每個跑者都會有很特別的症頭或是癮頭,這幾乎是無法以言語說明解釋。它不是疾病、更不是強迫症,那只是一種圓滿、或是自我感覺良好的誘因點。
竟然還差0.27 km
1.補滿里程數
無論是自由跑步還是訓練,無論GPS錶有多精準,總會因為每個人的路線或是轉彎(大角度跟小角度)的差異而有里程上的差異。但總會有人很習慣要把里程數補回整數,簡直就是苛求完美啊。
「完成9.76公里,嗯,我再跑240公尺就湊滿10公里了。」跑友L心想。於是他在街上來回跑了一兩分鐘,把里程數補滿到10公里。
如何幫助他:其實多跑那些補餘里程沒有實質上的意義,但對於心靈滿足有。所以如果距離不長的話,就讓著去跑吧。
「你有病是不是?」跑友R問。
「這樣上傳記錄才好看啊。」
2.跑前自拍,跑中自拍,跑後自拍,然後都一定要打卡
有不少跑者喜歡在跑前自拍留念並打卡,跑中也要自拍留念再打卡,跑完吃甜點還是要自拍,也還是要打卡。儘管這些都是公布在自己版面上,但還是洗到很多人的版面啊。
「昨天的練跑很精實喔,」跑友A問:「應該跑很長吧。」
「昨天下午跑了五公里。」跑友B回答。
「那為什麼要告詔天下眾人,」跑友A問:「你一直洗我的版面耶。」
「刷存在感。」
如何幫助他:告訴他要對自己有信心,不用急著用臉書刷自己的存在感。或是告知他一天一則就好,一天三五則實在是太多了一點。幫他增加自信心。
3.跑步永遠是最重要的,其他還好
為了跑步可以放棄一切,不管是拒絕公司加班,還是男女朋友的約會邀約,甚至是難得跟父母相聚的時刻。跑步進步了他的健康,卻也打斷了他的生活。
「禮拜六你要幹嘛?」家人問。
「沒事啊?」跑友回應。
「那我們去六福村玩,然後晚上跟爸媽吃飯?」家人問。
「我早上要跟朋友去跑步耶,可能會跑到中午過後。」跑友回應。
「所以要跑一整天?」家人再問。
如何幫助他:要他先確定自己的排名順序,例如是一家人、二生活、三工作、四跑步的順序,並於周末之前列出自己的周末小計劃。
4.無酒不歡,無食不樂
肯定要吃吃喝喝,跑步的活動一個小時,吃吃喝喝的活動反而超過一個小時。練跑時吃喝,參賽時也希望補給能多樣豐富化,並且有啤酒、生啤酒可以暢飲。跑步很歡樂,但跑後聊天喝酒吃美食更快活。
「你這禮拜要去跑中部的場次啊?」跑友R問:「那邊有甚麼美食?」
「我們會提前一天下去,邊吃邊玩。隔天比賽完,再去那個XX小館吃飯。」
如何幫助他:這個很重要。因為吃喝並沒有錯。所以你唯一能做的,就是找生啤酒無限暢飲的店,至少花費不那麼驚人(是這樣說的嗎?)
5.搶鏡頭,小姐你有事嗎?
面對賽事或是團體練跑,大家都有個習慣──搶鏡頭──為了成為攝影師的機下模特兒。大家都會不顧一切地跑向鏡頭,於是可能會左手擋到旁邊的人,右手撞到另一旁的人。啊就都給你拍就好了啊!
照片的存在就是『你不擋人,人會擋你』。
「小姐你撞到我了!」跑友C說。
「相機在前面啊。」跑友D說。
「搶鏡頭哩,」跑友C說:「小姐你有事嗎?」
如何幫助他:與其說是幫助,倒不如好好想想自保的方法。跑得比他人快,或是刻意跟前後跑者隔出距離,一來自己也容易被拍到,二來也不會被他人擋住。
這些小歪腰倒不是甚麼大問題,但它確實是發生在可能是你、或是你朋友的身上,細細地觀察,也許他們都曾經有這樣的症頭。