目標拍向巴黎帕運 方振宇獨鍾羽球成就不凡

0
487

「如果真的喜歡的話就去做,不要讓自己後悔!」眼盯羽球,靈活腳步移動,揮拍、跳殺,帕運羽球選手方振宇即使少了左手輔助,動作仍一氣呵成,他在上屆東京帕運拿下第四名,目前他將目標放眼 2024 年巴黎帕運,期望能再次爭取資格代表台灣參賽!

方振宇2023加拿大帕拉羽球國際賽不敵東京帕運金牌馬來西亞好手謝儮好,最終拿下銀牌。(圖片來源:方振宇)
方振宇2023加拿大帕拉羽球國際賽不敵東京帕運金牌馬來西亞好手謝儮好,最終拿下銀牌。(圖片來源:方振宇)

當我跟別人不一樣

方振宇出生時由於難產,導致左手肩膀神經叢損傷,左側上肢肌肉萎縮,無明顯動作功能,因先天的限制,讓他對單手揮拍的羽球情有獨鍾。平時訓練最明顯的差異是平衡較差,因此需要藉由身體其他部位的力量,如核心或下肢去彌補,增加身體的穩定度。

方振宇除了積極增強核心力量,還有搭配體能訓練師及營養師進行有效增重,期望讓自己的球質可以重一些。(圖片來源:方振宇)
方振宇除了積極增強核心力量,還有搭配體能訓練師及營養師進行有效增重,期望讓自己的球質可以重一些。(圖片來源:方振宇)

方振宇從小就十分喜歡運動,剛開始接觸到羽球時只當成興趣,直到國中得知有身心障礙者的羽球比賽,決心朝向運動員方向發展。當時他的爸媽並不支持,但在方振宇的堅持下,仍選擇進入高中體育班接受專業訓練。雖然一開始與科班選手的實力落差,一度讓他感到相當吃力,但經過不懈的努力在高二那年正式成為國手!

雖然振宇在高中體育班經歷一段非常辛苦的訓練時光,但這也成了他日後遇到挫折低潮時的精神糧食,他笑說:「高中真的練得很辛苦,所以現在當我感覺狀況不好或心情低落時,我就會用高中那段回憶來鼓勵自己。最苦的都已經度過了,現在這些沒什麼!」除了心理上給予自己鼓勵,方振宇也會將過往的經驗記在心中,期望下次比賽不要再重蹈覆徹。

從言談中可以時常聽到方振宇提到要「專注在當下」,因為他曾看著身邊的學長姐及同學後悔學生時期不夠認真而感到悔恨,再加上前幾年突如其來的疫情,讓他更加珍惜現在的舞台!(圖片來源:方振宇)
從言談中可以時常聽到方振宇提到要「專注在當下」,因為他曾看著身邊的學長姐及同學後悔學生時期不夠認真而感到悔恨,再加上前幾年突如其來的疫情,讓他更加珍惜現在的舞台!(圖片來源:方振宇)

談到左手限制對於生活的影響,令方振宇印象最深刻的是「綁鞋帶」,升上高中之前都住在家裡有媽媽幫忙,高中北上讀書住學校宿舍才學習自己綁鞋帶,「因為我不太喜歡麻煩別人,那時候學滿久的,有一陣子滿常因為鞋子沒綁好受傷,可能就鞋子太鬆,導致扭傷等運動傷害。」雖無法考取機車駕照,但他已經學會開車,除此之外日常生活皆與常人無異。

東京帕運旅程

說起印象最深刻的比賽,方振宇毫不猶豫的說 2021 年登場的東京帕運,那一年也是帕運首度將羽球列入正式比賽項目,而他也成了臺灣史上首位在帕運出賽的羽球選手,最終經過奮戰,方振宇拿下第四名,並在閉幕典禮上擔任掌旗官!

方振宇是 2020 東京帕運臺灣代表團最後一位壓軸出賽選手,他開玩笑的說如果當時沒有打進四強,也沒有機會參加閉幕典禮上掌旗(圖片來源:方振宇)
方振宇是 2020 東京帕運臺灣代表團最後一位壓軸出賽選手,他開玩笑的說如果當時沒有打進四強,也沒有機會參加閉幕典禮上掌旗(圖片來源:方振宇)

「我在高中的時候就知道東京帕運是羽球的第一屆,所以我從那時候就一直把這個當作一個目標,但其實在拿資格的那段時間遇到滿多困難的,所以我拿到資格的當下真的是感覺這七八年的努力都沒有白費。」

回想爭取帕運資格的過程,方振宇分享當時積分排名都在邊緣徘徊,甚至焦慮到滿臉痘痘,當確定可以出賽東京帕運,振宇除了心理滿滿感動,也充滿感謝。

第一,他想要感謝最支持他的父母,無論是精神層面的鼓勵,還是出國比賽的旅費資助,都讓他更能無後顧之憂的參加更多國際賽以爭取帕運積分!第二,當全世界壟罩在新冠疫情之下,臺灣也面臨運動場館被迫關閉,防疫政策規定室內人數不得超過 5 人,方振宇十分感謝學校在他尚未拿到帕運資格前,仍願意提供場地,讓他得以維持訓練。除此之外振宇也特別想感謝教練和隊友的陪伴。

疫情期間方振宇飛往各國爭取帕運積分,除了擔心染疫,最令他痛苦的是回國後隔離的日子,無法兼顧訓練也很難調時差,撐過這些站上東京帕運的賽場讓一切都值得了。(圖片來源:體育署)
疫情期間方振宇飛往各國爭取帕運積分,除了擔心染疫,最令他痛苦的是回國後隔離的日子,無法兼顧訓練也很難調時差,撐過這些站上東京帕運的賽場讓一切都值得了。(圖片來源:體育署)

帕運時疫情實施嚴格的管制,代表團無法團進團出,也無法與其他選手交流,方振宇表示,有點可惜沒有感受到如往年熱鬧歡愉的賽事氣氛。

首次踏入帕運這個夢寐以求的賽場,方振宇克服緊張情緒發揮出平常的實力與對手廝殺,「其實我在出國前一個禮拜有受傷,所以教練就跟我說放開去打,不要想那麼多,後來就一場一場打、一顆一顆打,就是不要想說我要拿到什麼之類的,我覺得反而因為這樣比較不緊張。」最終方振宇拿下第四名,他坦言成績未達成當時設定奪牌的目標,當時的心理有些失落,回來還要再繼續努力。

方振宇帕運首戰擊敗日本地主選手,對他意義重大,讓他對後面的比賽更有信心,最終拿下第四名!(圖片來源:方振宇)
方振宇帕運首戰擊敗日本地主選手,對他意義重大,讓他對後面的比賽更有信心,最終拿下第四名!(圖片來源:方振宇)

讓世界看見你

近幾年台灣體育風潮興起,加上體育署積極推動運動平權,有越來越多媒體開始投入製作身心障礙運動報導與節目,進而帶來更多曝光與資源。已有八年國手資歷的方振宇對此「很有感」,令他最開心的是上屆東京帕運在臺灣有轉播,讓父母及朋友都能在電視上即時看他比賽,「因為這幾年媒體很發達,所以傳播速度很快,像東京帕運那時候臺灣有很多轉播,我覺得影響滿大的,讓大家更關注這件事情,也讓大家更認識身心障礙運動。」他也有些遺憾的表示,若自己小時候可以看到這樣的轉播,說不定有機會更早開始接受專業訓練。

方振宇受邀參加公益活動,擔任好天天齊步走愛心大使,期望傳播更多自己正能量,(圖片來源:方振宇)
方振宇受邀參加公益活動,擔任好天天齊步走愛心大使,期望傳播更多自己正能量,(圖片來源:方振宇)

運用媒體與教育的力量讓大家「了解」身心障礙者的差異與需求十分重要,方振宇回想高中時期,教練隊友都不曾接觸過身心障礙選手,除了擔心他受傷也不知道要給予什麼樣的協助,「大家對這個很不夠了解,所以會害怕,我覺得如果有這些相關知識的話,可能遇到的時候就比較敢面對這樣的狀況。」期望未來身心障礙運動員及身心障礙運動資訊可以有更多的曝光,打造出一個更友善、愛運動且動無礙的環境。

堅實的後盾

一路走到這裡,家人無疑是方振宇最堅實的後盾,他每次提到家人總是笑到眼睛眯起來,「有時候出國比賽有時差,媽媽會半夜不睡覺看我比賽幫我加油,如果國內比賽有空的話會來現場。他們最常跟我說不要受傷。」與家人之間的好感情不言而喻,雖然現在因為訓練及比賽與家人相處的時間較少,但若有機會的話,他很喜歡跟家人出門郊遊及露營。

方振宇的言談十分樂觀正向,源自於他家人一路的溫暖陪伴,讓他不被先天限制,甚至自己與同學相處時還會自我調侃自己的左手;除此之外,他個性較好勝,因為不想輸所以非常努力去做每一件事,因此教練同學看到會更願意幫忙。(圖片來源:方振宇)
方振宇的言談十分樂觀正向,源自於他家人一路的溫暖陪伴,讓他不被先天限制,甚至自己與同學相處時還會自我調侃自己的左手;除此之外,他個性較好勝,因為不想輸所以非常努力去做每一件事,因此教練同學看到會更願意幫忙。(圖片來源:方振宇)

除了家人,方振宇提及每個階段的故事都離不開許多的感謝,他笑稱自己很「幸運」,遇到許多很棒的教練、同學陪伴,讓他有更多力量在訓練比賽的低潮挫折撐過來。

擇你所愛,愛你所擇

除了羽球場上的亮眼成績,方振宇更榮獲今年的總統教育獎!這個獎項以奮發向上、不畏困境、熱愛生命的學習精神為選拔標準,這個獎項他已經申請三年了,第三年才拿到這個獎項,所以格外開心。「這是我求學過程中非常大的一個肯定,讓我能夠相信自己走這條路是對的,也會繼續堅持下去!」

方振宇用自己的生命故事作為典範,鼓勵大家要找到自己喜歡的事並認真投入,不要讓自己後悔。

方振宇參加2022西班牙帕拉羽球公開賽,這是他第一次拿下公開賽冠軍,讓他印象深刻。(圖片來源:方振宇)
方振宇參加2022西班牙帕拉羽球公開賽,這是他第一次拿下公開賽冠軍,讓他印象深刻。(圖片來源:方振宇)

目前方振宇正在積極備戰 2024 年的巴黎帕運,因東京帕運延期一年至 2021 年舉行,故積分賽相較密集,僅剩三年時間,因此他更積極地前往各國征戰、以賽代訓,期望在接下來的亞帕運及大獎賽有好表現,進而爭取到帕運資格,在國際舞台上大放異彩!

方振宇/Fang Jen Yu粉絲專頁

【延伸閱讀】

「無聲、吾聲」聽奧羽球國手沈彥汝 拾拍重返球場、為自己而戰

定義我們的是運動員身分 秋美與家文的網球女雙金牌之路