你曾因為闖進大自然，被這世界的鬼斧神工的景象而忘記呼吸嗎？
當你第一次走進大自然時，可能是因為想遠離塵囂；
當你第二次走進大自然裡，可能是因為發現獨處時的你被自然萬物給療癒；
當你第三次走進大自然時，可能是因為你發現在這廣大無垠的世界裡，自己是如此的渺小、自己以外的世界是如此地讓你感動，那心臟強而有力的在耳邊跳著——當你對大自然無欲無求，她則給你全部。
台灣谷關
「我們對大自然沒非分之想，卻透過越野，獲得許多想像不到的撫慰。」盧明珠說。
鍾易霖，照片來源：自助超馬臉書
就在上週六（5/21）由自助超馬團隊（TUR），舉辦的第二屆谷關越野賽（UTMG），正式在凌晨三點開跑。一共有四個組別：分別是Super 108K(UTMB系列積分4分)／Advance 92K(3分)／Middle 45K(2分)／Basis 36K(1分)。
照片來源：自助超馬
自助超馬舉辦的谷關越野賽在去年第一屆時，完賽率僅有兩成；「極困難」的名聲經過一年的討論發酵，在TUR嚴謹規劃下的第二屆也吸引了不少日本、大陸、瑞士、德國、比利時、香港，當然還有台灣的越野好手躍躍欲試。
主辦人古定坤。照片來源：林明德
「舉辦谷關越野的主要理念，在於推廣台灣越野文化，」主辦人古定坤說：「透過越野活動不僅拓廣、也拓深台灣對大自然的熱愛與無痕山林尊重。也希望能夠讓國人、與海外的越野愛好者認識台灣的谷關七雄（中級山）。」
照片來源：自助超馬
164位報名名單中，有些選手是在世界越野賽上有出色表現：龔明程（內陸選手）曾穿越過八百流沙的沙漠磨練，體能的堅忍、心靈意志的強大，在險惡地勢利用GPS和豐富經驗，共使用104個小時完成400公里的壯舉；而另外在IRA網站上都可以看到選手的PI分數(Performance Index) ，PI高達700分以上的日本菁英選手，礒村真介，也報名谷關越野。只可惜UTMG前一週礒村腳受傷無法參賽。高手雲集的景況，可以想像這場賽事的規格是需要身經百戰的選手才有辦法完成。
男子選手PI分數等級一覽（女子選手下修100）
「四姑娘山」是已經是中國國內最難的越野路線，ITRA等級到達最高12；然而TUR的谷關越野出現後，四個組別的等級分別落在13~16！
為了提高安全完賽率，選手和主辦分別在賽前自主舉辦試跑路線、甚至在谷關夜訓，在叢林裡，自身的安全不像是馬拉松賽事一樣，出了狀況可以馬上有救護抵達——進入山林，一定要有覺悟：「照顧好自己」是每個選手的責任。
Super組，要在限時42小時內完成108公里、總爬升10280m
super組出發前合照，參賽人數29人／最後完賽人數7人。照片來源：林明德 
Advance組，要在限時35小時內完成92公里
Advance組出發前合照，參賽人數33人／最後完賽人數7人。照片來源：林明德
Middle組，要在限時18小時內完成45公里
Middle組出發前合照，參賽人數80人／最後完賽人數18人。照片來源：林明德
Basis組，要在限時15小時內完成36公里
Basis組出發前合照，參賽人數22人／最後完賽人數8人。照片來源：林明德
“增加安全完賽率”不僅是選手的責任，主辦也盡最大的努力讓整場賽事更安全。
谷關越野賽的特色之一：一對一檢查裝備。
主辦為保護選手在賽道中可能發生的狀況，要求選手及志工嚴格執行裝備檢查，志工們戰戰兢兢地逐一攤開裝備，將要求的必需品一項項檢查並打勾確認。若有選手報到而未檢查裝備，即使完賽也會取消資格。
擔任谷關越野的主持，鄒雙喜上校
1.路線地圖：在山林中有許多岔路，或錯過布條而迷失方向，志工會確認選手有安裝導航軟體、並下載即開啟該組別的路線地圖。
2.個人環保杯／碗：無痕山林的環保理念，也是主辦的中心理念。也要求選手在山上所產生的垃圾要帶回會場丟棄，賽後也有志工會再將路經巡過一遍，讓大自然環境不受污染。
3.水／個人食物：大會設置補給站的地方及志工因地形有所限制，跑三至四小時才會到補給站，因此水至少1.5公升及攜帶補給能量食物，以應付各補給站間的空缺時期，若在檢查時有疑問，志工也有準備電子秤，確認選手攜帶的水量是否足夠。
4.兩組頭燈（含電池）：凌晨起跑，每組選手一定要頭燈來探照山中的路，有些組別必須在山中超過一天，因此必須多準備一組及電池是保護選手自己在山中的生命安全。
5.急救毯：各國越野賽特別要求的裝備之一，於發生山難時保護自己，預防失溫或需要過夜等，等待救援情況時使用。
6.哨子。
7.手套：山中有許多帶刺的花草及各種可能會傷手的物品，手套也是越野賽的必備項目，保護自己的雙手避免割傷。
8.膠帶：主要是針對鞋子、衣褲、背包或骨折固定之類的一級簡易修復。
9.防水風衣褲或輕便雨衣：山中氣候狀況捉摸不定，為了避免身上衣服淋濕而造成失溫。
10.個人簡易急救包。
11.健保卡：誰都不希望用到它。
12.閃爍燈：讓後面選手看得見你。
13.現金300元：如中途棄賽必須自行下山想辦法回到會場
14.雙肩背包：以上的物品必須強制放入雙肩背包內。
谷關志工嚴格執行裝備檢查，逐一確認、打勾，才能完成報到手續。
檢查合格後才會將選手晶片做登錄，強制和嚴格的檢查才是對賽道最大的尊重。
然而從氣象局的預報中，可以想見比賽過程中天氣狀況會非常不穩定：在起跑後不到半天，便開始下起傾盆大雨。
凌晨三點摸黑出發的選手們
在深山檢查點的志工們，也在更早之前抵達自己的CP點（檢查點）露營，等待選手的到來。
負責大會及較近的志工，在選手出發後再吃早餐
掃把組（收尾）志工，邱文孝（左）、謝佩佳（右），負責殿後巡山的任務。照片來源：林明德。
第一檢查點的裡冷涼亭（18K/36K），預計9點後第一批選手才會經過，志工們也在選手出發後來到檢查點準備熱食。照片來源：林明德。
鍾易霖，照片來源：林明德
照片來源：林明德
在第一檢查點（裡冷涼亭）之前，選手們正和最難的八唐縱走奮戰。照片來源：林明德
摩根教練，照片來源：林明德。
馬福順（Super組總七），照片來源：林明德。
龜速劉（Middle總一），照片來源：林明德。
在經過唐麻丹山山頂的關門點時，總共在時間內通過的僅有107人。唐麻丹山關主劉千聿，不僅自己背了十公斤的水上去等選手及補給水分，待選手都通過後再下來裡冷涼亭補給站，將背包裝滿水再走一次八仙山到唐麻丹山頂，等待各組選手第二次經過。
超馬好手劉千聿，照片來源：林明德。
「然而谷關越野是要有其強大的意志力與體力，戒慎惶恐的態度，和幽默積極的靈魂，要能真正的享受其中，就是身心靈真的喜歡越野的，參與過，你就懂我在說什麼了！」盧明珠說。
盧明珠（Super組總三／女總一），為了谷關越野積極準備，已經將谷關路線當自家廚房走了。照片來源：林明德。
鄭國賓（Super組總二／台灣總一），照片來源：林明德。
何若君（Middle組女總三），照片來源：林明德。
龔明程（Super組冠軍），照片來源：林明德。
然而第二屆谷關越野的棄賽率也是高得驚人，從CP2點就刷掉幾十人，到下唐麻丹山的裡冷涼亭，更是刷掉一半的人。
選手在賽道上面對許多無法預期的是：例如高山症引發的嘔吐、抽筋等無力感；濕軟又被前面選手踩爛的土壤，頻頻摔跤、滑倒；盤根錯節的樹根，也和一般越野地形大不同，不少選手腳踝因此扭傷。
照片來源：林明德
谷關越野的地形陡上陡下，對雙腳和精神的負擔很大，若要挑戰它、一定要先來走過一遍、兩遍，甚至三遍。
對選手而言，最難的不是身體上的傷口，而是心魔。
許多選手在越野賽道上，因為失誤而迷路，走錯了之後不相信自己是錯的，甚至下到谷底再爬上山頭，到了山頂才發現爬錯山，這時要積極回去原本的路、還是放棄的兩種念頭，都不斷在選手心中拉扯。
入夜後開始下起旁陀大雨，棄賽的選手再增加了一半。
越野補給VS馬拉松補給，有什麼不同？
谷關越野的志工可是各個都身經百戰，不僅是越野愛好者，也是因為自己也是選手身份，而明白現在在賽道上的選手需要什麼。
「馬拉松的補給試吃澎湃熱鬧的，」擔任裡冷涼亭大廚的黃文忠說：「越野的補給是救命的！」
谷關越野志工（還有很多在山上）。照片來源：林明德。
補給站的補給菜色，是由每個站的志工們自行準備，大會給予志工一定額度的補給資源，志工們在從資源中想自己拿手的活是什麼，「到最後每站志工其實都有自己貼一些補給，也因為有他們的支持，谷關越野賽才能順利。」古定坤說。
文忠哥的冰芭樂汁（超級解渴）
文忠哥私房菜，油條豆乾炒飯（很好吃！）
現磨現泡的咖啡
一端出馬上被掃光的絲瓜蛤蠣麵線，當你用生命跑到檢查點的時候，看到熱騰騰的麵線會很感動⋯⋯
第二檢查點「白毛林道」的燒酒雞，能夠抵達白毛林道的選手——不是積極地往下一段路出發、就是積極地要放棄（通常還快失溫），燒酒雞真的是救命補給。
Basis兩位唯二完賽的女子：女總一啾米亞（左）、女總二李慧萍（右），照片來源：林明德。
Middle組女子組前三名，總一王姿云（中），總二是大陸選手陳穎，總三何若君。
入夜之後，天亮之前——山上只剩14選手在奮戰（剩Super與Advance）
隨著時間推移，惡劣的天氣越來越嚴重，在山中的選手要面對的路況越來越難跑（爬），原本Super組第一名的戴祐瑞，在入夜後因個人因素棄賽，因此落後小戴哥半小時里程的大陸選手——龔明程，成為Super組第一名持續在谷關六雄中奔跑。
戴佑瑞
在萬物皆在休息的半夜、以及沒有作勢要停歇的雨勢，共14位分別在山中不同的位置道路上繼續奮戰。
盧明珠等六人小組，在早上通過最後一個檢查點，剩下最後一座屋我尾山。
天漸漸亮了、雨也漸漸停了。在山中度過一夜的選手還在奮力往終點神農谷前進。
「試跑過後，把天候狀況+疲勞係數+過夜跑係數，再加總1-3h(也許還有崩潰指數)以上，才是自己的完賽時間。」盧明珠在自己的谷關賽前訓練心得中寫到。
Advance組選手在中午時分陸續回到終點，各個疲憊和驚恐無力的眼神——要得到這塊獎牌真的不容易。
照片來源：林明德。
最後Super組剩下的7位選手，在週日的晚上18點，第一名龔明程大哥才到終點，而在開跑第41小時時——總七馬福順也平安歸來。
谷關越野賽由黃筱純（Ni Ni Bao）設計大會看板、完賽證明、號碼布等等。林明德製作特別版：照片結合完賽證明。照片人物為鄭國賓。
Super組成績如下：
龔明程38:48:50
鄭國賓39:14:22(台灣總一)
梁景欣39: 58:56
盧明珠40: 04:16(女總一)
蘇孟慧40: 05:32
黃吉賢40:05: 33
馬福順41:13:44
2016谷關越野劃下完美的句點——但，台灣的下一場越野，在哪裡？
2016谷關越野完賽率
我們因為台灣山林而聚在一起，但我們越野不是在傷害她，而是愛惜她。
從上個月七星山登山王越野賽，到本來這週末即將在東北角舉辦的「北角古道燎山賽」，都因公家單位互踢皮球、資訊無法統一而被迫停辦：燎山賽依法申請卻無奈得接受政府決定，看在深愛越野的跑者眼中，都是受傷和痛苦的指控。
不少民眾因為不知情的渲染，認為越野是個破壞山林、只求自私慾望的集體行動。但是，是這樣嗎？
熱愛台灣山林的Petr，照片來源：林明德。
台灣有許多越野團隊，不僅主辦這次谷關越野的自助超馬團隊，力求每位跑者務必到達「無痕山林」的標準，甚至有更多志工自願在賽前、賽後走過一遍谷關七雄，撿起平時無心有心遺落在山上的人造垃圾，還給森林最原始的生態；
跑山獸，Eva和Petr兩夫妻成立的跑山獸工作室，Petr是來台大交換學生的捷克人，將對山林的熱衷與愛，深深影響了當時還是女朋友的Eva，「Petr比台灣人還更熱愛台灣。」Eva說。
兩夫妻來谷關越野和跑者加油打氣，Petr也進入唐麻丹山等候選手，用GoPro將跑者在山林中越野的汗水、辛苦和快樂記錄下來——無非就是希望讓更多台灣朋友認識越野、認識台灣美麗的山林。
對於山林的尊重不只在跑山獸的賽事理念中出現，只要是對越野著迷的人，都不會希望看見這座存在幾億年的山頭，因為人類隨意方便的自私而破壞而流淚。
但是推廣越野卻很難——因為他人的不了解、和公家單位、媒體先入為主的指控，讓才正在台灣開始萌芽的越野文化，狠狠壓碎。「我們對大自然沒有非分之想——」這一直是越野人的靈魂所在。
照片來源：林明德。
越野其實很迷人，如果你不了解它，那來跑跑看吧！越野會讓你的心更自由、也更尊重愛惜。照片來源：林明德。
文/楊勤
照片來源/林明德、自助超馬
自助超馬TUR
跑山獸工作室
