歡樂跑 中國10公里錦標賽

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歡樂跑 中國10公里錦標賽

中國10公里錦標賽總共分為五站:深圳、廣州、蘇州、上海、北京。這五大站為中國田協賽道與成績認證,中國註冊運動員可以在這五大站取得賽事積分。但為什麼要辦十公里呢?因中國田協認為專業賽事太過於集中在全程與半程馬拉松,為刺激更高水準的長跑強度,舉辦了較少的專業十公里賽事,促進專業運動員的訓練和比賽,並同時帶動群眾性長跑運動的發展。雖然台灣的田協還未有十公里公路賽的紀錄認證,但IAAF國際田總有收入十公里公路賽的世界紀錄。

中國近年與台灣一樣開始盛行馬拉松,除了目標提升專業運動員成績,也開始注意到素人跑者,例如此次十公里錦標賽賽事,除了有完賽獎牌,更設立了英雄獎,只要在冠軍(分為男女兩性別)衝線後的18分鐘內回來的跑者,就能得到英雄戒子,並且在下一站可以取得最前排英雄區的起跑位子,所以鳴槍前可以聽到很多跑者在預測冠軍時間,還有要跑幾分速才能得到英雄戒。而一般報名則分為A組(一小時以內完賽)、B組(一小時以後完賽)。

單一尺寸,有點太大。

我個人計畫參加2016年里約奧運達標選拔,在2015年12月參加防府馬拉松,2016年參加長野馬、黃金海岸馬,但都接連失利、鎩羽而歸。而去年九月代表台灣精品參加柏林松馬,跑出了一個還可以接受的226成績。十個月中跑了四個馬拉松,再加上老鄧要拚世大運半程標準,而我也要準備結婚,所以2016下半年~2017上半年就沒有參加馬拉松的計畫。2016年11月帶著台灣大學生參加上尾半馬、12月的婚禮,與今年二月的香川丸龜半馬包車後就前往京都度蜜月去了。

度蜜月也要跑步的啦!

今年三月處於一個半休息狀態,一周從訓練七天改成四天,其中一天轉換成一千公尺游泳(交叉式訓練),所有的商業行銷活動都安排在訓練強度較弱的三、四月份。四月則是開始基礎期,為提升核心肌群加入了彈力球與平衡墊的訓練(增加不穩定性),五月進入專項期,也是因此原因沒有報名五月份的廣州站,將比賽期移至六月的蘇州站。

中國10公里錦標賽五站中,唯獨蘇州站是金牌賽事,也是中國24場金牌賽事中的唯一場十公里公路賽(註一),此賽事參賽人數4000人,原本有準備一點盤纏就要衝去蘇州參賽,除了檢視自己的訓練成效,也希望觀摩一下賽事品質。而 #天母呂叔叔 利用人脈關係找到了在蘇州的台商:仲益電機,贊助了我此行程所有經費與津貼,基本上我除了無料參賽,還把在香川丸龜包車與贊助老鄧去日体大的費用都賺回來了,正就如腦婆大大所言:「金錢就是要不斷的流動才能賺更多的錢。」

冠軍吳向東,2010年合肥中國大獎賽一起比過,當年他才18歲。

台商與台灣選手聯手出擊挑戰中國市場

這次最大收穫就是英雄戒子的靈感,鼓勵休閒跑者更是去突破自己PB的動力,除了完賽獎牌還有英雄戒子,就是多一種我有你沒有的驕傲感。台灣目前休閒賽事較多,休閒與競技混合比較經典的賽事大概就是台北馬與高雄馬兩大指標,日本的東京馬、大阪馬、名古屋女子馬也是此模式。之前也提過休閒賽事增加也是好事,提升大家對於跑步的意願,但是競技或休閒太過於偏向哪端都不是好現象,台灣也出現越來越多想要拚成績的素人跑者,以BQ為志向,這些跑者的需求也應該被重視。

上海盧灣跑團教學分享

台灣素人界最火紅的大概就是川內優輝了,但他在高中與大學參加過田徑校隊,也出賽過箱根驛傳,以台灣素人界的定義無法被稱為素人跑者,但還是人人都愛的市民跑者。日本有很多過去是科班選手,之後並沒有進入職業隊,但還有持續訓練的市民跑者,一般TOP的市民跑者成績落在215~220之間,都有達標奧運、亞運、世錦賽的實力。近年來中國也看準了素人市場,除了賺錢外,更是要在素人中找出有天分的跑者,或許過去不是科班出身,但卻是有天分的跑者。現在草木皆兵的概念正在亞洲發熱著。反觀台灣,兩年一次的全國運動會的田徑馬拉松,專業選手沒有太多更動,而素人跑者有實力參加全運會的人數增加了,最著名的是2015年全運會田徑女子馬拉松,最速OL陳瑋琳幹掉眾多專業選手拿下銅牌,雖說她以前是台體大短跑選手,但也可以發現從大眾中挖掘擁有長跑天分的跑者是可以期待的。

中國田協近年發起「我要跑奧運」活動,對只要滿20週歲沒有註冊過為專業運動員者的素人發起海選,北京、上海、廈門及東營黃河口等4場國際田聯全程馬拉松金標賽事,將與6站中國全國馬拉松錦標賽一起作為「我要跑奧運」活動的選拔指定賽事。先選男女各五千人組成萬人跑團,再篩選致男女各五百人組成百人跑團,百人跑團將派出中國國家隊教練指導訓練。在東奧前三個月選出男女各五位,再從十名中選出男女各一名正選,與男女各一名替補總四位素人跑者,加入中國國家隊集訓,其餘六位素人則組成助威團前往東京觀賽奧運。

北漂人生

我要跑奧運這個活動,看似不太可能成功,但卻是有成功案例可循。例如今年八月世界田徑錦標賽,中國也發起大眾組選手海選,最後由北京大學的大一女生:劉慶紅,在2016年上海馬跑出了243的成績達標,將代表中國參加今年8月的倫敦田徑世錦賽女子馬拉松比賽。我國參加選手為謝千鶴,在達標成績也是2016年四月在韓國大邱馬跑出243,雙達標2016奧運與2017世錦賽。

人家奧勒岡 我在擎天崗

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註一:中國有自己一套的金銀銅賽事標準,所以有可能出現中國金牌也是IAAF金牌,也可能是中國金牌,但沒有IAAF金銀銅牌,但基本上IAAF承認各國田協認證成績。但也是有例外,例如中國的鄭開馬拉松,為中國銀牌賽事,台灣的田協也承認中國鄭開馬成績,但因中國鄭開馬沒有折返,所以無法成為參加奧運、亞運、世錦賽的達標成績,而波馬則是百年歷史賽事,IAAF成績不承認但有破例開放為成績達標。