2015菲律賓H1初百英里越野賽的挑戰

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2015菲律賓H1初百英里越野賽的挑戰-反璞歸真,面對自然賽道的考驗

如果你想獲得自由,喜歡戶外活動,這場比賽是為你。如果你想孤獨,寧靜,和平與寧靜,這就是它。沒有多餘的裝飾。只是畢生難忘的回憶,幸福和水泡,和寧靜,輕鬆的感覺。個人滿意保證。

在這裡,您不必擔心有毒的汽車排氣,欺負你的司機和持續不斷的汽車喇叭吹在你的臉上。沒有人為的障礙阻礙你的路徑。相反,沉迷於它提供新鮮,無污染的空氣,松樹的壯麗景色樹木林立的群山、梯田、吊橋、開放的步道、岩石、菜園等,倒下的松樹和濕滑的小道,將成為天然的障礙。老生常談,因為它聽起來,只有風,你的腳步和呼吸的聲音,和昆蟲為您提供旋律。

在這裡,你呼吸著松樹的自然氣息,空氣清新,擺脫充滿汽車的氣味和煙霧嗆人的限制,你能重溫您逝去的青春,再次擁抱開闊的世界,一次真正的享受。—–以上是大會的誘惑文。

大會官方網站: http://www.kotmtrailrun.com/

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大會賽道資訊

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很抖的高度圖

經歷兩個黑夜、白天,與夥伴們一起奮戰,完成如同賽事名稱Hardcore艱困的100Miles(160公里),賽道地型粗礦自然、翻山越嶺,溪谷吊橋、梯田泥路、原始森林、箭竹草原、硬石坡道、松林土徑、田園小徑、水泥林道,難度破錶,總爬昇1萬多,但美麗的自然風貌撫慰了疲憊的身心,很幸福的享受了一場畢生難忘的賽事,雖然很自虐但非常美好^^

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賽前一天悠閒放鬆的時光

托楊大哥的福,發現了這場在菲律賓KAYAPA的百英哩越野超馬賽,160公里(完成後可獲得UTMB的4點績分),而且鄰近台灣(2小時的飛航),消費便宜,這次感謝新加坡的跑友林大哥幫我們處理訂車與訂房的事宜,兼英文翻譯,除了花費在馬尼拉機場到KAYAPA的包車費用較貴外,其餘都很便宜,而且享受了五天到世外桃源的悠閒時光,連同報名費、機票錢1萬八有找,只要你具備超馬人的體力,喜歡在大自然越野,這是一場非常超值的賽事。

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樸實無華的Kayapa聚落

因為賽事的難度極高,出發前,四人早已打算以完賽為最終目標,從來沒有體驗過超過30小時以上的越野賽事,而且剛好可以做為我參加9月份日本UTMF167.5公里的前置訓練,所以儘可能在夜間同行,減少在陌生環境迷路的風險,這樣的策略確保了台灣隊四人在時限內完賽,而且楊大哥是完賽者年紀最長的,我們這團的表現,一定讓大會印象深刻。

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選手村(民宿)用餐

賽前二天搭了8小時的包車來到KAYAPA這個山區的純樸小村落,像極了台灣山區原住民的聚落,但更純樸且禁煙,放鬆的享受悠閒時光,住在大會安排的選手村(民宿),提供三餐宵夜,吃飽飽睡好好,前一日的早上10點參加了賽前説明會,報到、寄放三站的選手中繼包(62K/102K/125K),介紹參賽的國家後,把握時間休息,迎接5/22凌晨12:01分的開跑,起跑前一小時檢查了跑者的裝備後,大家雀躍的準備出發。

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賽前報到(我、楊大哥、文孝、俊良、新加坡林大哥)

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報到

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主辦人賽道說明

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賽前原住民祈福舞蹈

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裝備上身

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出發前開心合影

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主辦人賽前重要事項布達

一開賽選手魚貫擁出,楊大哥和新加坡的林大哥在前二站補給站都是領先群雄,俊良與文孝也是保持一定的速度前進著,我可能吃了太多東西,剛開始跑的很負擔,而且凌晨12時開賽居然讓我有些疲倦感,一起跑就苦苦追趕著他們,過了第一補給站,想找地方上大號,可是找不到理想的地點,終於在第二補給站順利排空,前面42公里就花了5小時半!

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迎接第一個晨曦

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驚險的吊橋

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梯田景色

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水圳道

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溪谷段須通過10幾座吊橋

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補給站還算豐盛

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當地特色的建築

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站在高崗上

出了第二補給站剛好是下坡,天色也漸亮,加上身體淨空,飛快的展現下坡優勢,一路狂奔也終於追到楊大哥,於是就和他同行往海拔2770公尺的Mt.Pulag GrassLand前進,這段溪谷山徑很美,上下2個V型河谷由高點1900m降到溪底1100m落差近800公尺,想到爬完最高峰又要繞回此段,真是頭皮發麻,還好有美景和楊大哥相伴,穿過梯田和水圳路,一路往上爬昇,每一步都讓人咬牙切齒,約14-18公里才一站的補給站,如果沒自背補給,肯定會吃足苦頭,從被開發的坡地往自然的原始林前進,越高越陡,最後的800公尺則上下起伏緩緩向上來到箭竹草原,也遇到新加坡的林大哥在涼亭休息,三人同行到了山頂已近中午(5/20-11:00AM),眼前是整片的高山箭竹草原景觀,美到另人驚嘆。

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這一路爬升真是累人啊!

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林大哥上坡用登山杖飛快前進,休息讓腳放鬆一下

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鑽進原始林

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終於到Pulag草原了

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好壯闊~美啊!

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下坡往岩石鋪面左下

但到頂後就出現小bug,眼前的草原三叉路該何去何從,找路的同時,後方來了三位當地跑者,很快的決定往左下跑,於是我們就順利解除危機,繼續往前推進,趁著下坡拿出Runivore奇亞子能量棒,當午餐補充一下體力,咀嚼著天然穀物真有飽足感,一路的階梯下坡到了有壯觀梯田景觀的Babadak Ranger Station 62公里補給站已經中午(5/20-12:20PM)了,一進去俊良和文孝居然在裏頭吃午餐,原來他們在山頂迷了路,多跑了四公里,錯失了領先的機會,這站剛好吃午餐、換裝大休了一段時間,俊良和文孝則繼續往前挺進。

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美麗的梯田景觀

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62km補給站,媽啊!花了快12小時了

大休了快一個小時,又充滿了能量繼續向前,這段到74公里的Balete Barangay Hall是個碎石大下坡,標準的硬石跑道,路上大小不一的石塊,一不小心就會讓你拐到腳,利用這個下坡是我賺里程的好時機,剛開始緩下緩上就跑跑走走,到頂了後就順著坡全速往下飆,路上遇到好多騎越野機車的當地人和路旁的小朋友,因為跑得頗快所以只放聲Hello,到了74公里又追到了俊良和文孝,他們說也剛到不久,文孝的腳好像怪怪的,有些想棄賽的念頭,我們就鼓勵他就順順跑到102k補給站再做決定吧!

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下坡的硬石坡道

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74km補給站到了

74公里開始就三人同行,下坡我開路,上坡文孝走前面,由於是接回早上來的路,所以早知道不是很好搞,又是上下溪谷過吊橋的戲碼,一路上也追到一些外國和當地的跑者,互有領先,快到91公里前有一個大爬坡,天也快黑了,邊爬坡邊吃身上的科學麵,順便補充鹽分,到了頂再下一個溪谷後上爬,晚上7點多終於到了91公里的Banao Elem.School補給站,喝點熱飲、烤烤火,接下來到102公里會先爬一個長上坡才會是長下坡。

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黑夜中溫暖的火光

這段夜路我們三人腳程算快的,一路趕過不少人,黑夜中颳起涼涼的風,遠方的閃電不停的閃,還好離我們有一段距離,因為不停的前進所以不至於會冷,這看似短短的11公里,也讓我們摸到晚上10點多才到Dayap Elem.School/102公里補給站,看到好多人就在此大休,烤火、補充食物、小睡,主辦人、志工親切的招呼我們,我也在此拿回第2包中繼包,更衣補充食物,原本還以為到這站會是白天的,真的是想的太美了,三人決定小睡半小時再出發,結果又多睡了半小時,雖然地板很冰,但能睡就很滿足了,在準備離開時,發現楊大哥也在一旁睡覺,於是台灣隊又全員到齊了。

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終於到了102km補給站

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趕緊補充一下能量

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拿個人中繼袋更換衣物

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整理一下鞋子(都是土粉)

四人整完裝,離開前主辦人再跟我們說明接下來的路線,大約11點多離開,剛出發時電力又充飽了,黑夜中穿過草原,往前方看去,山頭上點點移動的亮光,才走沒多久又迷失了方向,找路的同時趁機再到草叢邊方便一下,然後原來路線是要往上陡爬在下切,天黑的下坡路很難跑快,只能小心地移動,到了109公里的簡易補給站,補充水分和餅乾,開始走一段公路,大家又開始累了,有人提議在路旁公車亭小睡一下,睡的同時又好多隊伍經過我們,睡著10分鐘似乎只是讓我們更累,之後的長爬坡,開始邊走邊打瞌睡,四個人像夢遊般,再起薄霧的爬升山徑裡,走走停停,輪流喊累小睡,就這樣在清晨4:56,天終於亮了,我們也走到山頂了,這一夜真沒效率。

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台灣隊四人又合體了

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主辦人跟我們說明之後的賽道狀況

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夜行軍,出發!

天亮後剛好又是下坡,為了提振一下精神我決定快跑下山,跑著跑著精神又來了,一路狂下到了松林下坡道更是過癮,和俊良一路下奔到海拔880m的山谷盆地,像極了宜蘭或是美濃的田園景觀,文孝也隨後跟到,我們就先到125公里的Kayapa East Proper Market等楊大哥(5/21-6:46AM),休息了半個多小時,楊大哥一到簡單補給後繼續前進,我們3人一下就追上他了,他要我們先走,他慢慢上,這一段從海拔880m爬升1300m到Mt.Ugo Summit(2180m),是最後的大魔王,這場賽事簡直是爬山大賽,第一個早上爬上海拔2770的Mt.Pulag,第二個早上爬上這座,然後比賽就快結束了,雖然有把握在40小時內完成這場賽事的挑戰,但是接下來的爬坡可一點都不能鬆懈啊!

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第二個晨曦

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松林滑道,超刺激

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美麗的田園景色

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又是吊橋,暈

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鐵線橋

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125km補給站

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厲害的楊大哥

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田園小徑

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三人行必有我師

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楊大哥累了,要我們先前進

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哇!真是心曠神怡的草原

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美麗的松林山徑

一路的爬坡是在松林土徑上,風景宜人,路上會經過一些小聚落,還有牛群霸佔賽道,讓我們不得不借道民宅通過,有吃就有拉,這次的胃腸消化很正常,排空後爬坡真的很輕鬆,一路都是文孝帶頭爬上坡,直到山頂的山邊小徑,我們才邊跑邊拍照,這段真的很像在台灣的高山越嶺道上,美極了,到了136公里補給站,就要進去繞一圈Mt.Ugo Summit,本以為已經到山頂了,沒想到先是往下繞再連續陡爬400公尺的登高賽,股四頭肌都快被操爆了,文孝率先登頂,我為隨俊良後到,三人在山頂合照後,下坡我就不客氣了,一路狂奔追過不少人,回到143公里補給站休息等大家下山(5/21-11:38AM)。

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賽道被牛群擋住了

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一路向上

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跑在美麗的賽道上

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喔耶!

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登高望遠

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終於到了136km補給站

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UGO我們來了

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跑在松林小徑上真得舒服

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但最後登頂前的爬坡,快整死人了!

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終於登上UGO了

三人到齊後,剩下的17公里只有最後8公里是全下坡,剩下的9公里,一開始是小爬升,正中午這段路真的很折磨人,爬到了山頂已經12:20PM了,看著山頂蜿蜒的砂石路,根本就是宜蘭天堂之路的翻版,起初緩坡我們走著,後來實在太熱了,為了加速逃離,開始跑起來,又追到幾個前方的跑者,這時候大家的狀況都差不多,又累又曬,我只想趁還有些體力,趕緊跑回終點,於是開始和俊良跑了起來,終於到最後7公里的下坡,順著坡一路往下奔去,把最後的力量發揮到極致,就這樣追過了不少用走的跑者,人的潛力真是無窮啊!這麼辛苦的越野賽道,最後還是可以擠出力量來奔回終點,最後一公里,俊良在對面的彎道呼喊我,我知道俊良應該就接在我後頭了,這時當然也停不住了,花了38小時01分27秒,第13名到達終點。

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大中午操最後這段路

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像極了宜蘭的天堂之路

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歷經千辛萬苦,終於抱得小黑人歸了!

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我們三人的初百英里越野賽,共同達陣!

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楊大哥終於回來了!

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台灣隊全員完賽的喜悅

又疲累又興奮,終於完成這艱難無比的硬石賽事,完成了我人生的初百英里越野賽,聽到大會主辦人在終點介紹我是自台灣的跑者,真的很感動(居然忘了帶大國旗進場),新加坡的跑友開心的祝賀我,1分鐘後俊良也回到終點了,我們開心的擁抱,文孝在38小時25分回來,看到台灣隊接續完賽真的很開心,一邊賽後補充一邊期待楊大哥的完賽,終於在39小時41分10秒回到終點,台灣隊全員完賽,真是很感動的一刻,共同奮戰了2個黑夜白天,累計爬升了10,903m,累計下降10,907m,完成了這個硬石賽道(美國硬石百英里越野賽的姊妹賽,完成這場也取得門票了),我們開心的合照留念,回到休息的民宿,突然下起了一陣大雨,老天真的有庇佑我們,讓我們不用在雨中面對艱難的賽道。

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成績榜

賽後沖洗完、整理好裝備、吃了晚餐,睡了一夜好覺到隔天的早上7點,然後又吃了一頓早餐,搭著包車愉快地回到馬尼拉機場,真的是一趟美好的百英里越野之旅,路上我們一直聊起推坑這件事,或許往後大家真的會前仆後繼地來接受這賽事的挑戰^^

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賽前裝備整理

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補給品

<工商服務>感謝此行贊助我裝備的廠商,MERRELL的ALL OUT CHARGE真的夠給力,讓我一路腳況良好,DUMUN台灣黑熊的機能排汗衣褲和小腿套,提供我舒適的穿著感受,Embroidery family臂章家族贊助台灣隊,國旗、名牌等反光配件,宣傳台灣,SHAPER MAN小腿套讓我賽後加速恢復,Runivore奇亞子能量棒,讓我在比賽中保持滿滿能量,愛身健儷的E+超能量飲和味之素的amimo VITAL的專業級胺基酸粉末,讓我的沿路活力十足。

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後會有期

裝備建議

 越野跑專用 NATHAN 水袋背包

 超級食物 RUNIVORE 奇亞子