最美麗的浪濤 ─ MANDY的「毅」想世界

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她是李陳盈如,出生於桃園,是平地原住民花蓮源城阿美族,擁有後天日曬出來的小麥色肌膚,個性大辣辣不做作的她,曾是田徑場上的風雲人物,田徑年資累積15年之久,( 從小學5年級正式開始以興趣模式踏入田徑訓練,當時不只田徑項目,還有巧固球,籃球(後衛),因此踏入田徑之旅)…小學因好動而被找去參加過巧固球、籃球隊,但最後因為興趣而開始踏入田徑隊開始自己的運動生涯。

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田徑旅程開始後,國中原先是400M、800M選手接下來轉換項目,以肌肉線條爆發力來看教練認為她較適合100M、200M,就這樣一路從13秒進步到11秒,李陳盈如說:這中間的過程不能用辛苦來形容,而是「毅志力」的存在。為什麼 ? 哪有運動不辛苦的 ? 所有運動員都需要有最基本的體能、肌力、軟柔度。

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因愛運動將自己曬的黑的發亮,她總是自信且幽默地笑稱自己像是位泰國人,這原因也是要從2010年的國際邀請賽說起…這股自信卻不是來自於當年杜哈亞運田徑女子4×100公尺接力銅牌,而是來自於重新發掘跑步中的美好。

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如今田徑場上退役後,這四個大字也因此在年輕一輩的田徑圈消失,現在會三不五時參加路跑運動維體能,就這樣開始了….。年輕時期練田徑的她不愛體能訓練及肌肉耐力,只要訓練課表超過300M她一定會退縮,不過,曾經運動生涯最顛峰時期的300M也因冬季訓練讓我300M跑出了生涯中最棒的成績38’8的佳績,因此讓她對跑步越來越有信心。

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因此朋友邀約一起完成21K到半鐵,最好成績是226,肌肉線條如此健美的她其實並不擅長長跑項目,因此從5K到10K慢慢踏上了21K這條半程馬拉松不歸路,竟然跑了4場的21K 從貢寮馬拉松,八里馬拉松,NIKE女子馬拉松,富邦馬拉松後,發現小腿內側開始有些疼痛,醫生建議我先暫緩半程馬拉松改跑10K來減緩我的疼痛,半程馬拉松賽事,也因此腳傷開始中止她的馬拉松賽事,對田徑的熱情依舊存在,一路從5K到10K到21K後又從12K到10K慢慢的降下來,體能是最基本的訓練,無論是田徑短跑,跳遠,擲部或是我最愛的衝浪,都是需要足夠的體能肌力訓練來支撐,現在的她並不再排斥體能與肌力訓練。甚至,將這訓練成為生活中的一部分。

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李陳盈如常對自己說:「訓練年齡是無限的,只要有堅持與毅力都能完成夢想,趁現在年輕以後就不會後悔」。

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 田徑運動是孤獨的:所秉持的態度是非常重要,是紀律、責任 、守時、態度決定一切 。

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2004年開始接觸衝浪運動是在澎湖田徑移地訓開始,「衝浪」看似輕鬆簡單,但要站上板上的瞬間卻是需要足夠的穩定性,一次兩次三次四次……到第二十次我終於站起來跑了5M,接下來又落水了,站起來的那一剎那她發現她戀愛了,是「衝浪」讓她像浪花般的瞬間崩開,也就此一次的娛樂中尋找到這一片雲彩,現在的她正為這項運動設定與規劃,唯有眼前的衝浪夢想燃起了新目標。