許多愛運動的朋友常常感慨，自己無法將運動的快樂分享給自己的家人、朋友。不過，我們在賽場上看到羅威士（Jovi）的時候，總是可以看到他推著娃娃車、帶著全家一起出動，甚至他曾經拖著三個小孩完成鐵人賽事！在這個父親節的周末，動一動特地專訪鐵人工廠的「工頭」羅威士，請他來分享他的運動生活。
生三個不夠，我想要一個TEAM！
在少子化的現今，大部分的家庭生一兩個就覺得夠了，但Jovi卻有三個小孩！Jovi說：「因為我很喜歡小孩！我覺得一個小孩很孤單，兩個好像又太少，所以我就覺得應該要有三四個會是比較好的。」Jovi的大女兒現在四歲，還分別有一個兩歲、一歲的弟弟，最近他才把第三個小孩和媽媽的臉刺在自己身上。關於身上的刺青，Jovi說：「我覺得小朋友都是很可愛、很天真，我喜歡把那個很天真的感覺弄在我身上。」或許哪一天，小孩長大不想看爸爸的時候，這個刺青讓他永遠記得那個最美好的回憶。
【圖】全家人的刺青
【圖】在賽場上總是可以看到Jovi全家出動
【圖】在去年年底的大鵬灣，Jovi拖著小朋友玩賽，上演真實版的《我的鐵人老爸》
「我不會期望他們在運動上面要有什麼成就，但我會希望他們喜歡運動，喜歡運動和真正要從事運動員是兩碼子事。」Jovi說目前就是讓小孩子先喜歡運動，但是要怎麼把小孩，甚至是全家人都一起從沙發上拉到運動場？
用家人的節奏，做你想做的事
「我一直在推廣家庭式的運動。」Jovi說。很多人覺得把小孩、家人帶來運動場上是很麻煩的事，甚至要和家人一起運動更是難上加難，往往選擇自己一個人去比賽、訓練，另外再切時間陪伴家人。Jovi分享要能夠讓全家一起參與的祕訣就在於，要讓他們玩得開心、花時間陪伴他們。首先，你要讓家人覺得運動是有趣的、享受的，用他們的節奏在做你想做的事，讓家人也能夠參與你的活動。
【圖】Jovi把退休的爸爸媽媽拉來一起運動，讓他們也能夠參與自己喜歡做的事 。最近，Jovi一家人正在準備11月的IRONMAN Taiwan70.3，到時候我們又可以在賽場上看到他們。
自從自己創業開了「鐵人工廠」以後，Jovi坦承陪伴家人的時間有少一點，但是每天早上還是會一起去游泳。關於自己的事業，Jovi不後悔自己開了「鐵人工廠」，相反地他覺得很開心的，因為自己的理念有受到大家的注視。Jovi分享道：「很多人進來之後，也會把小孩、爸爸媽媽一個個拉進來，讓他們全家都想來鐵人工廠運動、調整，所以我們有很多個家庭在這裡。」有時候只是把自己做好，就能夠逐漸把正面的力量傳遞給他人，相信那是一件很有成就感的事。
鐵人三項或是跑步，都是屬於比較個人的運動，往往我們會忽略掉一個人的力量是不夠的，需要有團隊的支持我們才能一直走下去，而家人就是我們最初、也最熟悉的團隊。下次一起把家人拉來一起運動，或許你會發現你也是推坑高手！
