關於 姿勢跑法 Pose Method®認證教練的問題

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這幾天有不少人來訊詢問 姿勢跑法 Pose Method®認證教練的問題,一併在這邊回覆:

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●Pose Method®是一個怎麼樣的組織?

答:它是一家運動技術的教學機構,主要是進行跑步、游泳、自行車、鐵人三項、體操、滑雪與溜冰的技術教學,教人如何以技術(Technique)為主軸來增進運動表現與避免受傷,從1977年成立至今,演進史請見官方傳來的圖片……

●誰適合考取這個證照?

答:學校的跑步教練、鐵人三項教練、跑步社團的團長、喜歡研究跑步技術的人,簡言之就是目前或將來會從事跑步教育工作的人。

●我一定要參加認證課程才能當姿勢跑法的認證教練嗎?

答:是的,認證課是學習教姿勢跑法不可或缺的一環,它提供你所有未來你將用到的正確教學知識。

●我可以在線上就完成認證嗎?

答:不行,認證課還包括了實際的動作操演,這是線上教學所不可取代的。

●認證課程的費用包括課前閱讀教材嗎?

答:不包括,課前閱讀教材請於上課前自行購買,並獨立完成閱讀。

●我可以只參加第一天的課程,就報名線上考試然後獲得認證教練的資格嗎?

答:不行,你一定要參加兩天完整的認證課程並通過認證考試,才能得到認證教練。

●認證課授課教練的背景是什麼?

答:授課教練是羅曼諾夫博士。他是「姿勢跑法」(Pose Method®)的創立者,曾擔任過兩屆奧運教練,分別在二〇〇〇年的雪梨奧運與二〇〇四年的雅典奧運。此外,有不少他所訓練出的選手也參加了二〇〇八年北京奧運。他的訓練的選手中也有不少好手即將參加二〇一六里約奧運。

●認證考試是當天現場註冊完考還是回家在家裡電腦考呢?

答:上課完之後,六個月之內自行上線進行考試,考試有時間限制,而且只有一次機會,建議準備好之後再登錄進行考試。

●線上考試是完全英文考試還是有翻譯呢?

答:全部是中文試題,考題由《跑步該怎麼跑》與《羅曼諾夫博士的姿勢跑法》譯者徐國峰翻譯,所有姿勢跑法的專有名詞都跟書中統一。

●簡章中的ATPA是什麼?

答:ATPA的全名是American Physical Therapy Association,中文的意思是「美國物理治療師協會」,因為姿勢跑法被公認為是最不容易受傷的跑步技術,也受到此協會的認可,也就是說APTA認為姿勢跑法的認證教練能夠協助避免運動傷害的發生。

●簡章中的BOC是什麼?

答:BOC的全名是Board of Certification的簡稱,是美國各式教練認證系統的統整單位,它建立一套「認證的考試標準」,讓各式運動教練的審核能夠達到一定的水準。

●目前全世界有多少位Pose Method®的認證教練?

答:目前姿勢跑法的教練主要集中在美洲和歐洲,總計拿到證照的人數有兩千多位,但亞洲的取照人數不多,我們希望能開始在亞洲培訓更多跑步教練,讓更多跑者能夠學習免於受傷的跑步技術。

●我不想成為認證教練,只是想姿勢跑法,該上哪找教練?

目前世界各地的認證教練資料(同意公開者)都在Pose Method的官網上:https://www.techniquespecialist.com/map/#!directory/map

●因為台北場有事,還有沒有其他場次可以參加?

答:今年確定的場次如下:

。【上海場】2015年9月19日、20日,點擊進入報名網頁

。【北京場】2015年9月12日、13日,首都體育大學,點擊進入報名網頁

。【台北場】2015年9月26日、27日,師大分部,點擊進入報名網頁

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【國峰的水中練功日記】 2005 擔任國立清華大學游泳隊隊長(大學期間加入游泳隊之後,從此深深著迷於耐力運動的世界) 2006 畢業於國立清華大學化學工程學系,輔系 ─ 外國語文學系 2007 開始從事鐵人三項訓練 2008 以十七天跑步環台1017公里的行動為世界展望會──飢餓三十募款 2009 畢業於國立東華大學中文研究所,隨後入伍。退伍後定居於花蓮,從事寫作與鐵人三項訓練。 2011 起擔任國立東華大學鐵人三項代表隊教練 2012 起擔任國立東華大學兼任講師 2012 起成為國際菁英鐵人隊Featherlight TriTeam的六位隊員之一 著有:《鐵人三項》(2010,臉譜出版)、《先秦儒家水意像析論》(2011,花木蘭出版)。《在水裡自由練功》(2012,臉譜出版)。譯有:《跑步該怎麼跑》(2011,臉譜出版) 個人部落格:rocky549.blogspot.tw 跑步環台部落格:dhtriteam.blogspot.tw 近年比賽成績 2012 泰國羅永鐵人三項國際錦標賽 總排第一名 2012 洄瀾國際鐵人三項精英賽 總排第二名 2012 台南國際鐵人三項競賽 M25組 第一名 2011 福隆泛舟鐵人男子全程組 總排第二名 2011 台東半程超級鐵人賽(113km)總排第 第三名 2010 Ironman Taiwan 70.3 M25組 第三名(世界錦標賽資格) 2010 台東半程超級鐵人賽(113km)總排第 第三名