趣又有收穫的課程課綱,對柔道隊的學生來說,這也是難得的學習經驗。

北市大學柔道隊與啟明學校學生相處融洽
北市大學柔道隊與啟明學校學生相處融洽
臺北市立啟明學校 黃于珊老師(左)
臺北市立啟明學校 黃于珊老師(左)

在其中,黃于珊老師帶著每個孩子一塊上課,從旁提醒孩子該做什麼動作,也與柔道隊彼此討論孩子的狀況,讓教學現場能更快地進入狀況,從而也讓啟明學生與北市大柔道隊更為親近融洽。

啟明學生與柔道隊從一開始的陌生到彼此親近,為期四週八堂課的柔道課程寫下滿滿的回憶。柔道隊與視障生不只是相處融洽,也分享彼此熱愛運動的心情。沁芳教授表示:「雖然是以護身倒法為主要課程,但這對學生而言也是最重要的課程,要學習怎麼保護自己、怎麼照顧自己。」

在課間過程中,柔道隊教練也會主動幫助啟明學生 (右:許竣凱)
在課間過程中,柔道隊教練也會主動幫助啟明學生 (右:許竣凱)

柔道是一項需要視覺呼應動作、需要肢體接觸的運動,如何才能幫助視障生理解動作需求?北市大柔道隊許竣凱 (二段) 表示:「我們會先解說,讓他們去理解我們的動作,然後再讓他們去摸、去碰觸,感受我們動作位置、我們怎麼用力。」談起對啟明學生們的想法,他接著說道:「一開始會有點擔心,怕會傷害到他們,或是教學教不好。但大家都很聰明,只要掌握住動作發力方式,很快就能做出護身倒法。」偶爾在課程中遇到同學要上廁所,竣凱也會讓視障生抓著自己的手肘,引領他們移動。

八堂柔道課程,教練與學生彼此信任、相處融洽
八堂柔道課程,教練與學生彼此信任、相處融洽

協助指導女學生的北市大林葳婷(二段),起初接觸啟明學生遇到狀況:「我教學裡有一個是視障、聽障的多障別學生,說怎麼做動作她都會做,但就是沒有比較多的互動,不太會說話,比較慢熟。幾堂課下來,我們慢慢拉近距離,她也會跟我說話。上課之前,她會抓我的手或柔道服,我知道這是她信任我的表現。其實還滿感動的。」

在最後的成果發表,啟明學生們表現了完整的護身倒法,也有學生問說甚麼時候要繼續開課,很想學接下來的課程。對他們來說,不同於球類運動,而是基於人與人接觸的柔道運動,不只讓他們更能感受身體的施力、動作,也讓他們與北市大柔道教練們的互動中彼此親近、勉勵,落實並圓滿柔道所說『自他共榮』精神。

柔道裡最基礎卻也最重要的課程:護身倒法
柔道裡最基礎卻也最重要的課程:護身倒法
臺北市立啟明學校 章金德主任
臺北市立啟明學校 章金德主任

重啟臺北市立啟明學校柔道課程,雖然看似一切順利,然而,過程中仍需要大量的溝通與穿針引線,在本次重啟計畫的主導者章金德老師,還原過去數個月的歷程,除了感謝還是感謝:「在過去,啟明學校的柔道很受歡迎,也是許多視障柔道人的搖籃。雖然一度因為少子化問題停開,但很幸運有大家一塊努力。感謝大家傾注資源,為重啟柔道課程動員起來。孩子們學習了很多東西,有不少學生畢業後也想回來一塊練習柔道。我相信在未來,也能結合其他特殊學校,重啟臺灣視障柔道夢想。」

下課之後,教練與學生們彼此敬禮致謝,遵循運動家精神
下課之後,教練與學生們彼此敬禮致謝,遵循運動家精神

自從教育部體育署大力推動身心障礙運動、適應體育發展以來,陸續有許多大專院校、特殊教育學校都擴展了多樣化的適應體育運動,從球類到水上運動,從輪椅網球籃球到視障柔道。在在都顯示臺灣整體越來越重視身心障礙環境、適應體育對人的重要性,這不光只是追求運動樂趣的嚮往,而是一份社會責任,每一個參與其中的夥伴都以一份使命感在推動、發展。特別要感謝臺北市立啟明學校、臺北市立大學技擊運動學系柔道隊、國立臺灣師範大學以及中華民國柔道體育總會的大力促成與支持,讓未來的每一位孩子都有機會接觸柔道運動,在享受運動樂趣、揮別汗水之餘,亦體驗其中『精力善用、自他共榮』的精神。

 

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