每週運動金句──川內優輝

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想成功必須非常努力,但只有努力不夠,你必須小心地避免受傷,以最好的方式訓練。而且要知道當你做這些訓練時,是因為你打從心底喜歡!

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今年3月來到台灣參加萬金石馬拉松的川內優輝,對台灣留下很美好的回憶:「難得來到台灣參賽,過程中跑得很辛苦,但聽到很多人為我加油,甚至是用日文大聲加油讓我很振奮。所以無論如何我都會堅持到底。」他在萬金石馬拉松以 2小時14分12秒完賽並奪下第二名成績。

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在此不久前,2015年年底他前往美國遠征紐約馬拉松,以2小時13分29秒奪下第6名,美國知名的Meb Keflezighi落後他幾秒奪下第7名。這一戰,令Meb牢牢記住了這個日本硬漢。

身為琦玉縣公務員的川內優輝,沒有經紀人,也拒絕了實業團的邀請,成為一名自由的跑者。他樂於參賽,不管是日本當地還是海外征戰,不諱言到處跑馬拉松不只迎合他的興趣,也造就另一種城市旅遊的樂趣。

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他說:「大部分的比賽都是訓練的一部分。比起自己跑,參加比賽有許多好處,例如有交通管制、計時、補水站,甚至還有很多人幫我加油。跑馬拉松完全和經驗有關。若沒有參加真正的馬拉松賽,跑者就無法獲得比賽時該有的策略和時間感,例如何時加速,何時慢下來。」

如果時間上允許,川內優輝平均一個月一場馬拉松。他是真的很喜歡跑步這件事。

「我喜歡自由自在地跑,沒有教練或任何企業的負擔。我不像許多這裡的職業跑者,我的目標不是奧運或驛傳。不像非裔或其他職業跑者,我不會為了獎金或贊助人而跑。我跑,是為了滿足自己的興趣,以及我自己的挑戰,所以我不想因為加入實業團而失去我的自由意志。為自己跑,和作為職業跑者而跑,是完全不同的。」