今天早操場跟一對一學員上課時，看到幼兒園老師帶著一群小朋友到操場運動。在學員繞操場輕鬆跑時，小朋友也開始跑了起來。在他們起跑的時候，每個人都跑得很快，但是隨著距離拉長，時間拉長，小朋友的排名發生了變化，一些還是跑在前面，一些開始落後，一些則迎頭趕上。
在馬拉松賽事起跑時，很多跑者都會因為腎上腺素的飆高，變得異常興奮，於是前幾公里的配速就變得很快，但是，隨著時間拉長，距離拉長，因為續航力不足，則開始降速。在當下，大家都會忽略了自己原本的計劃，拼了命往前跑，原本應該放在穩住節奏的注意力，被其他跑者給帶走了。而當覺得自己開始疲勞時，才發現到，原來在開始的時候，配速太快了。
我想，之所以會這樣，大概是因為還不太了解自己的原因吧。因為不了解自己，所以在一開始的時候，會高估自己的能力，而到了後面，才發現到自己開始變慢了。
而清楚了解自己的能力，什麼能做，什麼不能做，是訓練的其中一個目的。
42公里，對很多人來說，會是一個很長的距離，在腦裡的概念也會是模糊的，甚至有人不敢想像。更不用說超馬的距離了。而有的人則會對著感到疑惑，為什麼大家都喜歡去跑馬拉松，不是很累嗎？
那我分享一下我對馬拉松訓練的看法好了。
在去年的時候，我因為沒有特別訓練，月跑量都在100公里以下，沒有專項訓練，大都是陪跑居多，結果全馬跑了4小時03分，這對我來說，並不是一個好成績。即使我沒有特別訓練，也能夠以很多人羨慕的成績完賽。
而這幾個月來，跟著決戰台北的課表這樣訓練下來，發現到，破全馬個人記錄，完成全馬，不再是最重要的事了。而我覺得更重要的，是自己對一件事情的態度。
一直以來，我對未來的感覺，是相當模糊的，只要時間一拉長，問一問自己，3年，5年，甚至是20年之內，要做辦到什麼事情。是完全沒想法的。而當時我只會想到，我想要在最短時間內，達到什麼樣的成果，想要多少成就。
這時候不再是時間的問題了，已經上升到自己是否有這個能力的問題了。在自己沒有這個能力的情況之下，要達到很多成就，很多都是空談。所以很多事情，做了一下子之後，就不了了之了。
經過幾個月的訓練之後，才發現到，時間是朋友，只要一直堅持的做下去。到時再後頭看時，才發現原來自己已經走了很遠。
原來，一開始的時候，想要快速達到成果的我，就跟在馬拉松開賽時爆衝的道理是一樣，追求的是那一剎那的領先。也因為這樣，才發現到原來自己並不那麼愛他，才會想要把他在短時間內給榨乾，得到那一剎那的結果。
原來，當你愛一件事，愛一個人時，是不會想要把他給榨乾的，而是會達到一種合作關係。只有合作，身體才會告訴你，還能跑多久，還能跑多快。我要最求得，並不是那剎那的利益，而應該是終生最大利益，雖然一開始要付出的比得到的還來得多，但是隨著時間的增加，成果會慢慢地浮現。
通過訓練，才發現到，原來自己是那麼的弱小，才發現到，原來有很多事情是自己沒辦法控制的。我想，這是訓練的魅力吧。
你是否也有一個很喜歡做的事，而且堅持做了很久呢？
