8公里的挑戰

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2011年11月墾丁Ironman 70.3,拇指外翻加上痛風,完成游泳與自行車項目時,右腳拇指球又痛又腫,換上跑鞋時,因為疼痛腫脹一度無法將鞋子穿上。在T2浪費了一點時間,總算把鞋子套上跑出轉換區。轉換區周圍因為很多觀眾熱情的加油聲,當下似乎是感覺不到拇指外翻的疼痛,邁開步伐向前跑,但才跑到核三廠前的平路,雙腿抽筋,放慢速度緩解抽筋狀況之後,拇指球的腫脹與疼痛強烈襲來!!!!跑…好痛,慢跑…好痛,走…超痛!!!!因為處於領先,當下決定忍著痛跑完全程,但拇指球像幾千幾萬支針瘋狂的刺著外翻的部位,沒辦法維持正常的跑姿,只能用腳板外側著地,不正確的姿勢跑著,果然,在第一個補水站時扭傷腳踝,接著…剩下的路程跑跑走走,很痛苦的完成。

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大腿抽筋,腳踝扭傷,可以放棄嗎?

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不能放棄,走也要走完全程!

 

完成成績不慎理想,過終點後請兩位學弟將我扛回房間休息。望了腫脹的右腳,當下決定…就開刀吧。

 

賽後不斷的跑醫院,希望詢問到一個讓自己能相信而且有安全感的醫生,後來透過醫生朋友介紹,在三軍總醫院骨科找到一位吳醫師,吳醫師帥氣的外表讓我異常安心,一段閒聊後發現吳醫師本身有跑馬拉松,也看過鐵人賽,對於我的右腳拇指外翻狀況進行仔細的檢查和分析,吳醫師確定我往後的目標要繼續忘鐵人三項發展之後,決定幫我把外翻的骨頭削掉一小塊,讓外翻的角度鰾小,也比較不會因為穿鞋子摩擦讓痛風再次發作。於是,我們約好住院和手術的日期…

 

這一刀動下去,至少需要休息2~3個月,因為擔心手術後沒辦法像之前那樣的訓練和比賽,在開刀前幾天跟好友Jovi在吃薑母鴨進補時,討論要騎車一次騎個夠,於是決定挑戰一日雙塔,挑戰過程算是順利,在鵝鑾鼻燈塔拍照慶祝完成挑戰之後,代表著下一步就是做好心理準備,進手術房接受另一個挑戰。

 

在內湖三總手術的前一天,護士幫我做了一連串的檢查,在住院表格上簽了名,掛上名牌,現在開始我是待宰的羔羊,心中感覺五味雜陳,原本陪我到醫院半手續的朋友確定我的床位之後,先行離開。一個人在病房內,幾度想要逃離病房,不願面對即將到來的挑戰,身為一個運動員,應該是要健健康康,無病無痛才對,但有在運動的朋友都了解,把運動當做休閒的人都會身體健康,健保卡放到發黃,但是把運動當做競技的人通常都是一身傷,健保卡用到發狂。寧靜的病房內,躁動的心跳聲,運動場上神勇的戰士,變成焦慮不安的病人…那一夜雖然爸爸也在病房內,但我還是失眠了。

 

原本預定的手術時間Delay,妹妹也來了,等待的時間越來越焦慮,一夜沒睡的雙眼在等待時越來越沈重,就在要閉上眼睛時護士走進來了,終於也輪到我了。我明明是個堂堂的鐵人三項運動員,卻也必須躺在床上被護士和志工推向手術房,前往手術房的途中,走廊上的日光燈一盞一盞閃過,彷彿在數著過去的輝煌戰績,雖著日光燈閃過,一一走入歷史。我好害怕,要是手術失敗怎麼辦?要是手術完我不能跑了怎麼辦?在手術房內,麻醉師要麻醉前,腦海中突然閃過上未完成的夢想和目標,麻醉針次下去的同時,我告訴自己,沒事的,會一切順利。接著就昏睡過去了。

 

手術時間約90分鐘,在恢復室躺了多久不記得了,醒來後頭好暈,下半身沒知覺,試著動動手指,腦袋傳送用力的訊息給手指頭時,頭暈目眩只差沒嘔吐。醫生說手術很成功,接下來等麻藥退了再住院觀察三天就可以回家。聽到醫生這麼說,心情比較平靜了。在病房恢復的三天,有好多好多朋友們來看我,送了好多好多吃的東西,雞湯、蛋糕、水果等等,還有一包我最愛的士力架,當止痛藥退了時候就吃士力架,沒想到巧克力也有止痛效果(誤)。手術後的病房內,滿滿的愛與溫暖。

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第一次換藥時,當護士拆掉繃帶,蹦出來的是一支陌生的…….豬腳?削了骨頭,放了鋼釘鋼片,這是我的腳嗎?心中滿滿的問號!

 

我:醫生,請問我的腳還能繼續跑嗎?

醫:先別想那麼多,但手術很成功,觀察兩天看看,

我:可是…

醫:對了…你的骨頭真的好大支!

我:#$%^&*()*&^%$

 

好一個轉移話題!手術前後一個禮拜,終於出院了!很難想像一個禮拜前我還是個挑戰一日雙塔的鐵人,一個禮拜後連走路都是個問題。每天洗澡都望著腫脹的右腳,很懷疑我是不是真的還能跑,每看一次就失落一次,看著臉書上大家不斷的相約團練,到處參加比賽,我卻只能坐在靜謐到讓人害怕的房間裡對抗著手術後的疼痛,我不怕痛,可是如果以後不能繼續在運動場上盡情的奔馳,那我的心會好痛。

 

快樂的時間總試過的特別快,痛苦的時間總是過的超級慢。在拆線前,回醫院複診了幾次,醫生都說復原狀況很好,可是我的腳還是很腫、很脹而且越來越無力,為了不讓右腳肌力退化,儘管醫生說不能用力,我還是試著用力走路,可是踩下去就直接痛進心理,清楚的記得那段時間,我的臉上失去笑容,感覺沒辦法再跑下去了,心中除了難過沮喪之外,還有一部分不服輸的因子躁動著,不行,我一定要試試看。

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盼阿盼,終於盼到了拆線日。拆線當天心情特好,醫生依舊同樣的說法:復原狀況很好!當天我直接了當的問醫生:我等等可以去游泳嗎?我可以去跑步嗎?騎腳踏車呢?用膝蓋想都知道醫生一定說不行,可是我真的管不了那麼多了,拆線後第一件事就是回到松山運動中心,換上久違的運動服裝,穿上跑鞋,感覺好像沒開過刀一樣,我要去跑步了!

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小心翼翼的踩上跑步機,糟了,開始害怕,開始恐懼,緩慢的按下Start鍵,先來個時速4公里,走路的速度,每一步都很陌生,但感覺還好,時速一公里一公里的往上加,隨著速度變快,我越來越害怕,鋼片鋼釘會不會跑掉?會不會歪掉,骨頭長好了嗎?會不會斷掉?想跑又不敢跑,想踩又不敢踩,頓時我變得好遜好弱喔!不管了,人生就是要帶點瘋狂,按下時速8公里,就跑吧!

 

每小時8公里的速度,是一般人熱身的速度,是我平常跑完間歇課表之後緩和的速度,可是現在,8公里好快喔!腳步跟不上,身體軟趴趴,雙腳好沈重,還有好幾次跑到軟腳!才跑了10分鐘,怎麼會喘得上氣不接下氣?心跳的很虛弱,怎麼會這樣?這速度不快阿!我就像個小嬰兒在學爬,不行,這不是我該有的狀況,硬撐了30分鐘…虛脫了!雙腳不停的發抖,按下Stop鍵,頭以不回的離開了健身房,在淋浴間裡獨自一個人留下眼淚,開始懷疑自己,還能跑嗎?

 

時速8公里,維持了好一段時間,雖然跑的時間有漸漸拉長,但一直沒辦法將速度提昇,每當我有勇氣伸手按下加速鍵時,雙腳不爭氣的發軟,甚至停下來,有幾次速度加到8.5公里,但是跑不到3分鐘,又降回8公里。面對3月份第一場比賽,整剩下一個月時間,游泳沒水敢、自行車沒肌力,而跑步就更不用說了,我拿什麼跟人家比,我跑步時速只有8公里,很想比賽卻也害怕比賽,要站上起跑點,我必須先克服心中的恐懼還有超越8公里的那座牆。

07-IMG_3607_謝昇諺

掙扎了將近一個月,在農曆年過後,距離比賽(愛河三鐵賽)不到一個月,豁出去了。有拼有機會,沒拼沒機會。踏上跑步機,狠下心直接輸入時速10公里,能跑多久就跑多久,輸送帶慢慢的加速,戰戰兢兢的跑著加速著,10公里了,好快好快好快喔!好想停下來,可是停下來就等於沒進步,不能停,撐一秒算一秒,20 鐘過去了,還可以,還可以再撐一下下,一秒一秒的過去,在30分鐘的時候按了Stop。我進步了,也突破了,短短30分鐘汗淋濕了機器,喘的沒辦法說話,但心中的喜悅無法形容!雖然不快,但我總算跨越了心中那到高牆,夢想和目標還有一點點希望,還有機會可以達成,在這一刻,時速8公里的挑戰將記在我的回憶,提醒著自己時時刻刻挑戰自己,凡是再撐一下下,撐過去海闊天空。

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手術後復出的第一場比賽,愛河鐵人總成績第三名。

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昇諺大哥的鐵人生活
  • 1985年生
  • 高雄市立中正國小(游泳隊)
  • 高雄縣立鳳西國中(游泳隊)
  • 高雄縣立文山高中(游泳隊)
  • 國立高雄師範大學體育系
  • 台北市立教育大學體育系研究所 運動管理組/運動行銷與管理
 
  • 2012 Ironman 70.3 Phuket 職業組 第9名
  • 2012 BMW Ironman 70.3 Taiwan 職業組 第9名
  • 2012 台東之美國際鐵人三項賽 菁英組第1名
  • 2012 太平山鐵人兩項賽 菁英組第1名
  • 2012 台南國際鐵人三項賽 菁英組第1名
賽事成績記錄: