2025 年的 IRONMAN 世界錦標賽正式落幕，男子組於法國尼斯 NICE ，女子組則在夏威夷 KONA 登場。除了見證挪威選手的全面稱霸，今年另一場無聲卻激烈的戰場，發生在選手的腳下——跑鞋。
Asics 成為最大贏家，包辦男女組冠軍與多位前十選手；On、Hoka 緊追其後。令人意外的是，Nike 首度消失在前十榜單中，顯示三鐵戰場的鞋款格局正在改寫。
男子組（NICE）｜挪威三傑全上
2025 NICE 男子組比賽由挪威三人組包辦頒獎台，全部跑進八小時內，寫下歷史。在這場高速度、高溫度的賽道上，輕量與穩定的取捨成為鞋款選擇的關鍵。
| 名次 | 選手 | 國籍 | 路跑成績 | 鞋款 |
| 1 | Casper Stornes | 挪威 | 2:29:25 | Asics Metaspeed Ray |
| 2 | Gustav Iden | 挪威 | 2:32:16 | On Cloudboom Strike Lightspray |
| 3 | Kristian Blummenfelt | 挪威 | 2:34:38 | On Cloudboom Strike Lightspray |
| 4 | Marten Van Riel | 比利時 | 2:40:46 | Asics Metaspeed Edge Tokyo |
| 5 | Sam Laidlow | 法國 | 2:42:23 | Hoka Rocket X 3 |
| 6 | Jonas Schomburg | 德國 | 2:36:49 | Asics Metaspeed Sky Tokyo |
| 7 | Nick Thompson | 澳洲 | 2:48:21 | Hoka Cielo X1 2.0 |
| 8 | Matthew Marquardt | 美國 | 2:40:24 | Adidas Adizero Adios Pro 4 |
| 9 | Patrick Lange | 德國 | 2:31:33 | Adidas Adizero Adios Pro Evo 2 |
| 10 | Jamie Riddle | 南非 | 2:47:35 | Puma Fast -R Nitro Elite 3 |
- Asics Metaspeed Ray：全球最輕碳板鞋，但極軟、極不穩定。 Stornes 憑高強度穩定性成功駕馭。
- On Cloudboom Strike Lightspray：無鞋帶極輕版本，難穿卻最快。頂尖三鐵選手的專屬武器。
- Hoka Rocket X3：穩定友善，最適合一般三鐵愛好者的碳鞋。
- Adidas Adios 系列：仍保留強大推進力與輕量，但缺乏贊助讓曝光減少。
女子組（KONA）｜烈日下的穩定與耐力
在攝氏 32 度、體感逼近 40 度的科納賽場，勝負不僅是速度，更是「穩定與控制」的考驗。
挪威的 Solveig Løvseth 在首次出戰 KONA 就奪冠，展現新世代鐵人女子的節奏智慧。
| 名次 | 選手 | 國籍 | 路跑成績 | 鞋款 |
| 1 | Solveig Løvseth | 挪威 | 2:55:12 | On Cloudboom Strike（綁帶版） |
| 2 | Kat Matthews | 英國 | 2:47:23（刷新賽道紀錄） | Asics Metaspeed Ray |
| 3 | Laura Philipp | 德國 | 2:56:40 | New Balance Supercomp Elite V5 |
| 4 | Hannah Berry | 紐西蘭 | 2:58:22 | Asics Metaspeed Ray |
| 5 | Lisa Perterer | 奧地利 | 3:00:05 | Hoka Rocket X 3 |
| 6 | Holly Lawrence | 英國 | 2:59:10 | Asics Metaspeed Sky Paris |
| 7 | Jocelyn McCauley | 美國 | 3:01:08 | Asics Metaspeed Edge Tokyo |
| 8 | Sara Svensk | 瑞典 | 3:02:41 | Asics Metaspeed Ray |
| 9 | Marlene de Boer | 荷蘭 | 3:03:55 | Hoka Rocket X 3 |
| 10 | Skye Moench | 美國 | 3:05:22 | Asics Metaspeed Sky Tokyo |
- On Cloudboom Strike：Løvseth 選擇綁帶版以求轉換便利與穩定，是 On 三鐵佈局的成果。
- Asics Metaspeed Ray：雖被認為「太軟」，但 Matthews 創下歷史最快跑段紀錄，證明駕馭者實力關鍵。
- New Balance Supercomp Elite V5：穩定、平衡，適合長距離；Philipp 用它穩定奪銅。
- Hoka Rocket X3：最「寬容」的超鞋，兼顧彈性與結構。
品牌版圖觀察｜三大趨勢明確
Asics 品牌鋒芒畢露，無論 NICE 或 KONA，Metaspeed 系列貫穿全場。Sky、Edge、Ray 三種步態導向設計，使 Asics 成為最完整的「碳鞋生態系」，總共佔據 9 雙位置。
On 與 Hoka 是現今三鐵新勢力， On 的 Cloudboom Strike 將跑鞋科技帶入轉換區，佔據 3 雙；Hoka 則以 Rocket X 3 的穩定設計，成為業餘鐵人的熱門之選，佔據 4 雙。
Adidas 與 New Balance 、PUMA 合計 4 雙，雖然三大品牌在鐵人三項賽挹注資源不多，多半都以路跑賽事為主，但其品牌選手仍有菁英級的表現與曝光；令人意外的是，在 2024 年仍佔 4 雙的 Nik 競速鞋首度消失在前十榜單中，顯示三鐵戰場的鞋款格局正在改寫。但我們相信，缺席的原因不在性能表現，而是品牌在三鐵界的贊助空缺。未來若重返戰場，相信仍具潛力。
專業建議｜不同層級鐵人選手的鞋款推薦
| 層級 | 建議鞋款 | 特性 |
| 職業級／菁英 | Asics Metaspeed Sky Tokyo | 最穩定、最全面，重量輕且回彈強。 |
| 高階業餘 | On Cloudboom Strike | 兼顧速度與穿脫實用性。 |
| 入門或全程完賽導向 | Hoka Rocket X 3 | 穩定寬容，適合疲勞後控制。 |
2025 年的 IRONMAN 世界錦標賽不僅是體能的巔峰對決，更是一場科技與策略的較勁。從挪威三傑的極速到 KONA 烈日下的穩定耐力，輕量、穩定、可控回彈成為決勝三要素。
下一場賽事中，誰能以一雙鞋，再次改寫紀錄？答案，或許早已寫在每一步之中。
如果被鐵人世錦賽燒得非常熱血，那還不趕緊參加 2026 年 4 月12 日的澎湖國際鐵人三項賽
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