世界最具規模的純女性馬拉松賽事 2024 名古屋女子馬拉松（Nagoya Women’s Marathon 2024）在 3 月 10 日熱情開跑。此賽事以 Tiffany 項鍊、燕尾服型男加油團深受全球女性跑者的喜愛，而長達 7 小時的關門時限，也相當適合初馬挑戰者前往。
名古屋女子馬拉松不僅是一場全球女性跑者的春季跑聚，賽道更經過日本田徑聯盟、WA/AIMS 官方認證，選手可在此賽事爭取達標波士頓馬拉松，同時也是 2024 年巴黎奧運會—日本選拔國家代表選手的重點大賽。實為一場充滿競速激情，卻不失歡樂與溫馨的女子路跑盛會。
2024 年名古屋女子馬拉松，台灣跑者不缺席，在賽事倒數兩週的假日午後，我們和 New Balance Run Club 的教練羅子儀和學員簡宏恩，在松山區練跑聖地彩虹橋談起這場盼望已久的旅程。這裡也同時是 NBRC 團跑的重要據點，擁有美好且活力的回憶。
子儀和宏恩，一位從小跑到大的田徑隊選手兼教練，另一位則是出社會後透過跑步找回生活重心的素人跑者。有著截然不同運動背景的兩人，何以攜手奔向這場全球女性跑者的夢幻殿堂？
引領人生道路的田徑精神 享受強風吹拂
時光倒轉 2022 年底，寒流席捲北台灣，身穿背心短褲的子儀以 3 小時 35 分越過初馬臺北馬拉松終點線。她苦笑說，可能是以前跑田徑場內賽的習慣，天真以為跑一跑就會熱所以並沒有準備禦寒衣物，殊不知那一天卻越跑越冷，冷到肌肉僵硬，最後導致後段失速。
面對第二場全馬，同時也是首場海外馬，子儀除了備妥防寒裝備，眼神更散發出躍躍欲試的熱烈光芒，「聽聞名古屋馬拉松的氛圍非常好，相當期待在滿滿加油聲的賽道上奔跑，也希望帶著田徑初心，不設限地盡全力突破自我。」
在每一個求學階段，子儀都是田徑隊裡擔綱長距離項目的最佳人選，國小兩百、國中八百、高中千五、大學五千、一萬，原本以為從國北教大畢業後再也不會跑步，沒想到現在又踏上了馬拉松的道路，更選擇以「運動」作為自己的職涯方向。
以跑步、肌力與體能教練為業的子儀，同時也是自己的馬拉松教練，教完課後簡單換個裝就在附近練跑。而每當她遇到以前田徑隊的同學，總是會被問及：「你現在還在跑喔？要跑多久？要跑到多快？」但對子儀而言，跑步這件事相當純粹，「跑步是工作、是興趣，更是生活。我喜歡跑，所以我還在跑。也因為喜歡，所以我想要把這件事做好。」
「一個星期沒動就感覺全身不對勁，所以即使教課很累，也會出門跑步。」一停跑就腳癢，從小跑到大的子儀在出社會後才發現自己真的很喜歡跑步。
回想起過去曾因為比賽失利而哭上整個禮拜，子儀在褪下競技外衣後，赤裸直視內心，懷著一顆喜愛跑步的心，認真迎向每一場比賽和挑戰。「成就感來自於跑步的過程，而非最後的結果。」期待在強風吹拂下遇見更強壯的自己。
穩定落地強力回彈 FuelCell SC Elite v4 帶你超越自我
2020 年起碳板跑鞋逐漸充斥市場，田徑選手出身的子儀也嘗試過許多不同特性的碳板跑鞋，但直到 2024 年 NB FuelCell SuperComp Elite v4 推出，子儀才彷彿尋獲真愛般，一「跑」傾心。
FuelCell SuperComp Elite 系列為 New Balance 頂級競速碳板鞋款，2024 年初熱烈推出迄今最輕盈回彈的 Elite v4！第四代無論在外型、中大底和面料等選材迎來多樣革新，同時也邀請頂尖長跑運動員穿著測試，不斷優化改善，就是要帶給跑者耳目一新的回彈加速感受！
首先 Elite v4 的中底科技即讓人眼睛一亮！Elite v4 首次採用回彈力強且更加輕巧的 PEBA 材質做為 FuelCell 中底材質，PEBA 最大的特點是又輕、又彈，可以有效吸收落地時所產生的衝擊力，讓整體跑動更穩定扎實。
另外 Elite v4 所嵌入的全腳掌碳板也下了不少功夫，其經過重塑成波紋形狀，打造出更薄、更有力的碳纖維推進版，再結合 Energy Arc 技術，將碳纖維板夾於兩層中底之間，達成最大能量儲存與回饋感。我們可以看到 Elite v4 那如雕塑般的中空底部，每一個角度皆經過精密計算，幫助 Elite v4 成功減少多餘物料使用，整體重量比上一代減輕約 10%，跑起來更加輕快有力！
子儀教練形容 Elite v4 的推進腳感有別於大多碳板鞋一落地就把你推出去，而是有一種先幫你儲存能量，再從腳跟到腳尖滾動釋放，「許多碳板鞋跑起來很晃，落地時的腳踝還沒穩定，就被強大的回彈力道往前帶、被推著走，長期下來對腳踝、膝蓋、踝關節的負擔其實很重；但 Elite v4 在落地時的穩定度相對更扎實，不急著把你彈出去，所以有效減緩雙腳在長距離跑動下的壓力。」
「我是扁平足，以前穿碳板鞋時，容易因為落地不穩定讓附近的小肌群產生代償，長時間跑下來足弓很不舒服。但 Elite v4 在 25 公里之後仍保有良好穩定與舒適，不容易疲勞。」
子儀教練推薦 Elite v4 不僅是一雙幫助你跑出 PB 的競賽鞋，也非常適合作為「長距離配速跑」、「節奏跑」或「三千公尺以上長間歇」等訓練，若能藉由平時訓練去適應推進時的腳感，以及觀察自己在 25 公里過後是否有肌肉不適應等問題，都將有助於真正上賽場時的表現與反應。
回到十年前的初馬之地 探尋更好的自己
相較子儀對於首場海外馬充滿各種期待與想像，一旁的學員宏恩顯得神態自若。原來十年前宏恩的初馬即是名古屋女子馬拉松。那時的她在近乎裸跑的情況下（編按：沒有訓練就參加賽事），耗費近 6 小時才跑跑走走回到名古屋巨蛋終點。
「以前我就是會裸跑的人啊！」宏恩笑說：「加入 NBRC 後，專業的教練和多元的課表規劃，以及遇見一群擁有共同目標的強大同學們，整體有種讓人想持續精進自我的正面能量。」
目前在資訊業服務的宏恩，學生時期幾乎沒有跑步習慣，出社會後為了紓解工作煩悶才開始接觸跑步和鐵人三項，並於 2022 年加入 NBRC，開啟另一段與身心和平共處的溫暖時光。
「相較十年前，現在的跑團、訓練資源相當多，但也容易陷入追求成績與速度的迷思裡。然而 NBRC 是一個相當講求多元、包容的大家庭，即使每個人的目標不同，都能在這裡找到自己最舒服的運動節奏。一起努力、一起進步。」
十年前的宏恩，就像一張白紙初嘗馬拉松滋味，而在經歷高低迭起、破碎、重組，十年後的 2024，她將帶著五顏六色的畫紙重返起跑線，以健康且優雅的姿態再畫上一筆名為強韌的色彩。
想起十年前第一次站在名古屋女子馬拉松起點時，宏恩內心相當緊張且不安，然而經過這幾年的訓練與成長，以及 NBRC 帶給她的諸多收穫。現在的她，不僅是生理層面的體能提升，心態也隨之茁壯，「馬拉松的訓練週期很長，總有感覺疲倦的時候，但我會告訴自己要珍惜每一次可以穿上跑鞋奔馳的時刻。我相信心態會影響一個人的跑步表現，十年過去，我的身心都比過去更加成熟且堅定。」
最親民的碳板鞋 不用管速度，儘管Run Your Way！
跨越十年歲月，宏恩心底彷彿積蓄了一股能量，如同 NB FuelCell SC Elite v4 每一步帶給她那扎實且強大的能量反饋，迫不及待回到名古屋那個初馬之地全然釋放。
「我覺得 Elite v4 是一雙即使你跑 6 分速也能夠駕馭的碳板鞋，無論速度快慢都能夠感受到一股積蓄已久的力量，再幫你往前推。」許多碳板鞋因為反彈力道快速，對於肌力不足或 6 分速以後的市民跑者來說相當難以駕馭。對此 Elite v4 所新搭載的 PEBA 中底正有效減緩此問題，有效提升落地時的穩定，讓跑者在追求速度的同時，也能享有舒適緩震的腳感。
早些年穿過 Elite 前兩代的宏恩，對於 Elite v4 整體升級，可說相當有感，前後腳跟落差約為 4 mm，搭配前滾軸式推進設計，也讓步態得以自然且不費力地向前滾動，「Elite 系列的顏色都很美所以我有時候會穿出去逛街，但前兩代走久了確實小腿會很緊繃，但 Elite v4 即使作為走路鞋，也不會帶來太多負擔。」
宏恩也特別提及 Elite v4 的鞋面和鞋舌相當輕薄且透氣，同時提供剛剛好的支撐感，整體包覆性的感受是很舒服的，「以前穿新鞋總需要經過一段磨合時間，加上我的腳板偏寬，如果鞋面過於緊繃且不透氣，容易感覺卡卡的，但 Elite v4 幾乎是一次就合腳。」整體來說，Elite v4 實為一雙從 6 分到 4 分速，即使沒有著重肌力訓練的跑者都可以嘗試的「親民」競速碳板鞋。
帶著 FuelCell SC Elite v4 重返名古屋女子馬拉松，對宏恩來說不只是展現打破 PB 的強烈企圖，更希望將此視為一個承先啟後的角色，把自己帶往更遠、更好的地方，健康跑向下一個十年。
你的跑者之道是什麼？
「邁步即跑者。」訪談尾聲，子儀和宏恩不約而同提起 New Balance 近來所提倡的運動精神。
宏恩說，她很喜歡馬拉松王者 Eliud Kipchoge 所說過的一句話：只有自律的人才可以擁有真正的自由。「我不是跑很快的人，也不認為只有跑得快才是成功，無論在何種領域，你是否願意在有興趣的事物上多踏出一步，並堅持下去。如果可以，那就是一種成功的展現。」
選手時期為了名次跑，現在的子儀則為看見人生下一道風景而跑，「現在的人太常和別人比較，但要比永遠比不完，反而做自己才是真的。找到最適合自己的跑步節奏並持續跑下去，只要願意去做，無論結果，都是一種人生體驗。」
一位海外初馬、一位重返初馬之地，子儀和宏恩穿著各自懷抱著目標與夢想在名古屋城邁步奔馳，最後分別以 3 小時 34 分 12 秒、4 小時 05 分 30 秒成功抵達名古屋巨蛋，掛上專屬跑者們的 Tiffany 項鍊。
最美的模樣即是認真追夢的每一刻。
穩定每一個落地、回彈推進下一個邁步，穿上 FuelCell SC Elite v4 一起為自己放膽迎風！
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