紐西蘭移地訓練─Swim with the Top

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在Christchurch幾乎每天都會固定游泳,Roly說要成為ITU頂尖選手,游泳要加強再加強,大部分在Christchurch的三鐵選手都會在Jelie Park Swimming Pool游泳,Jelie Park總共有三個泳池,一個50m的室外游泳池和二個25m的室內游泳池,室外池有一個3m跳板和1m跳板,還有一個小型的 滑水道,泳池每天早上7點開放,每次一開放就人山人海,尤其是平常日的下午和週末,一個小時的人潮達到500人!而且游泳池內不限制穿著的服裝也不需帶泳帽,因此游泳池的水質不太理想,氯和消毒水下很重,但大家反而樂在其中,因為可以盡情的在游泳池狂歡。

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而且不管在室內還是室外游泳池,都可以吃東西,加上蔚藍的天空和金黃色陽光的照射,難怪當地人沒事都往游泳池跑,門票跟台灣的運動中心差不多,成人單次日場5塊紐幣,也可以辦回數票跟月、季卡,游泳池旁還有一個健身房和小小的coffee shop,不游泳的人可以在coffee shop裡面喝咖啡曬太陽,是一個充滿度假味道的游泳池。

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為了訓練,辦了20天的卡!可以持續加值!

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Coach Roly一天最多在Jelie Park帶三場訓練,分別是早上5點半、7點和下午2點,一次都會有大概30-40個人參加訓練,我在christchurch的第一次游泳是在下午2點游室外池,我們使用一個水道,其他的都給泳客游泳跟玩水,另一邊還可以時常看到瘋狂跳水的年輕人,這一餐訓練就跟三個大咖一起,Laurent Vidal與Tony Moulai兩位法國的三鐵奧運國手,和Andrea Hewitt紐西蘭的女子奧運國手,平常都只有在電視上看到的高手,我現在跟他們在同一個游泳池同一個水道一起練習,有這樣的機會我真的覺得自己好幸福。

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在這裡游泳,每一餐的量維持在5000m到5500m,不致於讓我討厭游泳也不致於作噁,但最讓我頭痛的就是雙腳綁橡皮帶,腳綁住之後不能踢,一直往下沉Andrea游在我後面追,我只能不停的划,這一招我也曾使用在NRG團練的大家身上,但是他們沒有綁腳,只是強迫不踢腳而已,沒想到在這裡我每次游泳都會綁腳,很想偷偷把象皮帶拿掉,帶大家都說Roly最不喜歡選手偷懶或說自己不行、沒辦法,所以每次游綁腳的項目我幾乎都豁出去的拼,而且警惕自己Never say I can’t and never give up.

每天跟著Roly生活,他年輕時跟朋友出去玩,朋友開車喝了點久而出了嚴重的車禍,導致下半身癱瘓,終身必須做在輪椅上,Roly已經60歲了,可是他沒有放棄自己,反而勇敢的面對,而且幫助了很多人,許多頂尖的三鐵選手都會來Christchurch找Roly訓練,而Roly除了訓練出頂尖三鐵選手Andrea Hewitt之外,也訓練出一位倫敦帕運游泳選手Sophie Pascoe,她在倫敦帕運贏得了三金三銀,Roly不只積極的享受生命,也用心的幫助運動員,打造了許多優秀的運動員,而Roly的口頭禪”Never say you can’t and never give up”,讓我沒有理由偷懶,也沒有理由因為綁橡皮帶而游不動…

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