圖、文/江秀真
登山的人，最重要是足下功夫！工欲善其事，必先利其器，買一雙適合自己的登山鞋 ，是一定要的啦！所以，喜歡登山健行的朋友們、或者，不滿意現在腳上穿的那雙鞋的人，請趕緊「照過來」。
包覆性強又輕巧──
令人驚豔的Ultra Fastpack GTX終極防護系列輕量登山鞋
每次挑選登山鞋，美觀、順眼，總是第一個吸引我的購買條件，相信許多人都和我一樣，會順手拿來看看。但是，身為女性，我卻穿不了女生登山鞋！那是因為我的腳型和鞋的版型就是不對盤。特別是歐洲版型的鞋，不是太長就是太窄，造成腳一套入鞋內，便直接卡在楦頭和足弓的地方。
【圖】可能是自己早期擔任高山嚮導，長時間登高負重，腳型變得特別發達，較一般女性的腳來得又厚、又寬。
後來，我選鞋就變得務實。除了找適合自己的腳型，輕巧、包覆性佳也是我選鞋的重點。另外，還蠻容易下雨的台灣，防水與透氣的功能肯定不能漏掉。
我經常登高山，需長時間步行在路面崎嶇不平、上下落差大的山路上，考量到腳踝的保護，因此我偏向選用中筒鞋。去門市試穿的時候，店員拿出架上男款中筒登山鞋讓我試穿。我原本以為會是雙重鞋，經手一拿發現：「哇！好輕！」通常鞋的份量太輕，材質可能會較薄、包覆性相對較差。經試穿，令人不敢相信，舒適性佳、包覆性夠、楦頭亦不壓迫！
觀音山戶外實測
拿到鞋之後，我找一天到新北市觀音山走走，我刻意把鞋穿去試走各種材質的步道及柏油路，想測試鞋子在不同路面踩踏的感覺。另外，有一個測試的重點是鞋子的透氣性，這部分在門市試穿的時候，不容易測試出來。我個人非常怕熱，因此鞋子的透氣性是我非常在意的，我無法忍受鞋子悶不透氣、腳流汗發癢的感覺。
觀音山戶外實測的結果，Ultra Fastpack GTX終極防護系列輕量登山鞋具適度包覆性又能操控雙腳的敏感度。另外，它兼具防水透氣的雙重功能，均勻為腳的各部位留有足夠的蜂巢式透氣孔細，針對比較容易被水或雨淋溼的部位設計了菱形網格的排水系統，在悶熱的環境中絕對讓您享有舒適的空調系統，專心遊山賞花。
【圖】Ultra Fastpack GTX終極防護系列輕量登山鞋輕巧沒話說，鞋型也符合我的腳版
【圖】外底採Vibram材質止滑，內墊彈性佳，走在各種材質（石階、木棧道、泥土路、柏油、水泥路）鞋底軟硬適中，很能緩衝腳與地面相互碰撞的力量。
【圖】深色不易髒，且表布似荷葉，不吸附水滴且自動滑落
【圖】中筒鞋緣材質柔軟，不磨腳踝、不緊繃
好鞋，帶來好耐力
足下功夫，從擁有一雙適合自己的登山鞋開始，首先得檢驗各項材質、鞋型，長時間走路，容易造成讓血液循環不良、擠壓、腫脹、摩擦…因此，一旦套上鞋，必先考慮腳的各部位是否有任何壓迫感，尤其是「楦頭」對應到的是「腳掌」，這是在行進中，會是使用最多也最頻繁的部位，不可有半點怠忽，不然容易重心不穩、容易拐腳、疲累。
再者，是大拇指與小拇指，千萬別有任何勉強，否則再好的體力，仍是窒礙難行！最後一項是有關後腳踝的觸感，有許多登山新手，經常被又硬又粗的鞋緣給戳破皮，重下深刻的陰影，若真如此再貴再好的鞋，就此破功。
【圖】後腳踝的觸感很重要
The North Face 這款中筒登山鞋，腳踝周邊採軟質透氣布剪裁，不怕有摩擦破皮、「卡腳」的狀況，而且它採用俗稱黃金大底的VIBRAM橡膠鞋底，提升耐用等級。鞋底鞋紋略呈越野登山車，採用的巧克力胎紋。Ultra Fastpack GTX終極防護系列輕量登山鞋兼具防滑效能與輕量化，讓新手舒適入門，讓老手拋開舊鞋沉重，是一雙值得推薦的好鞋！
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【作者介紹】
●全球首位華人完攀世界七頂峰與聖母峰南北兩側登頂
●工作經歷:
曾任玉山國家公園保育巡查員、高山嚮導、生態解說員。
