50天50州50場IRONMAN完賽 鐵人牛仔再創世界紀錄

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現年39歲的鐵人三項與私人健身教練,被暱稱為鐵人牛仔(Iron Cowboy)的詹姆士·勞倫斯(James Lawrence),在今(2015)年7月25日達成了連續50天在美國50個州完成50場IRONMAN等級超級鐵人三項賽事(單場總距離226公里)的壯舉。他6月6日從夏威夷開始,到7月25日在猶他州的賽事,總計完成120英里(約193公里)的游泳,5,600英里(約9,012公里)的自行車騎行,和1,310英里(約2,108公里)的馬拉松長跑。

在這個50-50-50大挑戰中,這位來自猶他州,有五個孩子的父親總共為傑米奧利佛食品基金會(Jamie Oliver Food Foundation)籌得70,000元美金(約台幣2,216,900元)的善款,該組織專注於教導青少年有關食品、營養與打擊肥胖的知識與問題,並計劃在這個議題募到100萬美元的資金。(編註:英倫名廚傑米總是很關心美國青少年的垃圾食物問題,並積極到學校單位推廣健康的飲食模式。)勞倫斯自從在「TED Talk」聽到傑米奧利佛食品基金會這個組織後,他知道這就是他該支持的一個計畫。因此,藉由這個挑戰,他希望能夠讓更多社會大眾知道並正視,從而實際參與解決因為不當飲食而導致的現代兒童肥胖與健康問題。

「我有五個年紀還小的孩子,我很積極的參與他們的生活,」勞倫斯對記者說,「我想幫助改變我的孩子們現在與未來的生活,以便讓他們能夠為他們同學樹立一個好榜樣。」

勞倫斯是一位經驗豐富的運動員,已經完成了超過40場IRONMAN組織認證的超級鐵人三項賽事,40場半程超鐵賽,以及15場馬拉松比賽。他目前擁有的世界紀錄有:2012年達成在一年內完成30場超鐵賽事(於11個國家),和在2011年完成一年內(其實在30周內就完成)比完22場半程超鐵賽。

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他最近的這個50-50-50壯舉,還使用了Garmin GPS來完整記錄、監測他這50場超鐵賽的紀錄。 (你可以上他的個人網站查看每一場賽事紀錄)他說:「對我自己而言,這並非故意為了去創造歷史所做的紀錄,而是一個個人的旅程和所追求的任務。」

在這個挑戰同時,他發起了一個共跑活動。每個賽事的馬拉松最後5K,他找來各州的大使擔任裁判的任務,同時鼓勵當地的選手來加入,一起完成每天的最後5K路跑。他並將這個共跑的活動作為募款的場合之一,所有的捐款都直接捐贈傑米奧利佛食品基金會。(活動網址

這個共跑活動非常成功,參加人數從最初的10人來到了最後一場的2,000人。最後一場在猶他州的賽事也是勞倫斯在這50場裡面體能表現最好的,他在這場比賽總共使用11.5小時來完成,其中最後的馬拉松以4小時23分完成。他的整體平均完成時間為14.5小時,而他在這50天當中,每晚的睡眠時間僅有大約四到五個小時。

在這趟旅程,勞倫斯使用一台motorhome(大型改裝可居住卡車)來讓他妻子和四個孩子伴隨他一起旅行。他12歲的女兒露西,連續參加了50場上述的5K路跑,和他爸爸一起完成每日的賽事。 「她將為下一代樹立榜樣,」他說。

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三位司機,二位隨從和一個紀錄片攝製組也以一輛休旅車和一台速霸陸汽車加入他們的旅程。一位女按摩師和一位推拿師幾乎每個週末都會前來幫勞倫斯進行按摩治療,以幫助他恢復體力。他還用Norma Tec電動壓縮按摩腿套,並以他的贊助商Young Living的精油來來輔助治療,幫助他更快回復。

無論如何,他家庭的支持是讓他得以持續下去的最大動力。「我的孩子是我的一切,」他說,「我告訴他們,我已經向眾人宣告要完成這件事,所以我別無選擇。我知道將有五個可愛的笑臉和五個溫暖的擁抱在終點等我,這對於任何人來說就已經是足夠的驅動力了。」

雖然他在鐵人三項裡面最喜歡騎自行車這項目,但在這次挑戰中,勞倫斯發現自己比較享受另一個項目。「我最近比較喜歡跑馬拉松,因為在這個項目裡我比較能有所掌控,」他說,「每當我完成自行車的部分,在轉換區準備跑馬時,我就知道當天的成功接近了。」

勞倫斯說,他的成功來自於幫助他人。他和他的妻子計劃一一拜訪各大中小學校,提供有關克服肥胖和活出一個積極的生活方式的勵志演講。「我想讓人們知道,任何事情都是可能的,不要讓別人幫你決定什麼可以做,」他說,「去追尋你最崇高的夢想吧!生命是無所限制的。」

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文章來源: 運動星球