2014 Mountain Athletics戶外訓練營

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2014 Mountain Athletics 戶外訓練營在6月28日上午,於臺北內湖河濱公園展開,一共有越野跑、攀岩、冰攀、登山等項目。主辦單位The North Face特地邀請到賴曉春與龐炳忠擔任越野跑項目的教練,冰攀、攀岩、登山項目則由戴昌盛及岩三鐵團隊擔任教練。

 

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去年十月因車禍受傷,透過復健、有計畫的訓練在今年六月初勇奪日本Ironman 70.3職業菁英組亞軍的李筱瑜,今天來到現場和學員分享自己對於越野跑項目的準備與熱情。

 

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這次的訓練營來了好多高手中的高手~

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賴曉春教練:「今天來了好多高手,讓我有點緊張不知道該教什麼,但我等一下能做的就是努力操他們……」

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幽默風趣的戴昌盛老師,今天負責冰攀項目,一開始和學員信心喊話。

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 超鐵美女許見微和朋友相約報名攀岩項目

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don1don_140628 MA_img_8705訓練前的暖身運動是不可馬虎的!

 

八點半開始,學員陸陸續續來到現場,其中不乏經驗老道的選手。有別於純體驗、輕鬆的運動,The North Face希望透過這次的訓練營,讓選手體驗真正的訓練、鍛鍊。藉由一個上午濃縮各單項的技巧精華與訓練重點,幫助選手抓到要領,為下次的挑戰做好萬全準備。很多慕名前來的學員,臉上都有一點「既期待又怕受傷害」的表情。整體來說,這次的學員都有一定的水準,因此也產生了互相激勵作用,鼓勵彼此完成教練的菜單。

 

 

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上禮拜的「征服障礙賽」,在最後一關拉了很多人上來!

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比起上周末的征服障礙賽,今天的天氣沒有那麼炎熱。活動結束後,小編訪問了許多學員,大家都心有餘悸的說:「恩……這次真的有被操到。」然而,許多人都認為經過這次的課程,發現了一些自己平常錯誤的觀念,也學到了許多不同的訓練技巧。在訓練營中看到了自己的不足,卻也看見自己進步的空間,相信大家在活動結束之際,腦中已經開始盤算著新的訓練計劃。

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同事相約來運動~

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小鬍子冒險學校的戴昌盛教練和岩三鐵團隊

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這個月初剛比完惡魔島三鐵的龐炳忠和賴曉春,兩人今天是越野跑項目的教練,曉春教練一如往常的幽默風趣。

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新的起點!

 

 

 

【Mountain Athletics活動網站連結】http://thenorthfacema.ncom.tw/

【官網連結】http://thenorthface.com.tw/

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【Mountain Athletics戶外訓練影片連結】http://www.youtube.com/watch?v=7Tuk02p738w