對於喜愛獨自長跑的跑者而言，超馬賽事可能顯得「太吵」。
Katie Schide 在2024年的UTMB(環勃朗峰超級越野耐力賽的簡稱 Ultra-Trail du Mont-Blanc)第三次贏得冠軍，Katie Schide 表示自己是內向(俗稱的I人)的人，雖然在這類型的運動中她算是公眾人物，但她還是喜歡獨跑多一些。
Katie Schide 曾表示過自己是個內向的跑者，而另一位來自英國的超馬與障礙賽選手 Jon Albon 同樣也是；他們不被現場的歡呼牽動情緒，反而將數小時的孤獨轉化為勝利。他們低調、安靜，卻極其堅定，這是一股能在賽道上發揮的力量。
比賽日的喧囂，對內向者的挑戰
《安靜：在喧鬧世界中的內向力量》書中對內向者的解釋：「內向者透過獨處充電，而外向者則透過社交恢復能量。」非常觸，身為內向者的我通常在獨處後會感到電力慢慢恢復；所以換句話說，獨跑在林間可能會是內向者的天堂。
對許多耐力選手來說可能有點矛盾，他們在孤獨中的訓練，卻是為了參與人群齊聚的賽事。
但真正進入賽事後，內向者的力量就能好好發揮，能夠沉浸在自己的節奏中，同時回到最自然的狀態，Katie Schide 曾說：「過去以為看到同行人就得微笑，這樣才會被喜歡，但其實這很消耗能量，後來我想了想，這是我為自己報名參加的比賽，所以不必取悅誰，只需要做自己就可以了。」Jon Albon 則表示：「我通常就站在一旁，不想站在最前面享受掌聲，因為我不會從別人的歡呼中得到能量，我只想著準備開始跑步。」
兩位菁英跑者都呈現了非常典型的「內向特質」，但慶幸的是，菁英跑者的起跑時間通常較早，他們有足夠的時間輕巧地溜得更前面，拉開跟群眾間的距離，取得自己的沉靜空間。
內向者在跑者社群中的定位
在長跑的運動者，跑者們的社群其實可以提供非常強大的支撐網，互相支持對方的賽事、一起訓練，並在對方有突發狀況時即時提供協助，但如果你其實不需要這些來自社群的支持？或者，你已經從其他地方獲得了相同的資源，那麼，你在社群中的位置又是什麼？
Katie Schide 坦率地說：「我不喜歡團練、也不喜歡社交跑，偶爾會夥同友人一起跑，這是讓我覺得沒什麼問題並有趣的，但我不會天天都約朋友一起跑，因為我並不是為了社交才跑步。」她也表示：「當我看到訓練表上出現超長課表時，我會超級興奮：又可以自己跑七小時了！我不知道是不是每個人都會這麼想？但我想這是我的優勢。」
Jon Albon 也同意：「這是內向者的優勢，就算獨處也能茁壯。」他有時會跟其他選手共同進行訓練，但更多時候是獨自進行，而他討厭的還包括訓練時對方把它當競賽，「想要找到流暢的感覺，但對方一直想比高下時，就會破壞那股寧靜感了。」
問他們為何還會參加幾千人規模的賽事？Jon Albon 說他是因為喜歡訓練才去比賽，但賽事的人數的確讓他心裡產生更大的壓力；而 Katie Schide 是熱愛比賽的類型，她表示會想像自己正在汲取每個人的能量，「而能量只進不出，我不會把自己的能量給任何人。」
Jon Albon 也補充:「長距離賽也會讓情緒起伏變大，有時候跑到補給站時也會忍不住想哭，尤其如果家人還在這裡幫你加油時… …情緒真的會很滿，但我會告訴自己，一定要奮鬥到底。」
無論 Katie Schide 或 Jon Albon，他們都不是自己一個人，因為他們的另一半不僅理解他們正在從事的運動，同也支持著他們；彼此尊重對方的空間、時間及需求，像 Jon Albon 說的：「我們都理解彼此的需求，而且不必過多解釋。」擁有親近伴侶的支持，對內向者而言是莫大的助益。
雖然他們並不屬於大型的跑者社群，但這些內向者，卻從更精緻而親密的小圈子中，獲得穩定而堅實的支持。
內向者的力量
其實沒有什麼性格才是正確的，但可以肯定的是，超馬很適合樂於從獨處中獲得能量的人，如果你熱愛獨自從事長跑的活動，請好好擁抱自己的這項特質，因為這可能是你適合跑超馬的優勢。每個人都有自己的節奏，而我們就只是直接前往比賽現場、安靜的寄物、找個角落拉伸，靜靜等待比賽開始的那一刻；每個人都有自己參與賽事的情緒與方法，而我們只是用安靜的方式來享受這一切；所以，繼續用我們最自在的方式享受每一場賽事，因為安靜不是缺席，而是更深刻的參與（擊掌）。
資料來源：I RUN FAR
