東京馬另一震撼，是沿途的表演打氣。總共有28隊樂隊和組合，包括傳統、現代、太鼓、西樂、國樂、聲樂、銅管樂、爵士樂、流行樂、西洋舞蹈、日本舞蹈．．．分佈在四十二公里的賽道上（見下圖）。
廿八個表演點中。有三處較多東西看，包括十三公里的芝公園（上圖的八號，鄰近都營地鐵三田線芝公園站／御成門站）、二十八公里的淺草雷門寺（上圖的十五號，鄰近都營地鐵淺草線／東京地鐵銀座線的淺草站）、及近終點一帶。
若果你有不參賽的朋友前來打氣，可以叫他們吃過早餐後先到芝公園，當日早上九時至十二時半，芝公園有類似園遊會的小型活動。以下是芝公園的其中兩個表演：
然後到人群最密集的銀座一帶，一邊逛百貨公司，一邊看看熱情的東京人如何打氣；下一站可以考慮淺草，雷門寺前當日搭一個大舞台，上演日本默劇並有音樂伴奏：
若各位不介意完成時間，不妨駐足欣賞每個表演，給表演團體一點掌聲、一個鞠躬，答謝他們為今天的表演花費的精神、時間和心血。
去年我把十多個表演的片段都錄影下來，有興趣的跑者可以到我的youtube channel看：
http://www.youtube.com/user/myworldmarathon?feature=mhee
沿途市民補給
跑東京馬拉松不用做Carbo loading，因為很多東京人沿途提供各種食物，讓跑邊跑邊Load。跑過十三公里後，開始進入東京人築成的食物巷，各種類的糖果朱古力、米餅、飯團、草餅、酸梅、啤酒、啫喱仔、熱麥茶、熱味噲湯、士多啤梨和藍苺濃果汁．．．替跑手支援補給，食物盤掛上寫有打氣字句的卡紙！
若每種食物、糖果和朱古力都嚐一口，輕則肚痛盲腸炎上車，重則飽死在路上，你一定要揀飲擇食，大會提供的香蕉、提子乾和麵包相形見拙，不吃可也，盡可能預留位置給可能出現的美食佳餚，例如十七公里出現的蘸上朱古力的香蕉：
二十一公里的日比谷附近有啤酒，不知道是朝日麒麟惠比壽還是札幌啤？
驚嘆感動是三十公里左右，有一家人放了一張大大的食物枱，還帶備小石油氣爐即場煮紅豆湯給參加者。聽參與多屆東京馬的老手說，她們年年都在同一位置煮湯，大家千萬不要錯過！
大盤、小盒、一杯熱湯、還是捧在掌心的糖果，代表東京人對跑手的愛心、鼓勵和支持。只有在東京馬拉松的魔幻仙境，一大群東京人不介意花時間預備食物，一家大小在寒風下站半天遞盤子、弄食物，喊破嗓子為這群素昧平生的跑手打氣。
我的東京馬拉松相簿
食物篇：
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150720043915649.463429.539715648&type=3
賽道篇：
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表演及奇特跑者篇：
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