近年來市佔比急速成長的知名品牌 HOKA ONE ONE ，其厚底明顯、高辨識度的跑鞋在諸多超級鐵人賽、馬拉松以及超級馬拉松等選手腳下都可以看見其身影。這一兩年越來越多跑者開始嘗試 HOKA ONE ONE 跑鞋，也有許多良好回饋，是不是也讓你心動了？
HOKA ONE ONE鞋款從路線來分類，包含公路跑、越野跑以及混合路線、健行鞋都有，從功能上分類包含超緩震、穩定動能、競速以及全地形、技術路線等。如今已進化到第四代的Clifton，不只數次奪下跑鞋大獎，在許多百公里超級馬拉松賽事，以及以地表最艱難賽事之稱的『惡水超級馬拉松』都可以看見Clifton的身影。
此外，在越野跑雜誌獲編輯首選的 Speedgoat，除了幫助許多越野跑者長征山林外，也支持越野跑傳奇人物卡爾‧梅爾策 (Karl Meltzer)在2016年新創阿帕拉契小徑FKT最速完成紀錄。
2017年惡水超級馬拉松首次參賽的飯野航 Iino Wataru，初次參賽就以優異的24小時56分19秒成績奪下冠軍，他腳下穿著的則是競速款Tracer。
HOKA ONE ONE品牌下有許多款跑鞋，光是在鞋店裡挑鞋就足以讓你眼花撩亂，有沒有比較好的做法讓你做出選擇？
公路鞋款
讓我們先以重量、特性作為簡單的鑑別吧，被識別為競賽公路鞋從Tracer 2的215公克到Clayton 2的235公克，通常這兩款鞋建議給競速型選手使用。這兩款鞋的斜尖跟高度都偏低，避震性相較其他款鞋較為偏低，為了感受路感並減少緩震而微秒差浪費，所以較為建議給已有長時間跑步、甚至是挑戰速度型賽事的跑者使用。當然，這兩款鞋儘管是該品牌的路跑鞋款，避震性卻仍然遠超於其他品牌的路跑用鞋。
如果說Clayton 2是被建議適用於一般路跑到超級馬拉松公路鞋款，去年來到台灣參賽東吳24小時超馬的波蘭好手Andrzej Radzikowski曾經穿此鞋跑24小時賽；那麼Tracer 2則是被建議從一般路跑泛用到五十公里都能適用的馬拉松競速鞋，然而，在惡水超級馬拉松奪冠的飯野也是穿著Tracer順利完賽，所以這兩款鞋各有適用性，也有不同的擁戴者，還是要看每個人對賽事的規劃與企圖心。Tracer 2的重量相較Clayton 2稍微輕量一些，鞋身高度也相對更低，如果要挑選Tracer 2還是希望要有一定的肌力較好一些。
Clifton 4 與 Bondi 鞋款、Vanquish 3皆為HOKA ONE ONE的慢跑鞋款，用於長時間競賽、慢跑以及日常訓練都非常合適。儘管不是被品牌認定的競速鞋款，但有許多好手是穿著Clifton 4跑出超鐵、超馬佳績。而許多長程賽事、多日賽有許多法國跑者愛用Bondi、Vanquish 3，除了高避震外，穿著舒適度也相當適用於類似穿法、環法等多日賽。
Clifton 4從第一代獲獎之後，幾乎每做一次微調都可以獲得跑鞋雜誌或是編輯首選、或是最佳進化款鞋的美譽。可以說Clifton 系列是現今 HOKA ONE ONE的核心款。
儘管Bondi、Vanquish 3單鞋尺寸較其他款鞋較為偏重，為的是增加避震效果，除了講究長距離賽事外，此兩款鞋也較為建議給體重稍沉、或是剛開始走上跑者之路的跑者。每一步停留在地面的時間稍長，所以建議避震效果應該是第一要項。
Arahi與Gaviota是品牌J型動態導引大底的最初兩款鞋，在追求穩定同時保持輕量靈活，並加強足底邊緣支撐導引性能。讓跑者在快步落地踩踏的同時，提供更多的支撐及保護，給跑者舒適的跑步感受，也讓這兩款鞋成為引領穩定動能跑鞋趨勢之先。早之前HOKA ONE ONE許多鞋款已具備了Meta-Rocker的設計，該設計有助於提供跑者一個從腳跟、中足落地後到腳尖邁出的流暢、如踩在玻璃上的光滑感。而新款鞋的J型動態導引則是搭配Meta-Rocker設計，提升流暢感外也幫助跑者順利將能量從雙腳移動間釋放，而不是因為多餘動作而影響生物力學效率。
儘管這兩款鞋的重量也偏厚實，但流暢轉換的能量令許多跑者驚豔，所以鞋款頗受好評的讚譽度甚至不亞於Clifton 4象徵款。
越野鞋款
今年販售的越野鞋包含Speed Instinct 2 與Speedgoat 2、Challenger ATR 3與Stinson ATR 4，前兩雙是攻略越野跑路線，後兩雙則是以攻略混合路線為主。許多跑鞋品牌通常公路鞋與越野鞋都被會明確地鑑別開來，而HOKA ONE ONE則是在越野跑鞋的設定外，另外多了一個『ATR』意味著在混合公路On road、越野徑Off road 上都能通用。
Speed Instinct在2016年出品時就獲得了《競爭者雜誌》的最佳首發美稱，以強烈的競速款成為許多越野跑者的短程競賽首選。Speed Instinct 2與Tracer 2同樣有著很低的鞋身高度，讓跑者在競賽越野路線時保持貼切的足感、不沾黏的沉重感，並能順應在越野賽上頭。對許多越野鞋品牌而言，輕量化且偏低的鞋身高度是有些冒險的。跑者必須自忖有足夠的肌力才能駕馭這雙跑鞋，即便如此，這雙鞋還是被建議應用在短距離到中距離、追求速度的越野賽。
如果Speed Instinct被設定是短距離競賽鞋，那麼Speedgoat 2就堪稱是最佳的越野跑耐力用鞋，從50公里、80公里到160公里都適用，鞋底選用Vibram Megagrip更是彰顯這雙鞋久持不敗的潛藏能量。不管你是競賽型或是喜歡長距離的耐力型跑者，這雙鞋都能滿足你的需求。而這雙鞋也被默認是HOKA ONE ONE最有效率抵抗多樣化越野路線的越野鞋款。這款鞋的愛好者從曾經跑過美國奧運選拔馬拉松、全程馬拉松持有2小時16分的Sage Canaday，一直到百場百英哩好手Karl Meltzer都所在多有，可以想見這款Speedgoat 是多麼受到歡迎。
全地形越野鞋Challenger ATR 3，早期的Challenger ATR被認定是姊妹鞋Clifton 的轉型越野款。儘管兩雙鞋從Clifton 4到Challenger ATR 3，擁有相近的重量、相同的鞋尖跟差與鞋身高度。但Challenger ATR 3所針對的不只是越野跑、包含一般的公路、輕越野路線以及山岳都能適用。但它不同於Speed Instinct 2 與Speedgoat 2有著攻略技術性越野地形的優勢，較偏適用於輕越野包含土壤、草地以及砂石路面等等。如果你是個喜歡跑公路、偶爾會跑上越野小徑，也想選一雙可以上山的跑鞋，Challenger ATR 3可以是你的首要考慮。
Stinson ATR 4受到許多人的喜歡，除了高緩衝與支撐外，更新的部分包含Meta-Rocker設計、改善前腳掌支撐以改善越野行進的穩定性。Stinson ATR 4儘管是該品牌中最重的鞋款，但卻不失其跑動流暢感。而其鞋身高度也彰顯Stinson ATR 4在越野山徑與高山運動的運動表現。不管是跑步或是健行，這雙跑鞋都能讓跑者怡然自得。同時這雙鞋也受到健行客與登山者的熱愛。如果你奢求一雙可以輕鬆登山健行又能保持舒適感、減緩疲勞可以考慮Stinson ATR 4。
Tor Tech是HOKA ONE ONE系列款鞋另闢的健行鞋款。Tor Tech 的布面具有耐用性，與良好的動態RMAT中底幫助平穩且流暢的步行，非常適用於長途健行或是旅行，加上其透氣的eVent防水技術布面，使得無論是在潮濕和乾燥天氣下都能順暢使用。儘管已經是超出跑鞋的範疇，但也越來越多登山客注意到HOKA ONE ONE也出款新的登山鞋。
Ora Flip同樣也是HOKA ONE ONE系列款鞋另闢的恢復拖鞋。它是一雙跑者在運動過後換穿的拖鞋，除了幫助舒緩腳板壓力外，也幫助恢復肌力。所以這雙拖鞋同樣置入了超厚實的中底與Meta-Rocker系統，讓你走路也能保持悠哉。如果你還沒有一雙賽後拖鞋，或你本人是HOKA ONE ONE品牌鐵粉，那就不能錯過這一雙囉。
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