更健康更開闊,運動創造精采第二人生 ─ 林宗宏

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林宗宏,是理律律師事務所資深顧問。第一次見到他,我著實稍稍愣了一會,因為介紹我認識他的柏青曾告訴我,他是一位「年紀比較大」的大哥,但是站在我眼前的,不但身型筆直,神情清爽且面色有光,看不出任何五十多歲在職場長時間累積的包袱。但據他說,在開始運動之前,他的樣子不是這樣的,他和一般職場經理人一樣,該有的三高一樣都不缺,高血壓、高血脂、高血糖,外加先天的二尖瓣脫垂的毛病,離正常的健康指數有一大段距離;因為運動,讓他年過半百後找回健康。

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最划算的投資,運動為健康加分!

說到與運動的結緣,林宗宏提到將近五年前,在朋友鼓吹,完全沒練習之下參加了人生第一次的路跑活動,硬撐的結果,10K路跑硬是跑到9K就放棄了。跑完後越想越不甘心,血液中流著「失敗找方法」的基因,開始研究路跑和運動,很快在下一次的活動中順利完賽,扳回一成,而更令他振奮的,是在2010年的健康檢查數字中,原來的三高指數竟然完全回復正常,伴著他十數年的宿疾因為運動不藥而癒,在2013年,長年的胸悶也隨著消失。

身為一個忙碌的專利師,每天都處在大量用腦的狀態,有時並不需要超時的應酬,光工作壓力就可以讓身體提前老化,但是,「運動真是太划算的投資了,現在我的身體年齡比很多年輕人都要年輕,運動竟然可以讓工作幾十年的老舊機器回春?真是太棒了!」

沒有什麼比回復健康與青春更值得歌頌,林宗宏攤開自己漂亮的健康檢查數字,為自己感到無比驕傲。

 

心目中最亮麗的頭銜──自行車社社長

除了跑步,林宗宏也在2009年開始參與鐵人運動,當年梅花湖半程賽是生命中第一場鐵人賽,接著2011年在洄瀾完成全程初鐵,往後每年參加一至二場的長距離鐵人賽,甚至遠征至日本參加東京馬拉松,參加Ironman Japan 113超半鐵,他開心地展示獎牌,彷彿這是比工作成績更榮耀的紀錄(我相信在他心中勢必是的)。

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醉心於耐力運動的過程,難道不會因此影響事業工作嗎?林宗宏表示,「開始運動之後,對工作有莫大的幫助,我把客戶都一起揪來運動了」。

林宗宏在事務所成立了一個自行車社,目前社團人數有一百多人,另外還跟客戶及同事組了一個車隊,成員除了公司同仁,還包含了客戶、客戶的朋友。假日揪著大家,到南北各地知名不知名的路線騎乘,連絡感情,過去只有在工作上才有連繫,現在則是休閒生活也聚在一起,彼此間的信任度更高。他且提到一個有趣的觀點,「一樣是社交,打麻將一次四人,高爾夫球也沒幾個人,但車隊一團就是幾十個人甚至一百多人,哪一種比較有效率?」社團活動在林宗宏目前的生活中到底佔多種要的比重呢?林宗宏坦言,身為一個資深的專利權工作者,他擁有眾多資歷也不乏頭銜,但現今他最喜歡的一個頭銜,其實是「自行車社社長」!

 

聊不完的鐵人三項,看不厭的各地風光

另外令林宗宏著迷的,是鐵人三項運動相關的話題。「三項運動話題無限,光是裝備,如果你打高爾夫,再怎麼聊也是那根桿子,但是三項運動從跑鞋,到車子,車子又有三鐵車和公路車的不同,把手、剎車,三鐵衣防寒衣,太多花樣了!」他笑了笑又說「打高爾夫球都是老頭子,怎麼聊都是高血壓啦,糖尿病啦,可是玩三項運動心態年輕多了!

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在林宗宏眼裡,過去打高爾夫球只是應酬而非運動,場上談生意而非談運動談健康,彼此交集並不多。但是參與跑步、騎車和鐵人三項運動的朋友真正重視的是健康,因此真心把時間撥出來一起參與,相處時間長了,交集自然也多了,反而順帶達到社交功能,很多一起運動的朋友因為彼此的信任後來成了他的客戶,這就是為什麼運動對工作不但不影響反而有加分效果的原因。

 

在不同人生階段,追求不同價值

林宗宏回憶過去三十年的生涯,大家把大部分時間投注於工作事業,但是,「人賺錢,做這麼多努力,還不是為了讓自己感覺好,但其實只要身體健康,就會感覺好得不得了」。林宗宏回憶自己在國外旅行中看見希臘雕像,深深被其力與美所吸引,過去從不覺得這麼遙遠的體格標準與自己有關係,運動之後竟開始給自己期待,希望自己有一天能夠像雕像一樣美麗。「這都是運動給我們這些老頭子的希望」

透過鐵人三項運動,林宗宏也擴展與過去不同的交友圈。

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公司車隊裡有許多企業界的高層老闆,增長他不同領域的見識;也因為出國比賽認識許多外國朋友,彼此分享世界各地不同賽場的風光、美景,也有機會把台灣的美麗介紹給外國朋友,這些都是因為運動而衍伸的價值。

 

透過方法,追求屬於你的目標,生命加分更精采!

比較特別的是,除了休閒社交,林宗宏因身為高階顧問人員,對面運動也同樣充滿目標感,與系統方法。「開始玩鐵人之後,會很在意身體各方面的表現,吃的東西,訓練狀況,都明確反應出你的生活型態,沒辦法有藉口」。對於時間上的安排,林宗宏認為這也是訓練的一部份,大部分的人都是時間不夠的,而身為台灣人,也同樣都會面臨每年有半年的雨季,「重點是你必須想辦法實踐,這是目標感」而對於許多人認為鐵人三項訓練是困難且需要長時間的訓練,則表示,這與工作一樣,有方法可以遵循,只要用對方法,可以節省效率;而什麼是正確的方法?自己要想辦法去建立,或是找教練協助。

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談起鐵人三項運動,我們在林宗宏發亮的眼神裡看見了不同的人生下半場。運動真好,鐵人三項運動真好,讓年過半百的他打破人生的固定軌道。我憶起一段有名的影片「老鷹重生」,姑且不論片中老鷹藉由拔去老舊羽毛及爪子而獲得重生的傳說是否為真,但林宗宏真實的體檢報告,精采的人生下半場,讓我們衷心相信,生命的限制不在年齡,在於內心的自我限制,開啟鐵人三項運動的人生,確實啟動了生命回春的按鈕!大家一起加油!

 

 

後記:

在剛結束LAVA通霄的鐵人賽的時刻刊登這篇專訪,對林宗宏大哥來說格外有意義,因為他在這場首度登台,拿到了分齡組第八名!非常為他高興,也因為這些前輩持續不斷在賽場努力贏得快樂人生,為我們帶來很大的鼓舞!

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文字:范寶蓮

照片來源:林宗宏

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