三鐵旅人-麥可藍 IRONMAN Turkey 70.3 大冒險

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一直都很想在歐洲玩一場鐵人,在今年中決定這趟在歐洲跟土耳其四個月的單車旅行後,逛了一下Ironman網站,剛好Ironman Turkey的地點在土耳其的最南端城市Antalya符合我旅行的路線,時間在10月底也可以慢慢從7月開始邊單車旅行邊練,好吧土耳其也算是歐洲吧,於是就報了這場Ironman。

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在旅行了將近四個月之後,開心的旅行感覺好像不在乎比賽了(沒什麼認真練的藉口),但其實身體是誠實的,真正到會場領了資料後還是開始給他緊張了起來,這次是Ironman第一次辦在土耳其,地點選在Antalya,這地方算是土耳其的墾丁,一年有300天的日照,一年有三季都是適合度假的地方,吸引很多歐洲人跟俄羅斯人來報這場。
報到的飯店跟作為終點的體育場很豪華,但有些地方感覺怪怪的,例如賽前一天才通知改單車路線、報到流程有點草率、現場還要交15歐的所謂的當日license fee(搶劫啊~),也沒講晶片去哪拿,大會手冊資訊少少,直到賽前簡報才講清楚,
不過要說賽前讓人驚艷的地方,就是大會晚宴了,這陣子一路經濟拮据的旅行下來,第一次吃到這種飯店式的Buffet,眼睛為之一亮,身體自動開啟四個胃模式大吃特吃(啤酒也是喝到飽,嗝~)

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這次的比賽路線游泳游完一個大圈後要上岸一次,過所謂Australian Gate之後(澳洲人發明的嗎?),再游另一個小圈,我想這樣的設計好處,是絕對不會有領先的選手要閃避超過一圈的最落後選手的問題吧;單車從鄉間小路騎上快速道路,再往山路騎上約200m的小山後折返,路線算是綜合型各種路都會騎到,也沒有繞圈的問題,另外的一個特點是會經過土耳其的千年古跡,甚至還會騎上一座古蹟拱橋過河,算是在單車路線中讓人很期待的一點;跑步路線蠻普通的,從T2體育場出發後,經過市區有很多觀眾的加油聲之後,開始沿著馬路跑,進到高爾夫球場後折返,簡單的一去一回跑兩圈。

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開賽當日一早,想說8點才開賽,那5點多起床6點吃早餐就可以了吧,起床的時候發現手錶快了一小時,看了一下手機還在原來的時間,想說會不會是昨晚設定手錶所以搞亂時間了,下樓遇到airbnb的host睡在沙發上,他的手機也還在原來的時間,6點整的鬧鐘剛響,恩…當地人手機時間應該錯不了吧,著手開始準備早餐,煮煮咖啡吃吃麵包。
6點半出發走去2K外的出發點海灘,走在往海灘的路上,前幾天下了大雨今天終於放晴了,視線也開闊了起來,遠方的山脈看的一清二楚,心想今天應該會是個很棒的天氣吧,不過走沒多久覺得有點奇怪,短短往海灘2K的路程,應該有不少一樣走過去的參賽者的啊?但怎麼路上像個普通星期日沒事發生一樣,超詭異的,跟一個經過的晨跑路人問了時間,也是一樣6點多,想說應該沒事吧,越走接近開賽地點,只有周邊停得滿滿的車,之前曾經做過鐵人賽遲到的惡夢,是要成真了嗎?看了一下手錶快7點,心想好吧,如果真的因為“不明原因”變成7點開賽我還有幾分鐘。
走到海灘門口時,一台車疾駛而過停在路邊,兩個女生下車背著昨天報到送的鐵人背包倉促下車,往會場跑去,這下好了,真的惡夢成真了!跟著兩人後面跑進去寄車門口,工作人員也說剩幾分鐘要開賽了,趕緊跑去丟street wear袋子的地方,往海灘前進,這時職業組已經出發,表定5分鐘後分齡組也要出發了,趕緊在旁邊熱身,找了游泳40min速的地方穿入排隊的人群,第一次鐵人賽倉促的出發,不過倒也就不緊張了,跨過計時毯後就開始今天半天的土耳其愛肉麵(後來發現當天半夜三點因為日光節約時間調整把全國時間調快了一小時,賽後遇到幾個人真的都遲到了,大會竟然事前也沒說…OOXX。

 

游泳:可能是連日大雨的關係,前一天來看就知道海灘水很濁,這次抬頭少不了了,氣溫雖然是18度但海水是溫暖的22度,跟之前查得差不多,有點涼涼的感覺但不冷(沒帶防寒衣果然是對的),因為差點遲到少了開賽的緊張,在海水裡跨步出發的時候冷靜的看了一下方位,接近浮標旁好像反而沒什麼人,想說游泳都沒練那就游少一點吧,一個浪過來鑽入浪裡,開始沿著浮標旁邊游,因為大家是依照自己速度下水,水裡的人還算鬆散,雖然有些小碰撞都還在接受範圍,開賽前一小時才在胃裡塞了一大條麵包,加上開始吃進海水,游一游開始有點反胃了,偶而搭配蛙式休息一下,這次要游兩圈一大一小,中途上岸一次,大圈就當作熱身,上岸後第二圈開始加速度,左手三頭肌不爭氣開始抽筋了,真的是游泳沒練的下場,試著換背肌撐著,一路看著游泳終點的大門,最後一段200m衝刺了一下抵達終點,看了一下手錶時間在43min,還算在可以接受的範圍之內,Ya~都沒練的游泳過關了~

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T1:上岸跑沙灘每次都要爆心跳的感覺,跑進T1大約300m,我像魚一樣大口呼吸,搭配手臂大幅擺動才能脫離這段沙灘(但缺點是上岸照片很糟@@),先在架子上拿了轉換袋,然後進帳篷裡開始著裝,拿出號碼帶綁上,用餐巾紙擦腳,穿上襪子跟跑鞋(這次在旅行中就不上卡了),戴上安全帽跑出帳篷,不過穿跑鞋在轉換區的好處是真的可以用跑的,上車出發也比別人快,哈~

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單車:騎過一段鄉間小路,就開始上快速道路,整路都交管都沒車的感覺還真開心,跟比馬沙溝鐵人賽上快速道路感覺很像,想著過去四個月單車旅行都一路騎在路肩飽受風壓,現在終於可以開心的飆速度啦!
以往比賽騎了一段之後腿四頭肌都會緊緊的,這次腿部感覺還不錯,單車旅行的訓練奏效了,雖然在平路還是維持跟之前比賽一樣不斷被巴的態勢(入門公路車的宿命….),不過一旦有上坡照著自己的速度還可以超過一些人;開賽沒多久看到路邊開始有人在換內胎,心想還好我已經有心理準備,知道土耳其的公路有多糟,一路都騎在路中央,但過沒多久,怎麼我的後輪開始飄了,靠~我也爆了!!靠邊下車檢查,一個小鐵片塞入輪胎中,面對現實看了一下時間,趕緊開始換內胎,前兩週在土耳其單車旅行爆七次胎的訓練後,真的熟能生巧了,尤其比賽外胎軟軟的又更好換,打完氣再把工具用膠帶綁回車上,帶回安全帽,看了時間,整整十分鐘,哈~沒有想像中的糟嘛,繼續上路,心想拜託不要再爆啊,我只帶一條內胎再爆我就GG了,心裡唸著之前airbnb host教我的伊斯蘭祈禱文“因下拉~”,希望這裡的神能保佑我不要爆胎,唸一唸心裡竟然也平靜了不少。

第一個補給站之前迎來賽程中的大上坡,直上200m,果然是蠻陡的,不過跟之前在墾丁比賽騎大上坡的感覺比起來,騎這個坡感覺輕鬆多了,可能這次旅行有太多次絕望的帶行李騎大上坡的經驗,這個坡還能用最輕擋坐著騎完不用抽車,想到TMAN某個前輩的口頭禪:“是練不夠啦~”;到第一個補給站拿完補給,就把車丟路邊,去撒泡大泡的尿,解決完還真輕快,下山回到公路,選手間距離已經拉開,公路上沒什麼人,看了一下手錶還有20K要騎,但怎麼感覺膀胱又快爆了,可能是陰天涼涼的又喝太多水,不管了切到路邊護欄的缺口,跑進去護欄後面再尿了一泡,呼~;繼續上路最後10K發現怎麼前後都沒有人,雖然兩旁有護欄有觀眾,但都沒有選手阿,一路好幾公里都只有我一個人,心想會不會騎錯路線了,還好沒多久景色開闊之後看到遠方有幾個小點是前面的人,就放心的繼續騎了,最後進T2單車成績3:30,在沒上卡、爆胎一次、又尿尿兩次的狀況下,算是符合之前的預期啦。

T2:進T2之後,怎麼又想尿尿了(哎~是年紀大了嗎?),看門口有幾個流動廁所,不過想轉換區應該也有吧,結果我錯了,T2裡沒有廁所,推車進去裡面有整整10幾排的單車排排好,像新車大展一樣,原來是照時間順序直接放車,不用找自己的號碼放,工作人員之後會在調配的樣子,這樣轉換也少了一些麻煩,不過我的車已經放到最後兩三排了,看來單車還是被巴掉不少,大概有後20%的感覺,放完車問工作人員廁所在哪,他說在跑步路上,好吧,心想也沒有多急,就出發了。

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跑步:維持高步頻出發跑步,離開體育場經過市區,周圍加油的觀眾跟亢奮的音樂,開心的跑到5分速,腳也覺得還好不會很累,不過保險起見慢慢的調回6分速,到第一個補給站,再問了一次廁所在哪,工作人員說在下個補給站,好不容易撐到第二個補起站再問了一次,工作人員說沒有廁所,我怒了,喝完水用力地把水瓶丟下,整路轉換區跟跑步補給站都沒有廁所,難道這是歐美新趨勢這些選手都上了尿袋不用尿尿的嗎?
路程進入高爾夫球場,在高級的球場裡跑,看來要隨地尿是更難了,路線旁出現一個小建築物,看來可能是有廁所的地方,轉進20m外的小建築物,竟然門沒開,受不了了反正有隱蔽物就在門口旁小花園尿了起來,不過也是這樣的憋尿轉移注意力,一開始的路程好像沒這麼累了。跑步路線是一去一回,可以一直看到領先的跑者迎面而來,這次參賽1000多人裡有200多人是女生,土耳其女生本來就是黑頭髮大眼睛,加上練鐵人健美的身材,看到幾個超級正的忍不住用眼角餘光多看了幾下,就邊跑也邊期待下一個出現的美女,哈~
慢慢的用6分速跑完第一圈感覺還好,第一圈繞進終點旁,在四周的加油聲下,算是給第一圈的人有點動力,第二圈出發就沒這麼順利了,沒什麼練跑的小腿開始微微抽筋,好像一直有小石頭不斷打到小腿肚的感覺,還好有穿小腿套不然小腿一定爆掉,不過沒多久突然感覺血糖降低了,全身發冷沒力,撐到補給站之後狼吞虎嚥嗑了香蕉可樂跟Gel,跑跑走走幾分鐘讓身體吸收一下,感覺身體有力氣了再繼續跑,果然是沒練LSD的下場….
到15K感覺小腿已經快要爆炸了,只能維持小步伐前進,突然心裡想著,之前有時候把比鐵人的堅持,對應到平常的生活中,但是我現在在這趟自我放逐的旅行中,沒有工作也沒有明確的生活目標,到底要堅持什麼呢?想了一下,有沒有其他的東西要堅持呢?原來,是生命啊!要把生命堅持走下去不要輕易放棄啊!!
想著想著,身體來到了一種快要耗盡能量的感覺,這種全身微微顫抖又平靜感覺,只有在每次鐵人賽的最終幾K才會出現,也是最期待的一個時刻,享受著這個個人劇場的平靜感覺,望著遠方的路慢慢的跑著這最後的2K,一轉眼也要到最後的幾百公尺了,進入終點的體育場,踩在舒服的PU跑道上,周邊傳來觀眾的加油歡呼聲,想著這大概是短期內最後的鐵人賽了吧!
昂貴的鐵人賽報名費對無業的旅人來說實在是太貴了,也不能好好的訓練,這時鐵人走馬燈想起過去10場的比賽,帶著微笑開心又感動的加速進入終點紅毯區,來自台灣的麥可藍選手通過終點了!我完成了這場單車旅行後的鐵人賽了!!激動之餘,沒什麼感情的我竟也感覺到眼框裡有淚水在打轉,用這場比賽來作為過去幾年生活的終結,邁向新的人生吧!

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跑步成績在2:18比預期中的還快一些,最後這場鐵人賽完成時間是6:34,跟原本想得六個半小時差不多,作為引退之戰還不算太差囉~(謎之音:有引退才有復出啊~電影不都這樣演的嗎?),在網站上偷看了一下火星選手們成績,嚇人的是五小時完賽的已經總排排到180名了!果然火星太危險了,還是快回地球吧!
照片取自網路連結如下:

取自網路1:單車路線,真的騎上古蹟的拱橋

http://photoionization3.rssing.com/chan-3366221/latest.php

官網的宣傳影片如下

賽後紀錄影片