筆者一直是Garmin產品的重度使用者，從Forerunner、XT系列一直到最高端的Fenix 3，當初購入Fenix 3的原因除了本身是鐵人三項的愛好者外，更是被他超時尚的外觀所吸引，而Fenix 3的功能並不止於此，這次是要介紹的的划舟功能，筆者與一群SUP同好進行這種水上運動已經有一段時間，原只想用fenix 3紀錄自己的海上運動軌跡，當上傳數據到Garmin connect後，覺得太震驚了，fenix 3竟然能自動判斷筆者從事SUP這項這麼新興的水上運動，當下馬上詢問客服人員，對方很平靜的回答，我們的fenix 3有手勢判斷，除了能分辨SUP(立式槳板運動)外，像是獨木舟或風箏衝浪都難不倒fenix 3，此外內建的3D速度與3D距離更能讓你記錄每一個浪況，而導航功能可以優游於各海岸線讓你安全返航，下圖為garmin connect的數據資料。
SUP運動簡介
SUP 的全名為Stand Up Paddle(站立式划槳板)，及拿者一隻槳槳站在板子上划槳，進行各種動作(前進/後退/轉向等等)，此項運動可以有多種玩法，可於於溫和的平水裡享受優閒時光，也可於於激流或海浪中進行挑戰，亦或是速度競賽，近年來流行的飄浮瑜珈更吸引更多女性進入此項運動。另外，超大尺寸的SUP，更可培養家人間或朋友們的感情與默契
1. 微風運河迎接晨曦時光
2. 激流與海浪挑戰
3. 金山燭台嶼等待日出
4. 飄浮瑜珈
5. 大尺寸的SUP
SUP立式槳板主要有分硬式與充氣式(軟式)，而充氣式好起為好收納解省空間，最大的好處是可以讓你於不同地點的移動探索更方便，及A地點下水移動到B地點洩氣收納，並於搭乘陸運工具時更加便利
SUP 雖然看起來是一個人的活動, 但因為不同的板型、板寬設計, 大致可分衝浪型(11呎以下), 巡弋/全能型(9~13呎), 探索型(12~13呎), 競速型 (12~14呎), 激流型, 瑜珈型, 釣魚型, 及龍舟板型, 等…‧而因載重不同, 可以乘載1~3人, 甚至龍舟板可以到8~10人, 及兒童專用板。
各種板型
推廣與入門
此運動進入台灣已有多年，其中吳睿豪教練更是此項運動引進台灣的主要推手，他更成立中華立槳協會，誓言讓此運動在台灣深耕發展爾後也能舉辦類似國外的SUP大賽，其成立微風水行者俱樂部，主要於新北運動公園蘆洲側的微風運河與新北市金山區的水尾漁港進行體驗與訓練，想更深入了解或學習此運動可以與他聯繫
微風水行者 玩體驗！金山 SUP 立槳，成為微風水行者 吳睿豪教練
