被譽為白人之星的前美國馬拉松好手 Ryan Hall ，2016年宣告退休之後，開始轉入不同的跑道。他開始一週六天的重量訓練，增重了近18公斤，從瘦乾的跑者成為健美型男。而2017年，他開始越野跑。
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曾經贏得全美奧林匹克馬拉松選拔賽、創下美國跑者在波士頓馬拉松最快紀錄、擁有一堆冠軍光環的 Ryan Hall 。在2016年1月宣告將從競技賽事中退休，於轉變成健身型男的同時，他也初嘗了越野跑。6月份他與好友們前往勃朗峰參加『ASICS Beat the Sun』，一場由六位跑者組成的140公里接力越野賽。這場賽事特色就是跑一個日出到日落作為慶祝夏至的方式。
Ryan Hall於賽後表示：「在山裡跑越野真的很有樂趣，我知道我的終點在哪裡，所要做的就是逼迫自己去完成。我感覺跑步熱情又再度被燃燒起來。」他表示對超跑賽事感到興趣，但目前還沒有計畫預測自己要上場的想法。但他表示應該會多方嘗試結合冒險與山林的越野跑。
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2016年12月 Ryan Hall 前往夏威夷挑戰XTERRA Trail Run半程馬拉松世界盃 21公里的越野跑，並以1小時43分39秒奪下第18名的佳績。跑在山林之間讓他覺得是在侏儸紀公園電影場景內跑步，但 Ryan Hall 承認自己並不擅於技術型的下坡，一到下坡段後就被許多跑者超過。但這位退休的馬拉松好手對當天的競賽非常滿意，一來他的胞弟在同一場21公里賽事奪下第三名，二來他的大女兒在5公里分齡組奪冠。
現在的 Ryan Hall 全然接受不同的運動項目，並從中找尋到樂趣，除了維持常態健身外，他也開始嘗試越野跑，甚至有機會也想嘗試『美國忍者戰士』競賽 (台譯極限體能王)。
1.從馬拉松競技退休後，你怎麼維持你的健康
過去的20年我幾乎都在跑步，而現在幾乎每天都進行重量訓練。我每天平均安排一個小時的重量訓練，再加上30分鐘到60分鐘的慢跑。這讓我的健康狀態維持得很好。
2.從馬拉松競技退休後，對於跑步競技的轉變
現在心態完全不同了，現在我的身體結構改變不少，所以不會再以競速的思維去跑步。但是，在山林內衝刺依舊很有趣。自從重訓之後，我感覺更有力量。最近的跑步都偏向於感受美麗風景，越野跑有很棒的風景，氣氛也不如以前路上競技這麼劍拔弩張。對我而言，這是以往找尋不到的樂趣。
3.在開始越野跑之後，你面臨最大的挑戰是甚麼
在XTERRA World越野跑競賽中，對我而言，競賽下坡的路線很泥濘、需要很好的越野技巧。我常常得側身好讓其他人超過我。下坡越野技巧是我最大的問題，跑下坡我自嘲像是得了關節炎一樣。
4.你是如何訓練為XTERRA比賽
因為沒有競賽、為此訓練的想法，所以只是維持每天健身跟慢跑，沒有刻意為這場賽事訓練。如果是為了競賽，我不推薦自己的做法。
5.你會繼續嘗試越野跑嗎？
我會持續參加越野跑賽事，只是不會抱持競技的想法去參賽。過去的時光我參與過太多的競賽，現在我只是想從運動中得到樂趣，並享受健康運動的美好。
