「不要急，很多事情真的不用急著去開花。」王果說起這句話時，是經歷歲月的洗滌，而有了自己的感悟。是看遍花開花落，醞成了自我的洞見；大眾認識的她，是氣質出眾的演員，或是在社群媒體上介紹、推廣鋼琴知識的自媒體創作人。而今的另一個身分，讓其閃閃發亮的，是完成馬拉松、熱愛跑步的文化標籤。
在 ASICS RUNNING DAY 露出燦爛笑容的王果，首次穿上了 ASICS NOVABLAST 6 ，舒適的腳感加上彈力回饋讓她相當讚賞，以此作為 2026 年下半年的訓練利器；談論起跑步的開頭，從去年 7 月開始跑步的她，在短短一年的時光裡一口氣解鎖半馬與經典賽事「東京馬拉松」。這一趟跑者奇幻之旅，如同她所說的：有些事情不能急，時間到了自然會開花。
討厭跑步到完賽東京馬
談起當初跑步的原因，王果表示她在國中認真練習鋼琴時，也有涉獵田徑隊的訓練，不過，隨著畢業升學之後，就慢慢地減少運動。而成年之後又重拾這條路，王果直說過程有點荒謬：「我已經脫離運動很久了，只是在滑手機時看到競技直排輪的影片，覺得太帥了，就衝動買了一雙直排輪鞋，想重溫小時候的興趣。」然而，住家附近的馬路並不平整，溜不到一個月摔了好幾次。
朋友便勸她：「這風險太高了啦，你要不要乾脆來跑步？」
「但我其實很討厭跑步。」她也不諱言地說。
硬著頭皮踏上跑道，一開始是在住處附近跑，只是跑三公里就喘到不行，但跑完後全身暢快的汗水，以及自己活在跑步中的『自由感』，都讓王果覺得很舒暢，也因此就保留了下來。
不久後，朋友起鬨找她一起抽東京馬拉松，王果自認「一生沒什麼抽獎運」，抱著看熱鬧的心情填了資料，沒想到新手運居然幸運中籤。
「我真的嚇死，大概把一生的運氣都用光了！」她大笑說。這場突如其來的東馬入場券，直接推她投入瘋狂的路跑練習。從完全沒有賽事經驗，到跟教練上課吃訓練課表，就這樣在短短的幾個月內，用雙腳迎來了人生第一場全馬。
在舊傷復發 (髂脛束摩擦症候群ITBS) 邊跑邊走完成了東京馬拉松，儘管成績並不顯眼，但在炫彩下完成了東馬，以及日常裡感受到跑步的魅力與樂趣，仍讓王果延續了跑步這項運動。
在東京馬比賽及訓練期間，她會穿上超過其腳力的碳纖維板跑鞋，在腳力與體能都還未能駕馭之前，加上過度訓練，受傷在所難免；『訓練』優先於『競賽』，王果現階段的選擇是挑一雙適用於日常跑步、也可以涵蓋訓練性質的跑鞋。這時候，她迎來了 ASICS NOVABLAST 6 。
體驗 ASICS NOVABLAST 6 腳感與印象
日前體驗 ASICS NOVABLAST 6 時，王果對該鞋款最直接的印象，是跑出每一步的彈性，以及落地時保有的穩定感。
過去，王果穿過同樣具有厚底設計，但腳感較為柔軟的跑鞋。對部分跑者而言，柔軟中底能帶來舒適的緩震感；然而，她發現自己現階段更需要明確的支撐，若鞋底下沉與變形感過於明顯，她反而不容易掌握落地重心。
「不是柔軟的鞋不好，只是我自己沒有辦法很好地掌握它。後來穿到比較穩、比較有支撐的鞋，才發現真的差很多。」她說道， NOVABLAST 6 鞋款加寬足中段並強化足弓支撐性，同時在中底處使用 FF BLAST MAX 材質，結合舒適性與足弓支撐性，讓跑感更流暢。
NOVABLAST 6 雖保有厚實的中底設計，實際跑起來卻不是單純的鬆鬆軟軟感受。以 FF BLAST MAX 泡棉作為中底主要材料，並首次在前掌加入 FF TURBO SQUARED 中底科技，藉由類似彈跳床的設計，強化腳掌離地時的回彈與能量感。兩種材質相互搭配，讓跑者同時感受柔和的落地感，以及靈活的前掌反應。
這也呼應了王果在實際跑動中的感受。不需要刻意提高速度，當身體重心逐漸由後跟移向前掌，鞋底便會自然提供向前的推力。
「它的支撐感滿好的，也有彈性。跑的時候不用特別跑得很快，就會覺得滿容易向前推進。」
跑齡才滿一年，自承仍屬於學習期的王果來說，『向前推進』是隨著日常訓練，透過累增步頻自然出現的彈性，而不是碳板競速鞋那種強勢、需要拉高速度才能充分發揮的滾動感。
慢跑時能感受到緩震舒適，稍微加速，能感受前掌的彈力回饋，使步伐不容易陷在厚底泡棉之中。不只要跑得夠彈，也要跑得很穩。
或許因為學過芭蕾舞之故，王果是高足弓的腳型，因此，對鞋內的包覆、腳背空間及落地穩定感格外敏感。 NOVABLAST 6 採用輕量的工程編織鞋面，在減少多餘材料同時，兼顧透氣與包覆。
連結鞋身的鞋舌 (鞋翼) 結構，則能加強中足貼合，降低跑動過程中鞋舌左右滑動的情況。整體設計讓王果在厚底鞋帶來的保護感之外，仍能感受到腳掌受到適度的固定，不會因為中底高度與彈性而產生過度晃動。
「因為我是高足弓，穿鞋時會比較注意裡面的感覺。這雙跑起來包覆感滿好的，底也比較穩，所以踩下去會比較安心。」
過去為了準備東京馬拉松，王果曾經在短時間內增加跑量，因此遭遇 ITBS 問題。現在的她，更重視落地時是否步履穩定，以及長時間跑動後，雙腳是否仍能維持自然節奏。
ASICS NOVABLAST 6 是一雙兼顧日常慢跑、也不怕做強度訓練的日常訓練鞋。王果說，「我覺得它不是只有軟而已，而是穩定裡面帶有一點彈性。跑起來不需要很用力，就會有一種腳步自然被帶出去的感覺。」
在挑戰中勇敢向前
對王果而言，跑步帶來的衝擊遠不止身體上的刺激，更多的是心靈上的救贖。
畢業自華岡藝校，畢業後也曾在演藝圈發展，參與電視劇、廣告與節目演出。投身演藝工作，同時在家中經營四十年老字號『上弦鋼琴』，王果坦言兩個角色疊加時，充斥著無形的壓力與期待。
「學習鋼琴事業，在家裡幫忙是我的工作使命，但接演藝工作是我的自我實現，要完美切換兩種角色真的很辛苦。」王果坦言，她樂於承接家裡的生意，希望讓鋼琴生意蒸蒸日上，也透過自媒體普及人們對鋼琴的認識。然而，她喜好的是在不同的戲劇、廣告裡扮演不同的角色，那是她的熱情。
兩種角色乍看之下並不衝突，但情緒上卻是壓抑著的。也是因為跑步，直到踩上跑道，那種被壓抑的感覺才終於被釋放開來。
「跑步給我一種自由的感覺。每個人都是，生活好像都被任何東西限制，被框了起來。但只有跑起來的時候，我覺得終於可以完全掌握我自己。」她說。唯有在跑步的當下，才有思索、沉靜及全然將自己交付出去的空無。
跑起來蹦蹦跳跳，讓人躍躍欲試的彈力感， ASICS NOVABLAST 6 不只可以讓她放空心思跑步，同時也能確保跑動過程舒適，舉步輕盈，讓每一天的跑步行程充實她的生活。
作為 ASICS 最受歡迎的彈力跑鞋之一， NOVABLAST 6 既能在日常跑步活動中發揮其輕盈、彈力優勢，透氣與舒適感也能撐得起長距離訓練課表，可以說是最全面性，也最受普羅大眾歡迎的鞋款。
即便訓練過程中一度因為「跑太急、跑量驟增」而遭遇 ITBS的運動傷害，邊走邊跑硬撐著完成東馬，依然沒有後悔。因為馬拉松讓她看見了不一樣的自己，也再次點亮了她的生活。
『向著標竿直跑。』這段出自聖經新約《腓立比書》3章14節的經文，王果說這段話總是鼓舞著她，除了是信仰上的提醒，亦是跑步的箴言：「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑。」
在規律中重建生活的秩序
身為女演員，既要維持鏡頭前的狀態，又要兼顧家業與跑步訓練。王果對平衡生活給出了一個樸實的答案：「跑步幫我建立了生活的秩序感。」她說，那是一年之前完全想不到的。
「以前我的生活蠻混亂的，常常兩三點才睡。但為了把步跑好、為了讓身體修復，你必須開始吃好、睡好。」王果說。為了避免女演員最怕的曬傷與曬黑問題，她的練跑時間多半是在夜晚。
夜跑是她唯一的獨處時間。跑完盥洗之後，代謝了一整天的情緒與疲憊，入夜往往捨不得早睡。然而，因為跑步之故，她必須把生活調整到以『跑步』為優先的生活秩序，吃得健康、好好入睡，健康才是持續跑步的籌碼。
作為厭惡跑步到挑戰全馬的跑者，王果非常理解許多女性對跑步的躊躇不安。
「我覺得華人社會的女生，有時候太容易小看自己，或者把太多責任與壓力往身上攬。」她觀察到身邊許多同齡女性，常常因為害怕身材走樣、焦慮年齡、或是為了家庭犧牲自我，因而失去對生活的掌控感。
ASICS 的品牌精神與理念是為 Move your body, move your mind ，透過打造健全的身體養成健全的心智。因為跑步之故，王果擁有正面、強大的自覺能力，也透過 NOVABLAST 6 追求身心平衡，履行承諾的每一步。
王果溫柔地鼓勵所有想嘗試卻不敢跨出第一步的女孩：「女生有時候太容易亂想、太焦慮了。跑步最棒的地方，就是它能幫你代謝掉所有不必要的雜念——因為跑累了，心底放空，就會慢慢地把心底的自己找回來。」
曾經的王果也曾因為職業及社群焦慮，一度將自己陷入躊躇不前的思緒。然而跑步教會她，無論是社群經營或是體能成長，永遠都不是一蹴可幾，而是需要漫長的累積與保持紀律。一雙耐用、舒適且輕盈的 ASICS NOVABLAST 6 ，將能陪你跑得長遠。
「我以前就是很急很焦慮，想把訓練做好，從不跑步到變成一個禮拜跑四天，跑到受傷。想用力地把社群做好，讓自己生活變得很累。」她笑說：「現在我知道，不要急，很多事情真的不用急著去開花。」只要穩定、持續跑下去，肯定會看見開花的時刻。每個人都有自己的花期，不要害怕自己太晚綻放。
王果笑說，跑完馬拉松之後，才是真正跑步的開始。要學會照顧自己、妥善安排生活，也讓她在演員、女兒、鋼琴推廣者與跑者之間等多重角色之外，找到最單純的自己。
無論是彈奏鋼琴的悠揚，或者是跑步時的腳步聲，王果用雙腳跑出屬於自己的節奏。不急著開花，也不急著證明什麼，謹記標桿在前，順著心意跑下去，每一步都能自由。
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