全新的體驗 ─ 初鐵初馬226

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【賽前準備】

*為什麼要比三鐵?

套句國家地理頻道 — 極地生存戰士所說的:『為什麼要進行這項挑戰?因為你知道自己做的到,就像你看到山就在眼前,一定要上去一樣……若你還想繼續問,代表你根本不懂答案。』

 

*下定決心要比226

對外我都說,因為我瘋了,腦波弱的後果……我腦波沒那麼弱好嗎~

當我在2014年8月得知有一場三鐵賽事叫做226的時候,就為之著迷,那時我知道自己還辦不到,但這件事一直放在我心上,一直到2014年10月226賽事正式開賽又結束,我默默的已在心中立志,一年的準備時間,看看自己能夠做到多少。再者,三鐵實在是太貴了,所以我決定直上226,之後毅然退出三鐵界XDDD

 

*向自己承諾後的訓練

說真的,你會無法想像在這期間可以受到多少幫助,只要你說你要比226,幾乎聽到的人都很樂意分享經驗,甚至是提供訓練菜單、協助矯正姿勢、商借物資。甚至借單車輪組借到整輛車去,真的很感謝U昇的甘心相借!是個好駒!

我2015年初因為一個活動 — 「More than a race-2月份月跑量紀錄區」而創建了自己的運動紀錄清單,自此開始認真思考菜單並展開訓練;接著認識了一群單車好友(爬坡單車團),幾乎每個週末都跟騎去爬山,從來沒想過有一天自己也能單車上武嶺;游泳也受到了各方面的指導,每一位指導員都能為我的泳姿帶來實質又精確的改善,總共改進了四次,每一次每一個人說的話我都銘記在心,因為實在太神了XD

在這準備了近一年的期間,接觸了好多以前沒想過的事情,發覺身體的能耐,越來越了解自己,隨著肌力的養成、體力的攢積,連爬高山都不在話下,很慶幸自己的興趣是運動,讓我能夠高枕無虞的征戰四方、用不一樣的方式(或跑或單車)旅途世界,話正是這麼說的,「報名個三鐵,你就什麼都會了。」

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跑步起家在三鐵的訓練上令我有把握了些,因為跑過全馬,已經有一定基礎的體力,再訓練另外兩項運動的持續性,也相對容易些。

關於訓練菜單,我一點都不專業,只在最低程度的情況之下對自己設限標準,例如一週盡量最少游一次泳、騎一次車、跑兩次步,力求月游量5K、月騎量200K、月跑量100K,之後有沒有達到最低標準又是另外一回事XD,不過倒是從來沒違背過一個準則 ──絕對不能荒廢(任何一項)。

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而承諾自己又將之實踐10個月又是另一個挑戰。

撿起一項,就掉兩項的感覺真的很差,每當我進行完一項訓練都不禁認為,三鐵是如此的艱辛,佩服每一位準備參加又完賽的人,天賦異稟的人們令人讚嘆又佩服,甚至準備兩三下就能夠上凸台……

但我更佩服的是為此有所準備且長期抗戰的人們,能夠堅持三個月實屬不易,但是能堅持練習一年半載更是艱難,練習計畫到後段更顯得後繼無力,沸騰到後面徒剩蒼白,最後只希望賽事能快點到來,身體狀態是如此的難維持。

堅持的意志才是真正得之不易。

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【比賽中】

【LAVA台東活水湖226】 總六(6/17),分一(1/1),14:53:41

其實並不是初馬,但確實是初鐵226沒錯。

首先,要先來澄清一下。想知道什麼才是真正的塞到的嗎?這個分組第一,完全是因為18-24歲女生組只有我一個人報名啊!!!!

只有我一個這麼早就加入傻子行列,從參賽名單公布開始就被分一分一的一路叫到現在,完賽就分一,也算是實至名歸啦,不得不說年輕就開始運動真好QAQ(分一聽到後來真的分不清是褒還是貶)

往好的方面想,初鐵就226,初超鐵就分一,成就……get!

三鐵真的不是一般的花錢耶, 現在只想退出三鐵界,哈哈哈哈哈!!

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前一天我還再提醒其他人要早點寄車,結果當天我因為初鐵疏忽,不知道轉換袋也要在5:50之前跟車子放在一起,差一點點就跟「完賽就分一」絕緣,感謝Kirin點醒一早還在晃悠悠的我,臨門一腳和另一位天兵大哥在工作人員的首肯下,一起把轉換袋交給善良的志工妹妹,幫忙拿進去放。全場最天的應該就我們兩個吧,初鐵就226的風險還是有點高啊,一不小心就有可能變成繳8000元的學費……

比賽當天其實不太緊張,賽前就先將緊張的情緒消化乾淨,即將開賽,緊張也沒用,倒是當下的心情是放鬆還是放空我也分不太清楚XD

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第一項3.8km游泳

我看著活水湖遙遠的彼方,三角錐小的快要看不見,實際下水去游時,抬頭定位,嗯,完全沒有三角錐的影子,只好跟著旁邊廣大的鐵人們一起繼續往前游就對了。

活水湖清澈的好美麗,水底的水草和魚兒在微微的光線照耀下,恣意流動,清晰可見,原本以為會深不見底的潭底,意外的沒有想像中深,喝湖水就跟喝開水一樣好喝、不會拉肚子,Good,強推。

游第一圈覺得好遙遠,而且不知道長頭髮會讓泳帽滑掉,剛出去200m蛙鏡就進水超緊張的啊!!!!!好不容易游完,第二圈下去前,把泳帽完全蓋到耳朵之上,整個就好多了。另外上岸時樓梯滑到破錶,差點上不了岸,下岸時樓梯一樣滑不溜丟,我下水兩次,就跌兩次,不過不知道是不是第一圈熟悉了、身體暖開了,第二圈游起來很舒服,偷偷看旁邊偶爾會蛙一下的鐵人定位 ,不知不覺就完成。

1:39:27,第一次游滿3.8km,狀態不錯,有借防寒衣是對的。

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因為決定直上226後就退出三鐵,沒有購買三鐵衣,又以226這麼長時間的賽事,轉換我決定不趕時間,全套都換裝,力求騎的舒服,跑的自在,連帶的也實實在在的在轉換區撒野起來,每一項轉換都20分鐘起跳,換衣服、吃麵包、上廁所樣樣來。

 

 

第二項180km騎車

90km的逆風吃到飽,應該是這場賽事最大的亮點,個人實在拿逆風沒什麼辦法,遇到只能龜,回程順風再順順踩,單車完全超出賽前的預期標準,整整多了一個小時的踩踏時間,雖然轉換時間也是超出預期標準,但實在沒有三鐵經驗,對於這樣的成績我還是能一半驕傲一半無力的說我真的盡力了。

單車的動態補給很優秀呢,完全可以自以為帥氣的丟水壺、拿水壺XD,只是一整天只吃能量包跟香蕉真的很空虛,吃到後來,喉嚨會反逆一股糖漿甜膩味,而胃完全沒有實際填充感,就是提供一種能量的驅動力而已。感謝輕鬆一起逆風騎行時橫渡過來的堅果能量棒,當下真的無敵好吃,能夠咀嚼真好~

每個人都在問我牛仔褲……喔,牛仔車褲的事,詢問率100%,感謝Go Life 820i三鐵錶加上PAPAGO踏頻器,讓我深刻感受到逆風的威力,還有自己逆風時疲弱的踩踏能力,時數數度個位數起跳……。路上鳥家人們和家人們的加油真是太正點又到位,每次遇到都增強我好大的動力,要知道能夠在逆風中增加動力是多麼美好的一件事,好愛你們,謝謝!

倒是峰哥從我旁邊刷卡就算了,一路上真的是被嗆:「不要以為完賽就分一,所以就騎這麼慢!!」,靠~~北~~~,拎北就是騎這麼慢也要被嗆~~~真的超~~靠~~北~~~

7:58:21(含T1轉換24min),逆風好累,時間暴走,居然在趕關門時間。

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第三項跑步42.2km

完成前兩項時精神都還不錯,舒服換裝後開始收集憤怒的六個圈圈QAQ,真的很不喜歡摳圈圈。不過來來回回路上可以看到很多鐵人或走或跑,一路同行,在晚上跑最後一項一點都不孤單。剛起跑時,我只有一個念頭——從來沒有過跑全馬之前還做這麼多事。

很多事情都在我預期之外,終點前也出乎意料的沒什麼哭點,原來疲憊也是有分階段的,只要進階到連腦袋都無法思考的狀態,是不會有太多的情緒反應和波動,累嗎?無法述說,只知道想要快點躺在地上靜止不動,一整天運動下來,夠了,當機的大腦一片空白之下只剩下一個念頭,慢慢跑,不要停,只求快點結束這一切,直到跑進終點。

感謝Kirin和我一起摳最後三圈,在跑到第二圈時看到這哥居然用走的,也太愜意,至於輕鬆這種從頭走到尾的就不說了(其實走越久越累),我一邊慢跑一邊對Kirin說:「你慢慢走,等我!」,沒想到還真的在第三圈遇到,便開始一起跑後面的公里數,最後兩公里一片黑暗中,有人一起跑真好,突然間就變成起點見、終點見了!還提醒我要想最後進終點的pose。

5:15:52(含T2轉換21min),破5夠了,進終點後就掰咖變廢人,連自己都無法想像是如何完成42公里的。

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游完泳時,只想快點上陸地,遠離遙遠彼岸的三角錐;踩上卡踏,為騎車的速度感覺得愉悅,但騎車第二趟就想下車,逆風下雙手只能僵硬的緊握變把,擔心一個側風把自己吹進水溝或是撞車;好不容易回來換上跑鞋,對雙腳能夠踏實的踩著地面感到心安,可是剛過半馬,一切又變回惡夢;226超鐵就是從早到晚輪流把三種肌群全部操一遍,過量的那種。

 

總計14:53:41

真的來到這種賽事後,覺得自己好弱、好渺小,還有很多需要看齊的地方,沙場上每位鐵人的意志力如炙熱的鋼鐵一般,你可以透過他們堅毅的步伐感受意志沸騰的熱度,之後發現,自己並不孤單。雖然226超鐵每一個項目都必須靠自己的力量獨自前進,可是只要是在身邊遇到的每一個鐵人夥伴,不論是超過我、或是被我超過的,但都可以感受到大家正向共同的目標邁進,不斷的往前行,只要是還在身旁一起的,都還是沒有放棄的夥伴們,繼續往前,一點都不孤單。

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從來沒想過自己會去參加鐵人三項,沒想過有上凸台的一天,更沒想過現在會運動到這般程度,一切好不可思議。事後很多人給予祝福,也跟我說你真的很幸福,可以讓家人在終點等,突然才覺得這一切是如此的得之不易,誠如完賽,也誠如各位家人和朋友的陪伴。

能夠參加這場226賽事真是太好了,人們因此而相聚、相識、相惜,之後再一起推坑明年的226復仇者聯盟XDD,一年的準備時間,復仇者們一定可以的!

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開賽前,朋友戲稱是花8000元體驗地獄,但其實還好,個人覺得環島時比較像在體驗地獄,哈哈,可能是先求完賽吧,226痛苦指數其實沒那麼高。

很推薦226,是個全新的體驗,有機會的話,人們一定要嘗試看看。

下一場,一日…雙塔……?

附上朋友拍的當天台東大逆風的影片,一日雙塔的順風我只求一樣大就好!!!= =#
莫名其妙的繼續挑戰下去,活著,還是只能真好啊~~

 

【賽後收拾】

在隔日的早餐頒獎會上,看到65-70歲組分一的領獎者,真是年輕到不行!!!他上台領獎時,全場掌聲加驚呼,因為看起來根本只有40幾歲,看到未來的目標了!!!!

超厲害,可惜忘記拍照,40年後的目標,我以後一定也要像他一樣……年輕!!!

 

 

本文作者:Cake Holic