19 號的雲林,29 度的溫度,場內的微風徐徐,女子一萬公尺的選手們陸續通過檢錄區開始換裝。今年參賽的選手除了競技選手外,也加入素人選手面孔,為賽事增添更多不可預測的可看性。亮點選手包括挑戰全運會金牌連霸,在 112 年全運會以 36:41.44 奪金的謝千鶴(代表臺北巿)、上屆全運會以 38:06.18 拿下季軍的玉兔女神游雅君(代表宜蘭縣)、成績也相當亮眼的巿民跑者-上屆全運會以 39:06.62 取得第五名佳績的陳美彤(代表新竹市)… …等選手。
開賽後,由陳美彤、徐苡潔、游雅君及謝千鶴、張芷瑄等人快速形成領先集團,一路穩健向前推進。比賽中段,第一集團及第二集團也逐漸打散,成為三人一組或各自獨跑的狀態,原本名列第二的徐苡潔中途跳車;直到比賽終段,第一集團才重新集結,形成由張芷瑄領先、謝千鶴次之,游雅君緊咬第三的局面。
最後兩百公尺是最終決勝負的階段,謝千鶴加速超過了原本穩健領先的張芷瑄,以 38:03.76 成績險勝了張芷瑄的 38:03.97 各自拿下金及銀牌,而游雅君則以 38:04.54 名列第三拿下銅牌。
再度連霸拿下一萬公尺金牌的謝千鶴,賽後訪問時神情相當輕鬆,表示雖然有壓力,但她抱著「跑一次就少一次」珍惜的心情參賽,從學生時期就在場上馳騁的她,也很感念直到現在還有機會代表自己的縣巿參賽;問她是否有特地吃什麼課表操練?她笑著說,這次參加的項目不少,所以就是盡力跑了。
以 38:03.97 摘下銀牌的臺北市選手張芷瑄說:「我只能說秉豐教練的戰術真的太成功了!」她表示,原本並沒有太多信心,因為已經很久沒有跑一萬公尺,加上「真的很不會穿釘鞋」,穿釘鞋跑一萬都比一般跑鞋還慢。
「所以我那時候想說,只要穩定地跑就好,」她坦言,自己場上戰術不太熟悉,但這次照著教練指示一步步執行,最後竟然能撐到最後 100 公尺。她笑說:「我心裡有一念之間想說,該不會金牌是我的吧?可是真的到後面整個變成機器人,完全缺氧了。」關鍵的時刻出現在最後一圈,雖然仍差學姊一步,但很滿意這次的表現。
甫於澳洲移地訓練回台,拿下季軍的游雅君表示,回台後又花了點時間重新適應高溫,也笑著說,全運會不曉得有沒有機會改在冬季舉辦。她也表示,這是一場令她跑得相當盡興的賽事,因為選手們之間的速度接近,讓她跑起來相當盡興。
值得提及的是這次場內賽也有多位巿民跑者加入,尤其是代表新竹市的陳美彤以亮眼的 38:26.60 成績跑入第四,而跨足場內賽與公路的她,在前半段穩定地領跑眾家好手,表現相當穩健也受到女子跑者們的好評。與陳美肜一起,成為『義美小泡芙』組合的還有:嘉義縣李佳玫(38:53.89)、苗栗縣陳逸寧(39:49.09),此次表現出類拔萃!逸寧表示,她跟佳玫前陣子狀況不佳,目前正在逐漸回血,看見賽場表現慢慢回來十分開心。
首次站上全運會舞台挑戰 5000 與 10000 公尺場內賽的臺北市程彥綾,此次表現可圈可點,過去專攻全程馬拉松,今年也踏上場內賽感受賽場上的激戰氛圍,最終以 38:43.23 拿下第五。
114年全運會一萬公尺(女子組)成績總覽

男子組在 19 號晚間七點半展開一萬公尺的賽事。好手齊聚,包括連霸呼聲最高代表新北巿出賽的印帝周庭印、以及上一屆第四強的黃柏憲(桃園巿)、第五強周鴻宇(高雄巿)等人,江彥綸(新竹縣)及楊皓評(桃園巿)也再度踏上全運會的賽場,選手中也包括長跑新星黃華凡等人。
開賽後,由黃柏憲(桃園巿)、周庭印(新北巿)、江彥綸(新竹縣)、楊皓評(桃園巿)等人組成領先集團,一路穩健推進。
第二集團則由藍凱耀(新北巿)領軍,緊接著為賴賢鴻(新竹縣)、及王宗綸(新北巿)與陳弘展(苗栗縣),緊追其後。
賽事中段,周庭印加速超越集團,形成一人領先局勢,最終以 31:10.52 佳績強勢摘金,直接與緊接其後的田睿祥拉出近 35 秒差距。而拿下銀牌的田睿祥成績是 31:45.92,而黃柏憲則以 31:49.21 成績得到銅牌。
周庭印於賽後表示,今年狀況自覺沒有前年好,不曉得是否天氣太熱的關係?不過關於中段領先的策略,他說當下希望可以依自己的節奏跑,可能會有助於跑感更順暢;即便如此,在炎熱的天候下、搭配逆風,獨推對他來說也是苦差事。接下來還有三千障礙及馬拉松的他,希望三千障礙也能夠拼連霸。
而克服傷勢困擾的新星田睿祥,場內表現也十分亮眼,跑在第一集團中後的他,於賽事尾端加速,一舉超越眾人,以 31:45.92 的成績拿下銀牌。
拿下銅牌的黃柏憲則認為今天自己的表現算是預期中的低標,因為賽前預計要拿到前三,只是近期訓練遇到瓶頸,所以面對這場最高層級的賽事他只能盡所能表現,心情緊繃之下,跑起來沒有非常輕鬆,心情深受順逆風影響的他,在最後看見田睿祥加速開出後,不想讓自己回家反省時覺得很嘔的狀態下,索性也開到底,得到了預期的標準—銅牌佳績。
取得第四佳績的彥綸(32:09.11)則表示,在第一圈時想加速,但發現跑不太起來,所以採取保守策略,跟在集團底下穩穩地跑;在全運會前,幾乎都是在準備八月份完成的那場全馬,但由於全馬及場內賽課表有落差,他自覺場內賽的週期不夠完整,所以今天的成績對他來說已經算是及格。
「現在這個年紀如果還能達標、還能參賽,我就覺得自己很厲害。」藍凱耀笑著說。作為市民跑者——平日以工作為主,有餘力時才抽空練習、參賽。「有多餘的時間就認真地跑,畢竟還是要以工作、生活為主。」
今年藍凱耀重返賽場挑戰萬米項目,賽後表示:「我覺得表現算不錯,因為天氣真的很熱,大概 27 度左右。」他回想起自己四年前在 110 年全運會板橋場破下 PB 的那一刻 (32:30.40),當時氣溫只有二十出頭,「板橋算是我的福地,那次一萬和五千都破 PB。」
雖然這次的成績落在 33:08.37 ,距離自己的最佳 32 分尾僅一步之遙,但他顯得十分滿意。「四年後能維持這樣的水準,我覺得已經很好了。身體有它的極限,只希望能在狀況最佳的時候,把平常練習的成果跑出來。」雖無緣衝擊個人最佳,依舊很高興這次正式踏入了第六位。
周鴻宇表示,「主要是這陣子在準備全運會馬拉松,真的太久沒有穿釘鞋,一開始跑起來就有點不太適應,甚至覺得腳一踩下去會被往後推。」他說道,最近也沒有特別針對場內賽訓練,把重點放在禮拜四的馬拉松,想要全力去拼一場。
114年全運會一萬公尺(男子組)成績總覽

【 賽程訊息-資料來源 】
114年全運會邀大家一起前往現場為選手們加油打氣。