台灣地處亞熱帶區，經常有艷陽高照的晴空，相對地紫外線劑量也偏高。紫外線分為ABC三個等級，紫外線C 指的是光波低於290nm的光，像做近視雷射的準分子雷射波長193nm就屬於紫外線C，紫外線B 的波長介於290-320nm，而紫外線A 介於320-400nm。我們把人類眼睛可看到的光界定是可見光，波長介於400-700之間，波長越短的偏藍紫光，波長較長的偏橘紅光。
太陽放射出光線照亮大地，當光經過天空中的臭氧層時，絕大部分的紫外線都被吸收了，紫外線C 完全被吸收，只剩下約5%的紫外線降落至地球表面，其中有90%是紫外線A，紫外線B只有10%。除了天空來的紫外線，雪地會反射60-80%的紫外線，所以滑雪沒戴雪鏡容易雪盲。沙雕與沙漠有15%的紫外線反射，而水面有5%。市區裡大樓帷幕、汽車外殼也會反射紫外線。
臭氧層是保護地球免受光害的一個重要防護罩，過去廣泛用於冷氣與冰箱的冷媒、噴霧劑及發泡劑等的氟氯碳化物」（CFCs）破壞了臭氧層，在澳洲墨爾本上空破了一個大洞，致使當地人的皮膚癌比例升高。雖然現在已經禁用CFCs物質，但臭氧層的修復還要幾十年。
回到有關太陽眼鏡保護眼睛受紫外線傷害的主題。紫外線C雖然被臭氧層吸收了，但使用電焊、紫外燈、近視準分子雷射時也有紫外線C，所幸它的穿透力極低，無法透過透明的眼角膜，長時間的大量接觸才可能形成角膜受傷。而紫外線B也大部分被眼角膜吸收，少量穿透黑眼珠進入眼睛又被水晶體吸收，但也可能形成晶體蛋白質變性傷害。在眼科急診常見燒電銲的師傅回家後開始眼睛劇痛的案例，俗稱為電光眼，主要是紫外線B與C引致的角膜受傷糜爛，只要有適度的防護措施就可避免。
紫外線A 量最多，因波長較長容易穿透角膜進入眼睛內，首當其衝的是水晶體，它吸收了將近九成的量，只剩10%會抵達視網膜。因此長時間沒防護的陽光曝曬，過量紫外線A 會引致白內障的變化，有些高危險群（如老人、高度近視、糖尿病患者）容易出現黃斑部病變。
現代資訊豐富，絕大部分人都有戴太陽眼鏡遮光的概念。太陽眼鏡主要是降低環境光度外還可隔絕紫外線，價格相差幾十倍的太陽眼鏡鏡片功能有差別嗎？鏡片阻隔紫外線主要在於它本身的材質，玻璃鏡片幾乎沒阻隔的功用，這也是汽車前檔玻璃需要貼防紫外線隔熱紙的原因。而一般俗稱CR39的塑膠鏡片只有5-6成的阻隔能力，高階一些的PC 聚碳酸酯鏡片幾乎可阻隔全部紫外線。眾多知名的運動眼鏡公司，如美國Oakley、瑞典POC、義大利Scicon、日本Swan等都採用聚碳酸酯PC 材質的鏡片。
過去有人認為戴顏色較深的墨鏡會讓瞳孔放大，若沒防止紫外線功能，在烈日當空下，有可能反而讓更多的紫外線進入眼睛內形成傷害。美國眼科醫學會AAO 特地提出這是個繆誤，首先大太陽下戴上墨鏡後的光度還遠比室內的照明亮，因此瞳孔放大的幅度比沒戴墨鏡只有擴大一點點。此外不管墨鏡是哪種塑化材質，都有部分阻隔紫外線的功能，還有墨鏡可有效降低太陽光的強度，可見光中的藍紫光太強也會損傷視網膜。
不管有色無色各式材質的鏡片，只要鍍上防紫外線的鍍膜就可100%阻隔。隨著科技的進步，UV400鍍膜相對地變得便宜，有品牌的眼鏡商都會在眼鏡上標示有防紫外線 UV400 的效果。此外有不少紫外線經由週遭環境反射而進入眼鏡內側，好的鏡片會處理這些雜光吸收的問題。市面上流行的全視線功能的變色鏡片與偏光鏡片也都100%防紫外線。
總之，不管價格，太陽眼鏡有戴有保庇。若對紫外線防護有精確的要求，太陽眼鏡要選大一點，可遮住眼眶的，鏡架周圍也要有保護框。而戴個遮陽帽、拿把陽傘一定更能阻絕紫外線進入眼睛。要有效阻隔傷害眼睛，鏡片只要鍍上UV400防紫外線膜，一支幾百元的太陽眼鏡跟價值上萬的名牌眼鏡防護力都一樣。名牌尊貴感、時尚潮流、心裡爽度就看個人的需求囉。
