翻山越嶺來看你:三溪(雙溪、大溪、礁溪)超馬49K團練

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文、圖/何若君

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常在雪山東峰看見漂浮的你,領隊常說沒打算去拜訪的山頭別亂拍,今天雙溪~大溪用雙腳翻山越嶺來看你,應該是無意間應了你的召喚。我今天很開心,你也好嗎?

 

難忘龜山島美景

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從海拔3,201公尺雪山東峰望漂浮龜山島

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宜蘭外澳沙灘望龜山島

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鄭匡寓團長規劃之練跑路線

這一趟練跑行程將從雙溪→大溪→礁溪翻山越嶺進行49公里,一路伴隨龜山島美景的展望。

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簡介

7:30雙溪火車站集合後開跑,估計30k山路約費時4.5h,20k平路費時2.5h,結束後視個人時間決定是否泡湯、用餐否。

【雙泰產業道路】雙泰產業道路乃是昔日雙溪往泰平的古道舊路修建而成,約於民國76年完工,是新北市轄內著名的賞櫻路線。從縣市交界終點先下到虎豹潭(雙泰12.8K,海拔約380公尺)後,再爬升到蘭平千里(雙泰8.3K,海拔約485公尺),之後再下滑至雙溪起點(起點在雙溪高中前ࡤ 8;2丙泰和街口,海拔約40公尺)。根據GPS資料顯示,宜1與雙泰這2條合計30公里 的產業道路,大溪進、雙溪出,累計上升高度為755公尺,累計下降高度為740公尺,從數字及高度表顯示,兩端進或出,難易度幾乎相同。

路線

雙溪火車站

—>泰和路(雙泰產業道路)【雙泰0K起點】H40m(0k)
—>蘭平千里【雙泰8.3K】H485m (8.3k)
—>虎豹潭【雙泰12.8K】H380m(12.8k)
—>內大溪產業道路【雙泰19.8K終點】【宜1‧0K起點】H505m(19.8k)
—>大溪社區【宜1‧10K終點】H25m (29.8k)
—>台2線-大溪火車站(30.3k)
—>頭城火車站(42.8k)
—>礁溪火車站(49.8k) 紅字里程為補給商店點

 

練跑紀實

跟大家跑步好精實,多謝團長鄭匡寓三不五時到後面顧羊,Troy精彩的路線規劃,還有在我滴水不剩時拿著冰可樂出現在荒郊野外路邊渾身散發天使光的法師,超厲害的明天還有賽事的大家,順利完跑。我回家會跟我媽說跟今天一起跑步的咖們比起來,我這樣連瘋狂(跑步)的邊都沾不上。(以下謝謝團長和團員的照片)

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有大家前後相互關照加上路大車少可以當路霸在路上隨便跑(開玩笑的啦,我們有盡量靠邊,前後彼此關照,偶而為了拍照入境才會左右分散些),一路綠意和蟬鳴鳥叫相伴,很喜歡雙溪~大溪這段!在雙溪→大溪這一段30k為坡多車少路線,補給不易。

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團長鄭匡寓於出發前詳細的資訊提供很吸引人,還細心查了離泡湯地點最近的便利商店,讓有需要寄盥洗衣物的人事先把東西寄去(我因為東西不多,就背着跑沒寄了),事前把路線、補給狀況、寄物地址、火車時刻…都幫大家查得好周到,跑步時還三不五時到最後面關心狀況,確保大家都不落單,很有責任感的主揪,怪不得即使常排出恐怖路線,還是有一群忠實班底跑步好朋友。

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三溪超馬49k團練完成,蟬鳴鳥叫綠意相伴,是苦你心志,勞你筋骨,空乏你身的超優團練,謝謝主揪、路線顧問還有超強跑友們,很充實的一天!

 

 

作者介紹/何若君

30歲以前不怎麼喜歡運動,是個放假只有逛街、聚餐、美容保養、窩沙發、長假出國旅遊,鞋櫃裡只有高跟鞋的上班族。2006年因緣際會開始比較密集爬高山,目前造訪過54座百岳,玉山、雪山、武陵四秀、嘉明湖是老朋友路線,經常走訪。2012年為了一圓跑步環島蘭嶼的夢想開始練跑,跑完蘭嶼環島37公里,自認是人生距離馬拉松最近的距離,於是報了全馬,想說嚐一次42.195K是什麼滋味,不料一試成主顧(咦?是這樣說的嗎)。現在登山和跑步是生活的一部分。

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