出發前合照，古哥拍攝
『當你有信念時就年輕，當你有疑慮時就老了；當你有自信時就年輕，當你有恐懼時就老了；當你有希望時就年輕，當你有絕望時就老了。在每個人的心中，都有一個錄音房，只要它收到的是美麗、希望、喜悅和勇氣的訊息，那麼你就是年輕的。而當你心中只是布滿悲觀和憤世忌俗的冰雪時，那麼你就將老去。而這時，如同歌謠一般，你正漸漸消逝。』麥克阿瑟(Douglas MacArthur)
彷彿猶言在耳，日前我到台塑麥寮分享會上提到：「人生滋味中我最愛的就是苦滋味！」當時說完還笑了，再說：「不是我矯情(再笑)，苦的滋味讓我感恩，真實感受人生，跟挫折學習，認清楚自己夢想的模樣。」
一對一檢查強制裝備
清晨三點古拉斯會場就很熱鬧了，許多志工早已經就定位，我們還要一對一檢查強制裝備，主持人是鄒上校，正一一在提醒大家比賽的注意事項，開賽前主辦人古哥還提醒潦K的注意事項，及在波津加山和馬崙山還會再抽檢強制裝備。
四點拍完合照，準時出發，通常前兩座山都是熱身，黑暗中，大家戴著頭燈，往德芙蘭步道前行，上東卯山半路時想到，之前4/17夜間練習賽，我反方向跑下神農谷，跌倒把手錶摔出去，國賓還有情有意跑回去幫我找手錶的往事，心中頓時感念萬分，快到東卯山前發現天光大開，收起了頭燈。
東卯山頂打卡點，千聿夫婦倆，中間是王印財選手，文孝拍攝
東卯山(1690m)打卡志工是千聿夫婦倆，五月她們鎮守唐麻丹山，千聿是厲害的超馬好手，每每都會揹一些補給品幫我們小補一下，我喝了一大口的可樂和吃小番茄，就離開東卯山頂，往屋我尾山(1796m)前進，剛離開東卯山開始是大石塊區，會有一段石塊斷崖瘦稜區，小心穿越即可，看到一條小黃狗跟著我們。
近屋我尾山欄杆岔路口，國賓拍攝
記憶是很可靠的東西，雖然半年多沒走東屋，遇到拉繩大石塊，都會開心，彷彿回家的感覺，感受身體的記憶與踏實，清晨山林間的微光讓人放鬆。
屋我尾山頂左起國韶、明珠、小凱、何董、艾薩克，艾薩克拍攝
屋我尾山打卡點是國韶鎮守，我們打卡拍照後才走，下山岔路欄杆處看到國賓，他倒熱咖啡給我喝，我問說前面的跑友都有喝咖啡嗎？！國賓回說：我只有問妳！我頓時眼睛秒紅，哽咽了起來，跟他說我想起他幫我撿手錶的事，感性的擁抱感謝他，他也看出我的狀況不好。
屋我尾山下山要往麗陽登山口，先陡下接涼亭，還要下切到溪谷，再高遶一段，這段大家飆很快，我和艾薩克前後跑著，還碰到沈哥和小凱，沈哥跌倒，還好無大礙，小凱貼心觀護沈哥。
麗陽登山口補給站開心大合照，志工拍攝
第一個補給點是在麗陽登山口，明耀哥夫婦鎮守，非常多志工，是非常豐富熱鬧的補給站，唐小力和葳寶幫助我水袋補水和軟水壺加Tailwind，我在這站吃很多東西，還有吃到剛起鍋的蔥爆牛肉，這還有BCAA膠囊可以補給，帶一顆蘋果走，太棒了！
接十字巷往台八線跑著，是柏油路，跑起來可以舒緩肌群，波津加山(1772m)的登山口在郵局旁的捎來步道，還要走900m的捎來步道的陡上階梯才會到達登山口，3.6公里，要爬升1000m，波津加山放在前半段賽道，只要耐住性子，不算難走，加上陽光大作，沿途很多登山客，一時間會忘了自己是來參賽的，邊喘息邊享受悠閒時光，還幫一路下山的跑友加油打氣。
波津加山下山，文孝拍攝
波津加山的打卡志工是仕銘哥和艾咪，還抽檢了強制裝備簡易醫護包，打卡喝完咖啡我就下山了，下山總是開心的，有完成了一座山的任務成就感，要往馬崙山前進，賽前兩周有來探馬崙山，非常喜歡馬崙山的泱泱大度，高聳的杉林木，是一座想到它就會開心的美男子山。
馬崙山登山口補給站，晉宗和Linda鎮守，Hui Ling Hung拍攝
從波津加山到馬崙山(2305m)，還要跑台八線加產業道路，約5公里左右，鼓勵自己先上坡，回程就下坡了。馬崙山登山口是第二個補給站，上山下山都可以補給到，千聿夫婦還來這裡支援，晉宗和Linda鎮守這個補給站，這個補給站有洗手間，當然要去光顧一下，喝熱湯加麵條，最後還有喝熱咖啡。
上馬崙山前，廖醇子拍攝
馬崙山登山口到三角點，約七公里，爬升1200m，要抓至少四小時來回，所以要補滿能量再出發，跟波津加山一樣，可以看到下山的跑友，一樣互相打氣加油，午後起霧的馬崙山特別迷幻，加上標高2305m，越陡上越發涼爽，馬崙山色調偏灰黑墨綠。
左起小凱、明珠、守德，若君拍攝
馬崙山打卡志工是若君，抽檢強制裝備保暖毯和哨子，廖醇子廖姐幫我們拍照(動態)，若君還幫我們拍攝馬崙山攻頂照，前一晚，若君說她們在馬崙山是下午兩點到八點，今天高手雲集，她鐵定要提早上崗了！
再回到馬崙山登山口補給站，志工拍攝
再回到馬崙山登山口補給站真好，國賓和文孝也在，剩下5公里的下坡柏油路，接篤銘橋再潦K，白天狀態不好，因為生病兩周，上坡沒力，喘很大，但都能一一克服！我跟自己鼓勵說：關關難過就是要關關過，白天走完谷關四雄。
「患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於羞恥。」聖經羅馬書第五章5:4
垂降的確保處，古哥拍攝
跑在台八線上天黑了，冬天天黑的早，要垂降的確保處，很多志工在協助，全然的黑暗溪谷中找路不容易。
入夜開始之後就慘兮兮，負面能量是入夜潦K開始的，摔了一次，踩到有青苔的石頭，一屁股坐在水裡，當時有嚇了一跳，還好之後有小凱和建益牽著過溪，諾大黑暗的河床中，微小的頭燈是最大的依靠。
潦K是讓人印象深刻的一段，全然的黑，守德、建益、小凱和我前後走在一起，前面100公尺遠的大陸跑友，路感超好，他很聰明換上類似布希鞋，把越野跑鞋掛上身上，一路東切西切就走遠了，我們一路跟著，最後一小段守德沿著左邊找路上切，我們一群人才又接回往古拉斯的柏油路上。
是在溪床跌倒之後，才發現氣溫下降得很快，在溪床穿上風雨衣。
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