越野女王 Ruth 征戰白朗峰 UTMB CCC®奪冠心得分享

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台灣越野女王Ruth 征戰最高殿堂白朗峰 UTMB CCC®超馬極限賽事

Ruth Charlotte Croft

The North Face 50K Challenge Taiwan 2013~ 2015年冠軍
Tarawera 100 km Ultramarathon 第二名
MSIG Lantau 大嶼山50公里賽第三名
MSIG 動感亞洲台灣站冠軍
ISF國際競速登山聯盟 知名選手

【The North Face 越野女王Ruth返台媒體座談會】Ruth今年挑戰UTMB CCC賽組,12小時54分53秒完賽,以一小時之差遙勝次位,勇奪女子組冠軍!

勇奪冠軍刷新紀錄 現身分享奪冠故事

Ruth公開當天裝備,面對CCC艱道賽道,舒適裝備成為致勝關鍵
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 Ruth Charlotte Croft

 

全球戶外領導品牌The North Face在台致力推廣越野運動,The North Face簽約選手 Ruth Charlotte Croft 在台訓練多年,今年挑戰國際知名Ultra-Trail du Mont-Blanc® (環白朗峰極限越野賽) CCC賽組,在合計101公里、總爬升6,100公尺的賽程中,以12小時54分53秒,勇奪女子組冠軍!不只奪冠而已,一舉突破原本14小時的記錄,將賽程新紀錄往前推進到12小時多。許多法國媒體也訝異、並稱短期內再也無人能突破此紀錄。Ruth 提及,也早已針對好每個賽段作配速,沒想到每個賽段確認速度時,都比預期快上許多。而每一段賽段都會自我做調整及評估,而Ruth 決定不讓時間成為自我的限制,全力以赴。

【The North Face 越野女王Ruth返台媒體座談會】UTMB CCC®賽道由北義大利的庫馬耶爾延伸到法國山中小鎮夏慕尼,是全球越野跑者的終極夢想殿堂。

台灣得天獨厚地形氣候助益及品牌加持 首次征戰最高殿堂即奪冠

UTMB CCC®賽道由北義大利的庫馬耶爾延伸到法國山中小鎮夏慕尼,是全球越野跑者的終極夢想殿堂,又有「越野路跑的奧運」之稱。從賽道等高線圖可看出,UTMB CCC®組別的賽道高低起伏大且密集性高,屬於「W型路線」,因應賽道特殊性,Ruth於賽前 4 個月就已經準備好賽事的 GPS 圖,特別到北投的大屯山和陽明山系進行特訓,熟悉高低落差的變化性。黃崇華也說:「台灣的山形陡峭,賽前無論是在北投或是陽明山的練習,對 Ruth 都很有幫助。」

【The North Face 越野女王Ruth返台媒體座談會】在合計101公里、總爬升6,100公尺的賽程中,平均完賽時間是22小時。

平日陪同訓練的的三重箭歇團團長-黃崇華教練補充:「當天的賽事溫度約莫28度,隨著比賽時間拉長,許多參賽者漸漸出現脫水的現象,但由於Ruth平常在台灣訓練的溫度大約30度左右,因此氣候因素對Ruth來說幾乎沒有影響,相較其他選手,反而具相對優勢。」正因為在台灣賽前紮實訓練,台灣多變的自然地形、氣候和豐富的訓練後援,讓定居台灣三年長期訓練的Ruth,首次出賽就順利將冠軍獎盃留在台灣。

三重間歇團團長黃崇華出席分享與Ruth平日陪訓重點

CCC這場賽事,氣候往往能將選手們吞沒。原本具有冠軍相的好手群,一開始就有不俗的演出,但隨著氣溫與高度的改變,許多選手都一一敗陣下來。而在台灣副熱帶氣候下訓練的Ruth,憑著幾回國際越野賽的經驗與調整得宜,在CCC賽程中脫穎而出。此次征戰艱難賽道,事前充足的訓練及正確的裝備選擇、補給策略,都是致勝關鍵。Ruth針對這場山徑崎嶇地形選擇抓地力及防護性高的越野跑鞋,搭配迅速吸濕排汗的服裝,讓她一路保持最佳舒適狀態順利完賽。

此外,現為Garmin員工的 Ruth 選擇 920XT 作為攻策賽事的主要裝備,不僅設定各心跳區間定時提醒,隨時控制掌握速度與心律。920XT不只是Ruth的選擇,亦是世界各地超馬好手們的競賽上選裝備。

「這次還創了我吃能量膠的紀錄」, Ruth 笑著說,這場比賽不僅讓她吞下了20包能量膠。

 

台灣越野女王Ruth稱霸國內外各大越野賽事

Ruth分享UTMB CCC組當天賽況,挑戰合計101公里,總爬升6,100公尺賽程

在台灣各大賽事中,無論路跑還是越野跑,都時常看到Ruth輕盈的身影,也因為在各場越野賽事中Ruth幾乎都遙遙領先其他女跑者,「台灣越野女王」的封號不脛而走。去年The North Face 100®國際越野挑戰賽50公里組更是男女總排第一名,更在2014年入選ISF (International Skyrunning Federation國際競速登山聯盟)國際越野跑選手女子排名第21位。Ruth興奮地分享:「比起平地路跑,我更喜歡山野路徑,與山林自然互動的過程我非常享受,正因為參加各種不同的越野賽事,讓我有機會可以去體驗特別的自然環境,去挑戰各式各樣的多變賽道。」

 

超馬路上的戰友 陳彥博現身祝福Ruth取得佳績

超馬戰友陳彥博驚喜現身,分享與Ruth平日練跑趣事

Ruth和陳彥博有時假日會一起去山上進行「秘密訓練」,陳彥博更進一步表示:「自己一個人面對訓練時,其實內心是很孤單的,但能和實力相當的選手共同練習是令人興奮的一件事,我們都會互相激勵對方,在越野路段上更會互相較勁,一起朝著夢想前進。」座談會現場,陳彥博不僅獻花祝賀,恭喜Ruth這次出賽能取得如此優異的成績,更送上愛心抱枕給Ruth,希望目前單身的Ruth有朝一日能成為台灣媳婦。

台灣越野女王Ruth Charlotte Croft勇奪今年UTMB CCC賽組女子組冠軍

關於The North Face

1966年,兩位熱愛登山的年輕登山家創立了一家小型登山用品專賣店,並且為它取名為The North Face,開始設計生產專業的登山服裝與裝備,由於品質精良與傑出的產品設計,The North Face很快地成為知名的戶外服裝領導品牌。

The North Face名字的由來緣起於在北半球,山脊的北壁往往日照時間最短,最寒冷、最多冰雪,對登山者而言也是最具危險與挑戰性的區域,需要更好的技巧與最佳的裝備來克服;許多登山家皆以攀登山峰的北壁作為他們挑戰的終極目標。

【官網連結】http://thenorthface.com.tw/
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