賴庭萱後段獨走奪勝 逸寧佳玫毅力分奪二三 城市盃一萬公尺女子決賽

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新北市城市盃一萬公尺女子決賽於晚間 8 點開跑,揮別早上的豔陽,傍晚逐漸轉涼,唯悶熱的氣息散不去。相較於公開賽男子組,女子組參賽人數不算多,包含國立臺灣體大吳宛靜、鍾宜芹及國立體育大學黃郁媃、陳予婕及國立臺灣體大張慈純,及代表泰山慢跑林嫆菁,臺北市南港高中陳姿廷、宜蘭縣賴庭萱及數位個人參賽選手蘇鳳婷、陳逸寧、李佳玫、游雅婷,可以說是一場學院派田徑好手與市民菁英同場較勁的比賽。

不同於過去田徑賽近夜時冷清,今年城市盃除公開組選手,也包含高中生、國中生等等,賽場上的氣氛相當熱烈且興奮,不時會聽見為選手報秒數、歡呼支持的聲音。

比賽開跑之後,幾圈暖身圈之後,便由莎姤•尤敏 Sago yumin 賴庭萱引領陳逸寧、李佳玫帶隊前進,隨後則是攻守交換由李佳玫、陳逸寧領跑在前。面對田徑好手賴庭萱,為什麼要提前出去領跑?賽後李佳玫笑說,她是數字控,所以要跑進預定的秒數,否則會覺得很不安。她也表示,自己的目標是跑出自己的成績,而不是跟其他人比。

賽前,會來參加城市盃一萬公尺是想檢測過去訓練以來的能力,儘管心底有個預定的秒數,將會穩穩地跑完。

這次陪同二人參賽的李智群教練,是 NIKE NRC 台灣區教練,在 WFL 全球路跑及各賽事屢創佳績,也是國內 6 小時國家紀錄保持人。近年來,佳玫、逸寧多次於大型賽會創下佳績,也將代表縣市出戰今年的臺南全國運動會馬拉松項目,雖說是市民跑者,但訓練與努力的表現不亞於田徑專科選手。

現為宜蘭縣大同鄉大同國小的老師賴庭萱,擁有一萬公尺 35 分 29 秒的實力,不久前才從雲南訓練回台的她,對於這場比賽相當期待與興奮。在大同鄉執教的她少有一塊訓練的夥伴,無論是跑量或是強度都很難上去,也很少有機會投入田徑場內賽與好手們較勁。為備戰全運會與後續競賽前往雲南訓練之後,很希望能在這場賽事檢定自己的狀況。

「我很久沒跑場內賽一萬公尺,上一次跑應該是五月的國際邀請賽,那時候是跑五千。」她表示:「跑場內賽對我也是上強度的訓練,你會很期待跟大家一塊跑。」五月份的國邀賽,賴庭萱以 18 分 13 秒 91 奪下銀牌。

比賽邁入後段,賴庭萱把速度往上加,獨走數圈邁向終點。或許是太久沒有跑強度、以及當天天氣很悶熱,賴庭萱笑說一開始心臟有點不太能負荷,後段就開始感到疲累。

最終,賴庭萱以 37 分 57 秒 60 成績拿下優勝,而隨後李佳玫以 38 分 31 秒 05 居次,陳逸寧則以 38 分 39 秒 97 登上第三。這也是城市盃一萬公尺女子決賽中,唯三位跑進 40 分內的成績。三個人在賽後的田徑場一角碰面,也不吝彼此勉勵加油。

近年來,越來越多市民跑者攀上馬拉松高峰,也有越來越多人重視田徑運動的基底,進而投入田徑訓練及場內賽,無論是五千或一萬公尺競賽都有不錯的表現。也透過市民跑者對場內賽五千、一萬公尺的重視與專項性的訓練,相信未來的臺灣田徑會有很好、強大的未來;今年的城市盃一萬公尺,不只是學生、市民跑者的練功場,也是作為今年臺南全運會的前哨站。選手們克服了潮濕、悶熱的天氣,發揮最好的表現與鬥志。

 

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