不可忽略的強力引擎──HOKA ONE ONE TRACER 2測試報告

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一直以為HOKA ONE ONE這個年輕品牌的鞋款,會比較著重在越野跑鞋的實用上,身邊也始終有跑友穿來上山下海、穿梭林間,直至拿到這雙TRACER 2時,標榜的是競速跑鞋,就引起了我相當大的好奇心。

迫不及待先拿傢伙來秤秤斤兩,再比照這兩年習慣拿來操場做強度訓練用的薄底鞋,雖然TRACER 2厚度多出兩倍有餘,沒想到US#11竟然只有237克,只比薄底鞋多了5克的重量,頗有驚為天人的震撼!當下盤算納入未來賽事主要競賽用鞋的可行性,過去十多年來我最重要賽事的比賽鞋可都使用Asics的虎走(Made In Japan)系列,也的確伴我從sub330成長到Sub3的歲月。

接下來記錄五次實際測試內容。

(1st) 場地:操場400M的PU跑道

內容:間歇(4*800M@86″)+(6*400M@80″)+(8*200M@38″)
距離:16.4Km

首度穿HOKA ONE ONE TRACER 2做間歇,直接面對速度感:如此厚重的中底,卻很意外地沒有拖重感。厚實而Q彈的中底,在每個終點前的100M衝刺,都能讓腳掌離地後輕鬆往前帶(前後高底差為4mm),僅僅需要把專注力,放在腹背夾緊維持軀幹不亂晃即可,有種令人驚艷的省力模式。

(2nd) 場地:阿里山景區-大塔山-受鎮宮,公路+輕微土路+階梯(石階、木階)

內容:上、下坡持續跑動
距離:9.5Km

以HOKA ONE ONE TRACER 2路跑鞋來run這種輕度越野地形是剛好,尤其兩、三階當一階俯衝下躍,可充份體驗其強調的高緩衝性能。前足寬度適中,意外地竟然沒有亞洲人普遍寬楦遇到的緊縛困擾。

(3rd) 場地:新竹市飛鳳山,感應橋直上觀日坪(公路800公尺+石階1200公尺)。

內容:長間歇,3*2Km D+300M
距離:13.4Km

約了昨天晚班飛機剛返抵台灣的文孝約晨跑飛鳳山,過去的200天他跑了24個國家/2350Km,是一個獨享的早餐分享會,原來美國超野傳奇賽事Barkley Marthone根本是玩探勘者的菜。

第一趟:19分多….忘了按錶,聊天慢跑當熱身。

第二趟:16分14秒,已經比上個月底自操最速(16’58”)還要快了半分鐘!前段斜坡Pace帶到6分50秒,結過一進石梯段瞬間腿麻掉….最後觀日坪被海放20-30秒。

第三趟:15分57秒,完全不看錶改以無劍勝有劍的狀態,兩人幾乎一前一後入梯段,爬梯激昇段始終前後拉鋸30公尺內,最後一道階低用技巧瞬間拉近至十米,最後觀日坪Last同時攻頂,沒想到竟讓我跑進16分,這是我上個月預期很難進入的境界!

每個上坡享受了輕量化帶來的效益,不單破了訓練時最佳成績、還跑出了個(日後可能)難以突破的數據。並且在我每一趟衝至頂峰後折返下山的途中,無後顧之憂的放鬆跑下樓梯,Q彈的路感並帶有扎實的穩定性,是雙腿極度疲勞之後的最強力支撐了。

(4th) 場地:第一屆CCT聖母山莊登高賽,礁溪五峰旗-聖母峰

內容:競賽,登高賽性質
距離:13.8K D+800M

起跑後由於自體感覺太充沛,跟著國內幾位頂尖的越野好手後方放肆跑著,沒想還是高估自己能力給跑崩了,所幸Tracer 2在這方面擁有典型競賽鞋的優良血統–輕量,讓我即便在承受高乳酸地獄時,依然未見雙腿需要負擔額外的沉重感,最後死命攀上聖母峰見耶穌(山頂特有的神像),奮力游進top 10在眾家越野、登高賽好手競爭中爭得一席之地。

賽程結束後一路跑下回五峰旗景區,陡下級配碎石地形,搭配TRACER 2的Q彈中底緩衝,在雙腿徹底放電後依然能安心、盡情的享受下坡的速度感,只需要將專注力擺在極致下刷的選線上,閃躍坑洞、突石、以及避開慢行的民眾。

(5th) 場地:潭雅神綠園道

內容:長跑
距離:28.4K

首次以HOKA ONE ONE TRACER 2測試兩小時以上的長距離路跑,我也考慮選擇用它挑戰今年合歡山馬拉松。由於習慣使用前足著地方式,也試出這雙TRACER 2在鞋底相對”薄”處的反應,算是我喜歡的小Q感,沒有一般薄底馬拉松鞋所特有的尖銳路感。

跑了一段30分鐘的爬坡後,改試全(中)足著地的方式,瞬間感受全面性的彈力從地面上反饋而來,沒幾步便必須調整為更輕盈的落腳力道,以避免太多的彈跳(垂直震幅)而浪費力氣。適應後便不再費心足下世界,專注力移為放鬆上半身、維持軀幹微前傾位置,耳邊傳來app的里程報時,每公里都比上個月快了10-20秒左右,在在顯示各方面狀況趨於更理想。

後段面臨撞牆期,面對體能下滑的必經過程,藉由HOKA ONE ONE TRACER 2極佳的動能回饋,輔以落足更輕的滑跑方式前進,專心在縮小步頻、收腳輕快化。最後的5公里,時間來到中午11點半-12點之間,完全考驗著鞋面的透氣程度,儘管全身已濕透,但足底並未有太明顯的濕滑感,是輕薄且富彈性的布料塑造出了更精準的包覆感所致。

《總和評論》

(1)重量夠輕,具有競速跑鞋應具備的水準。

(2)中底Q彈,在雙腿乏力、或撞牆時跑下坡,讓人有安心的信賴感。

(3)前足寬度適中,適合台灣人普遍的寬楦腳型,增加舒適度。

(4)兩側鞋面巧妙的覆上TPU膠條,微妙提升落足時的支撐性、穩定程度,即便是下坡跑土路也未有翻腳刀的疑慮。

測試評論人員:小岡

馬拉松最佳成績:2小時54分
月跑量:400Km
經歷:
2012萬里長城黃崖關馬拉松亞軍
2012 Ironman Taiwan 70.3接力組冠軍(負責21Km路跑)
2016谷關七雄100Km冠軍